嫉妒有两种：一种
是害怕别人超过自己；另一种是醉心于或是故意炫耀自己的成绩，激起对方的嫉妒之心，以
此作为一种兴趣来享受。在人类的一切情欲中，嫉妒之心是比较顽固、持久的心理现象。撒
克逊·丹尼说过：“嫉妒心是不知道休息的。”
嫉妒，是共同事业合作中的一大障碍，它是一个人内在虚伪自私的反映。一个有着强烈
事业心的人，时时想着如何为人类会多做有益的事情，懂得事业成功要靠大家的努力：一个
充满自信的人，会努力地充实自己，相信靠不懈的奋斗和追求定能获得成功。他无暇去想方
设法找别人的毛病，挑别人的刺，永远不会产生害怕别人的成功而影响自己担忧。
美国加州大学查尔斯·加菲尔德教授在对各行各业一千五百个事业上有成就的人进行研
究后认为，这些成功者有一些共同特点，其中一条就是这些人是在与自己竞争而不是与他人
竞争。他们想的是尽最大努力把事情做好，乐于集体协作。他们懂得，集体的智慧更利于解
决棘手的问题，而很少想到怎么去打败对手。试想，一个总是担心别人胜过自己，过分分心
去考虑
如何战胜对手，把精力放在为别人设置障碍的人,还能在事业上取得真正的成就吗？
“虚荣的人注视着自己的名字，光荣的人注视着祖国的事业。”有着高尚的思想品格的
人，胸中装满崇高的理想与追求，是不会有嫉妒这个恶魔的一席之地的。
嫉妒之心无论如何，对人对己都是有害的，因此，我们必须将这种无聊有害的情绪从自
己的心灵中清除出去。为此需要从下列四个方面去努力：
1）认清危害：嫉妒完全是一种于人有害，于己无益的不道德心理。纠缠在这种情绪中，
就连自己都不能迈步前行，而且这种心理本身就是一种见不得人的猥琐和卑鄙，因此，必须
将其彻底扫荡。
2）克服私念：在现实生活中，嫉妒者对家人、亲戚的进步和成就总是大度容忍；而惟有
对自己的同事，尤其是同资历、低资历者过不去。之所以如此，主要是因为嫉妒者将亲人看
作“自己人”，只是放大了的“自己人”而已。因此，克服私念是益己益人的大好事，也是
消除嫉妒心的基础条件。
3）认识自己：心存嫉妒者，首先自己也是想出人头地的，无论怎么掩饰，嫉妒的表现已
经反映了这种心理。对此，嫉妒者应当正确地评价自己，在生活和工作中尽可能地发挥自己
的优势，只要恰如其分地进行努力，至少可以在某些方面取得成就。
职场箴言六十二
在做一件事情之前，最好应养成一个良好的习惯，随身带着纸笔做笔记。预先写下要分
析或要问的问题，提前预备一份包括所有相关问题的计划表，以确保所有的决定、行动以及
职责都已有一个明确的定义及总结，如有一点疑问，必须要问个清楚明白。
另外，还得承认，你即使天资过人、精力旺盛，也不可能永远领先、永远不被别人超过。
因此，正确地评价、看待自己和别人，也是从心理上战胜嫉妒心的武器。
4）替人着想：俗话说的“将心比心”就是这个道理，心理学称之为“心理位置互换”。
当你感到嫉妒之心油然而生时，你可以想一想，“假如是我取得了成绩，对别人这种无端的
怨恨心中会有什么感受？”这种换位思维常会十分有效地帮助你摆脱苦闷的嫉妒心理。 著
名哲学家培根说过：“在人类的一切情欲中，嫉妒之心恐怕要算是最顽强、最持久的了。”
与嫉妒心做斗争，确是一场艰苦的磨难，克服嫉妒心不能寻求任何外来的帮助，而全在于自
己心中的调理。你得看到，此情害己，这常常是嫉妒心者苦闷的根源。
不要牢骚满腹
但在现实生活中，不少人由于心态不平衡而歇斯底里大发作。他们或因工作暂时受挫；
或因不受上司赏识，哀叹怀才不遇；或因经济入不敷出，自愧囊中羞涩……积怨愈深，无名
火愈大，到处发泄不满，甚至大放厥词。日久天长，养成恶习，不是指桑骂槐，就是含沙射
影，成了一个地地道道的自由放任者。这种人多半心胸狭窄，争强好胜，自视甚高，旁若无
人。即使生就一付伶牙俐齿，毕竟惹人讨厌。对于这种下属，上司也许投鼠忌器暂时不作处
理，但终究不会长期怂恿姑息。
有位大学的高才生分到单位时，有些勉强，一来到单位就别别扭扭，让上司和同事也觉
