因此，救助志愿人员首先要了解自己的身体状况和专业技能，最好有专业知识，再与官方或当地政府发起、或由有经验的民间人士发起的志愿者团队取得联系，经考察合格后再奔赴灾区。
在行动中，要注意自保、自救，要注意统一行动。
如何成为志愿者？
5月14日，中国青年志愿者协会发出通知，要求各级志愿者组织在党委、政府的统一领导下，响应团组织的号召，迅速行动起来，动员和组织广大青年志愿者以及社会公众以志愿服务形式投身抗震救灾工作。
通知要求，四川等受灾地区的志愿者组织要在当地党政的统一领导下，迅速建立抗震救灾志愿服务工作协调联络机制；要广泛动员青年志愿者开展自救互救、医疗卫 生、后勤保障等志愿服务。有西部计划、研究生支教团志愿者服务的受灾地区，要迅速准确地了解上报志愿者的安全情况，对有需要的志愿者及时提供救助。
未受灾省（区、市）志愿者组织，要通过定向招募、社会招募等形式，迅速组建一支具有一定专业水准和抗震救灾经验的、以青年医疗卫生志愿者为主体的抗震救灾 服务队。中央有关部门、行业和单位团组织、志愿者组织要发挥行业优势，整合人力、物力、财力、技术等资源，广泛开展服务抗震救灾的活动。
通知指出，各级团组织、志愿者组织要通过广泛发动、集中组织青年志愿者在当地开展义务献血、捐款捐物等活动，并将募集的款物及时转交受灾地区团组织、志愿 者组织。工作中既要鼓励和保护好志愿者的热情，又要明确志愿者在抗震救灾工作中作为辅助力量的定位，在各级党政的统一领导下合理有序地开展救灾工作。
中国青年志愿者协会网站：http://www.zgzyz.org.cn
官方博客： http://blog.sina.com.cn/u/1250327520
公告如下：
一、招募时间
2008年5月14日起
二、招募方式
按照应需就地招募、就近就便服务原则，通过电台、电视台、报纸、网络方式面向社会公开招募志愿者参与各地抗震救灾。
三、招募类型
1、献血志愿者：在献血流动站、献血爱心屋无偿献血；
2、医护志愿者：重点招募脑外科、骨科医务工作者；
3、救援志愿者：限男性，身体健康，有一定救援知识；
4、关爱志愿者：开展心理抚慰、照顾孤残等志愿服务。
四、报名方式
（一）各地志愿者可通过所在市州志愿者招募热线在当地报名。境外、省外志愿者请联系共青团四川省委报名
成 都：86123787 86129960(FAX)
自 贡：(0813)5515296(FAX) 5515299
攀枝花：(0812)3320220(FAX) 3320798 3320960
泸 州：(0830)3190599 3190216 3110576(FAX)
德 阳：(0838)2205461(FAX)
绵 阳：(0816)2222017(FAX) 2225439
广 元：(0839)3265167(FAX) 3265659
遂 宁：(0825)2226150 (FAX)
内 江：(0832)2022220 2026331 (FAX)
乐 山：(0833) 2443137(FAX) 2443170
南 充：(0817)2224086(FAX)
宜 宾：(0831) 8201366 8226732 (FAX)
广 安：(0826)2332056(FAX) 2348176
达 州：(0818)2375590(FAX)
巴 中：(0827)5268567(FAX)
雅 安：(0835)2852176(FAX)
眉 山：(0833)8168110(FAX)
资 阳：(0832) 6110369 6110365(FAX)
阿 坝：(0837)2822637 2825557(FAX)
甘 孜：(0836)2833269 2833657(FAX)
凉 山：(0834)3865522(FAX) 3865352
志愿者报名时请留下详细通讯地址、联系电话并明确所报名志愿者类型。
（二）成都献血志愿者可直接到下述献血点献血：
锦江区献血点-红星路步行街
金牛区献血点-北巷子
成华区献血点-游乐园正门
武侯区献血点-林荫街
青羊区献血点-光华村街
联系人：程琴侦（成都市血液中心）
联系电话：85581959 88099508
（三）各高校学生请到所在学校团委报名。
共青团四川省委
四川青年志愿者协会
四川省青年联合会
四川省学生联合会