要达成目标似乎就意味着要受累，当你感觉低落、困顿或不知所措的时候尤为如此。你告诉自己，你没有足够的财力、精力、时间和意志去实现职业目标，更不用说个人追求了。不能仅仅因为这些想法是真实的，就把它当成实际情况。即使是在最不济的情况下，你都有选择的机会。
你可以选择专注于所有打击你的原因上，也可以选择专注于可行的小目标上。如果你对现在的生活不满意，那就问问自己：明天我能做些什么小事改善生活？可能就是简简单单地给朋友打通电话，或是挑个晴朗的天气早点出门，从风景优美的那条路去上班，还可能就是清理堆在椅子上的衣物。再次强调，我们要的只是找到任何一种成就，无论它多么微小都无所谓。把标准放低，低到切实可行，然后以任务子弹的形式把它写进子弹笔记中。
第二天再问一遍同样的问题，找到任何一件可以改善生活的事。可能是和昨天在通话中想起的另一个朋友聊聊天，或者是在那条上班路上发现的咖啡厅喝杯咖啡，还可能是清理梳妆台的抽屉。
每天都做一些改善生活的事情，坚持一个月，并记录在子弹笔记上。不知不觉中，你会重新联系起曾经关心的朋友、找到新鲜有趣的地方、收获一个井井有条的家。理想中的自己与现实中的自己间的距离被拉近。小问题启发的小举动就这样对你的生活产生积极影响。提出一个又一个问题，完成一项又一项任务，你就循序渐进地走上了一条持续改善的道路。