本书分为不快乐的原因、快乐的原因、我的信仰、为什么我不是基督徒、东方人与西方人的幸福观念五部分，内容包括：什么使人不快乐？拜伦式的不快乐等。
- 正文
- 第1章 什么使人不快乐？
- 第2章 拜伦式的不快乐
- 第3章 竞争
- 第4章 厌烦与兴奋
- 第5章 疲劳
- 第6章 忌妒
- 第7章 犯罪意识
- 第8章 迫害狂
- 第9章 畏惧舆论
- 第10章 快乐还可能吗？
- 第11章 兴致
- 第12章 情爱
- 第13章 家庭
- 第14章 工作
- 第15章 闲情雅兴
- 第16章 努力与放弃
- 第17章 快乐的人
- 第18章 自然与人
- 第19章 美好的人生
- 第20章 道德的准则
- 第21章 个人的与社会的拯救
- 第22章 科学与幸福
- 第23章 为什么我不是基督徒
- 第24章 宗教对文明有过贡献吗？
- 第25章 新的一代
- 第26章 我们的性道德
- 第27章 东方人和西方人的快乐理想
- 第28章 中国的文化问题
- 第29章 中西文明比较
- 第30章 中国人的性格
- 第31章 西方文明
- 第32章 悠闲颂
- 第33章 社会中的自由
- 第34章 人是有理性的吗？
- 第35章 我们能够建成的世界
- 第36章 “无用的”知识