- 正文
- 第1章 猕猴桃吃我没压力
- 第2章 苦瓜吃我不再脾气大
- 第3章 蘑菇吃我精神爽
- 第4章 龙眼吃我不怕熬夜苦
- 第5章 奶酪吃我不瞌睡
- 第6章 鸡蛋吃我增强记忆力
- 第7章 红酒喝我抵抗力强，不憔悴
- 第8章 牛奶喝我不紧张
- 第9章 牡蛎吃我不会心慌慌流冷汗
- 第10章 小米吃我远离一紧张就肚子痛
- 第11章 黑麦吃我生理期不心烦
- 第12章 豆腐吃我女人能舒心
- 第13章 香草吃我抚慰失恋心伤
- 第14章 海鱼吃我不再难过
- 第15章 莲子吃我安眠又安心
- 第16章 燕麦吃我消除忧愁
- 第17章 番茄吃我开胃又开心
- 第18章 黄瓜吃我美白，动人靓丽
- 第19章 生菜吃我不长痘，开怀自信
- 第20章 杏仁吃我皮肤细腻，越活越年轻
- 第21章 蓝莓吃我呵护眼睛，水润润最动人
- 第22章 紫菜吃我没头屑，清爽宜人
- 第23章 冬瓜吃我去油腻，干净清新
- 第24章 核桃吃我头发乌黑，人人羡慕
- 第25章 芹菜吃我不掉发，不怕人笑话
- 第26章 韭菜春天吃我精神好
- 第27章 绿豆夏天吃我不烦躁
- 第28章 莲藕秋天吃我能滋养
- 第29章 羊肉冬天吃我能暖心
- 第30章 莴苣吃我口气清新，交际不担心
- 第31章 玫瑰吃我体清香，人见人爱
- 第32章 粗粮面包吃我不放屁，重要场合不尴尬
- 第33章 生姜吃我不晕车，出门不再担心事
- 第34章 草莓吃我不怕晒，户外游玩放轻松
- 第35章 蜂蜜吃我口腔不溃疡，笑口常开
- 第36章 薏米吃我口不干、心不苦
- 第37章 山楂吃我不胀气，吃喝不难受
- 第38章 葛花喝我防酒醉，心肝有保护
- 第39章 后记