得不太痛快。他确实有才气，但从未得到重用，便不免牢骚满腹。一些人乘机有意无意地在
上司跟前打他的小报告，搞得上司对他心烦，他要调走，上司放他走，但却因为别的原因，
别的单位又不要他了。至今仍在单位里混，终于别人也不再认为他有什么才气，因为他什么
成果也没有。
所以，如果你怀才不遇，不要抱怨，或者在本单位寻求施展才能的机会，或者换个环境，
找到适合于自己的位置。发牢骚百害而无一益。
只要有真才实学，终究会被赏识，发出光彩的。不过，在被人赏识重用前，为什么不能
心安理得地接受命运的安排，隐居以求志，或者自荐于人，而不是牢骚或抱怨呢？
把精明智慧放在心上
锋芒毕露者要学会把精明智慧放在心上，须知智慧不是一个戴在脸上的华丽面具，不是
老挂在嘴角旁的口头禅，精明智慧只应体现在踏踏实实的人生进程中。所以，我们在待人接
物时，要善于发现别人的长处，尊重别人，不要口无遮拦地对 ……
职场箴言六十三
要学会有力地表达自己，向对你有过分要求的人坦白公开自己的感受，争取自己应有的
权利。对他说你有权拒绝在假日工作，如果没有补偿，不要超时工作。彻底向他检阅你的工
作范围及职责，礼貌地拒绝替他处理私人事务，并将推辞的日期及时间记录下来。如果他仍
不断提出不合理的要求，则可考虑采取非常方法。
别人品头论足、议论别人的美丑贤愚，不要老揪住别人的小过失不放，须知一个人长得
丑些、笨些或犯了一些小过失，多半不是他的过错。
如果我们不学会尊重各种各样的人，就会影响人与人之间的亲密关系；同理，平日不可
因追求一时的口舌之快而作意气之争，不可因意气用事而得理不饶人……总之，学会收敛锋
芒，真诚宽厚地待人，掌握话语含蓄和行动稳重的技巧。所谓“敏于行而慎于言”，也就正
是君子“内精明而外浑厚”的多种表现，是不露锋芒的诀窍。
当然，这些表现都应是自觉的，容不得伪装的，否则，谁倘若伪装忠厚的面貌来欺骗别
人，总是难瞒有识之士的。有人认为，不露锋芒就会埋没自己的才能和才华。其实不然，不
露锋芒者都有一种实至而名归的特色。
那些深得不露锋芒之道者，每每会以喜怒不形于色、少言寡语、平和恬淡的神态和从不
哗众取宠的态度投入生活，做到为人周到，处事练达从而得到上司的重用而获得晋升。在这
方面，初涉人世者不妨从多动手、多动脑、多动耳朵与眼睛，少用嘴巴，避免与人争强好胜、
计长较短做起，从而开始踏实地走上人生的旅程。
敏于事而慎于言
有一天，众多狐狸聚集在迈安特洛斯河边，想要喝河里的水。但因河水水流很急，他们
彼此只是说说而已，不敢跳下河去。其中有一只狐狸嘲笑同伴胆小，为显示自己比他们勇敢，
他壮着胆子跳入河中。湍急的河水一下就把他冲到了河心，站在河边的狐狸对他说：“请不
要离开我们，快回来，告诉我们从哪里可以安全的下去喝水。”被水冲走的狐狸却回答说：
“我想把一封寄往米利都的信送到那里去，回来后我再告诉你们吧。”可这只狐狸再也回不
来了。
这个寓言说明，做任何事都要三思而后行，言多必失。那些喜欢卖弄自己、自我吹嘘的
人常常给自己招来不幸。
在工作中与上司打交道，言行举止一定要谨慎，锋芒毕露不好，敬若鬼神也不好。应该
把握每个上司的性格，言行举止如履薄冰，这样方可全身而退。
我们应该注意以下几点：
1）要注意了解上司生活习惯、嗜好等。
2）要时刻注意不可破坏上司尊严，对上司的缺点与建议应以合理的方式提出来。
3）不要过分表现自己，该隐晦的时候还得隐晦。
在上司面前展现才华，并不是仅靠夸夸其谈，纸上谈兵就能实现的。要“敏于事而慎于
言”。
我们要充分表现才华，但也要考虑我们面对的是什么上司，有时可以含而不露，恰到好
处地展示。中华民族的美德是谦逊、谨慎。
当你总想说“我要……”的时候，请说“我们要……”，你就会发现你在无形之中打破
了隔阂，消除了对方的戒备心理，使你们的关系感觉变得亲近。如此别人面子上舒服，你也
就不会有什么麻烦了。商界“让利销售”的宣传，其真正的含义是“吃小亏赚大便宜”，只
不过后一种说法似乎不雅。