改变人生的综合免疫力由网友小野创作,改变人生的综合免疫力是一本优秀的杂文随笔书籍。改变人生的综合免疫力简介:给想在不确定中掌握未来的你不可不知的重要信息： 在瞬息万变的今日世界，如果有种生活方式可以让你获取足以抵抗任何变化的能力，你会心动吗？《改变人生的综合免疫力》聚焦“综合免疫力”这一全新概念，从健康、财务、情绪、自我管理等多个角度阐述，结合生动有趣的故事以及切实可行的方法，让你更深入理解现在、预见未来，成为永远不被淘汰的人，从而真正实现“百毒不侵”，打造人生硬实力。
- 正文
- Part 1：综合免疫力是人生的核心竞争力
- 平衡力：一切问题的答案，都要从自身寻找
- 思考力：深入思考一次，胜过简单重复努力一百次
- 通透力：你真的打算凑合着过一生？
- 自律力：你现在的每一步，都是在为未来增加筹码
- Part 2：健康免疫力你的身体，是一切美好的开始
- 合理运动：去跑步，去运动，去练就女孩子都羡慕的身材
- 体能管理：所有的厌倦，都是因为停止了成长
- 优质睡眠：“睡吧睡吧，我亲爱的宝贝”
- 家的自在：不生病的打扫法
- Part 3：财务免疫力若你又美又有钱，何须患得患失
- 财商决定安全感：一个人的财商，才是最大的底气
- 赚钱必须要趁早：你赚钱的方式，藏着你的未来
- 高质量婚姻真相：真正长久的婚姻在于“算计”
- 恋爱请主动付款：戒指好看，也可以自己买
- Part 4：情绪免疫力做个内心强大的成年人
- 清除：别被坏情绪绑架
- 积累：你的经历，也是你的财富
- 改变：先处理事情，再处理情绪
- 放弃：情感断舍离，勇敢说再见
- Part 5：终身受益的自我管理没事早点睡，有空多挣钱
- 技能管理：学习是件很酷的事情
- 社交管理：好的朋友，是“麻烦”出来的
- 效率管理：最好听的一句话是“我可以”
- 心态管理：选择一种心态，就是选择一种生活方式