轻摸空洞的肚子，萧易笑道。
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第一集有庄绿柳第二章十二形意
夜月无声，清风徐徐，此时银月如盘，漫天繁星，点点斑斑。
山崖之颠，萧易斜躺在草地之上，思绪万千，淡淡的苦涩在心底弥漫开来，如今武道第一步，肉身级，炼肉，炼筋，炼膜，炼骨，已然达致自身极致，武道第一步圆满。
萧氏族先创下的十二形意也是拳炉火纯青，奈何萧易天生百会穴闭塞，无法产生内劲，自然武道第一步无法大圆满，神奇的武道大门却向萧易关闭。
武道一途将止于此么？萧易苦涩地喃喃自语。
念及至此，萧易不禁想起萧爷爷，六岁记事起，也是萧易穿越而来所见的第一人。
萧爷爷，本名萧德宇，如今已然年近七旬，膝下无人，独自一人孤零生活，两个儿子也是如萧易父亲一般，上山打猎，一去不返，见萧易家中也只有他一人，蒙萧大爷不弃，一直都是萧大爷照顾他，在他家吃饭，认其为爷爷，而萧爷爷也把萧易当成他的亲孙子看待。
当想到今天，上山打了两只兔子和几只山鸡，送给萧爷爷，萧爷爷那岁月留下的苍老脸庞，弥漫着浓浓微笑，心中不禁感到丝丝幸福。
呼~不想了！没有绝人之路，只有自绝之人！轻呼一口气，萧易一翻身，迅速站起，漆黑的眸中闪过一抹坚定，喃喃道。
喝！哈！
略微地伸展，活动一下筋骨，猛然一个飞跃，跳到一块巨石之上，精湛的拳技开始淋漓尽致地施展开来。
飞龙在天
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猛虎下山
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灵猴摘桃
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十二形形意拳,借寓十二种动物的特点及形像,融入武技中,如龙的飞腾纵横,虎的威猛气势,猴之灵,燕之巧,鸡敏好斗,鹰猛等。仿其形、深得其意，而运用于攻防拳技之中,即是精妙的攻防,又是练身的良好方法，故此也算得上武道第一步的人级上品武技。
幽夜大陆，武技，伴着系统的武道应运而生，有天地人三级之分，上中下三品之别，共九级划分。
武道第一步，就是通过武技，以及规律的呼吸吐纳之术和形体动作的相互配合，无形间，吸纳天地元力于己身，使得全身的肌肉，筋骨，得到应有的刺激，天长日久，便会使得肌肉筋骨变得愈发的密集强壮，甚至就连体内的五脏六腑也会在潜移默化当中，不断的得到强化。
巧燕点水
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鹰击长空
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力熊劈山
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萧易虽然整个身体都在剧烈的运动之中，丝丝热气袅袅升起，但仔细一观，只见其气定神闲，口鼻的呼吸吐纳四平八稳，拳拳划破空气，发出声声爆鸣。
肩垂肘坠，腕塌手灵，两臂似屈非屈，似直非直，这样可保持两臂的伸缩弹力，利于变换手法。
两肘不离肋，两手不离心，出洞入洞紧随心，手高不过头，肘高不过口，跟近、提腿，沉肩、旋转、腾跃、塌腰……没有丝毫的停滞，发劲抖擞，气贯长虹。
喝！哈！
念及拳至，起如风,落如箭,滴水不漏，犹如行云流水，脚步轻灵沉稳，拳势雄浑质朴，简约实战，一屈一伸，节奏鲜明，朴实无华，极富自然之美！
嘎嘣，嘎嘣~~~
伴随着萧易一遍遍打着十二形意拳，畅快淋漓地，毫无停滞，行云流水，呼吸吐纳之间，清脆的声响从萧易的身体内部阵阵传来，连绵不绝的精纯力道不断淬炼着萧易全身骨头。
随着时间悄然流逝，萧易深邃的眼眸之中，古井无波，闪烁着奇异的色彩，此时萧易心境却越发的平静起来，脑海中显得空灵无比，整个人缓缓地融入了浩瀚的天地之中……
此时萧易已然沟通天地，身容天地，奈何天生百会穴闭塞，无法产生内劲！
良久，约摸盏茶功夫。
嘘，嘘，嘘……
将十二形意拳法招式，一遍接一遍，直到精气神消耗殆尽，此时，萧易双手上提到眉心，下按，回收到腹部，方才收功。
虽然自己已然达到自身武道一途的极限，武道第一步圆满，但萧易决不放弃，势必要突破自身桎梏。
出来吧！
眸子缓缓睁开，萧易淡淡道。
蓦然之间，沙沙之声传入了萧易的耳中，萧易微微一笑。
萧易知道，那人已然踏着轻巧的步伐朝着这里走来。
小虎？萧易疑惑萧虎来这干嘛，对于萧虎的出现，颇有点意外。
易大哥，我想请你教我学十二形意拳。萧虎挠了挠后脑勺，憨笑道。
好！
萧易一口答应，都是同村，多年伙伴，再说十二形意拳在绿柳庄，也不是什么不传之秘。
闻言，萧虎顿时憨笑起来，兴奋说道：谢谢，易大哥！
在萧虎看来，在绿柳庄，他们这一年龄段的诸多众人，萧易是个另类，父母二人，早早双亡，孤家寡人，孤苦伶仃。
虽获得同庄相邻的诸多帮助，但性格内向，寡言少语，很难相处，如今他为了通过明天山大叔的检查，抱着试试看的心态来这萧易常来的小山岗求教，谁知对方一口就答应，心中甚喜。
都是多年好友，没什么！
见萧虎如此兴奋，眸中闪烁，萧易略微思索，便明白其想，若论在心里年龄，他与萧虎完全不是一个档次，不过在诸多同龄人中，对于萧虎，萧易还是觉得其为人还是挺不错，除了胖点，笨点，可是一位善良，憨厚，老实之人。
随即，萧易脸色一凝，说道：既然要我教你，那你就要听我的。
嗯！萧虎重重点头，道。
那你先打一遍给我看看！萧易脸色颇有几许凝重，说道。
嗯！萧虎重重地点了点头，兴奋道。
飞龙在天
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猛虎下山
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灵猴摘桃
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一套十二形意拳打完，萧虎凝眸望向萧易，眸中泛着几许期待与兴奋。
那我问你，你可记得，今天，山大叔指出你有什么不足之处？萧易没有点评，反而问道。
记得，胸腹暴露，两肋开张，自身不严，敌易入侵。萧虎略微思索，便回答道。
好，那你可记得，山大叔所说的学拳要旨？萧易又问道。
呃？······萧虎敏思苦想，最终无果，咧嘴笑道：不记得。
那我告诉你，『学拳先学步，看拳先看步，步不稳则拳乱，步不快而拳慢，步不合则拳散』。萧易微笑道。
萧虎挠了挠后脑勺，沉吟半晌，才道：不懂！
呃？闹了半天，还是不明白，萧易彻底无语了，那我还是跟你慢慢讲解一番。
好！萧虎露出两枚虎牙，嘿嘿笑道。
何为步？『机关在眼，变通在心，应变在手，而千变万化不至于窘迫者则为步。』进步要低，退步要高。进步时，以前带后，以后促前，行如槐虫；退步时，以后带前，以前促后，前后相随。出入磨胫，快而敏捷，谨防敌手从中门而入。
前后两脚，有虚有实，可起可落，可进可退；进中有退，退中有进，以退为进，可守可攻，虚实变化需见机而作。落步时，犹如大树生根，上下束身如一，防护严密，下盘稳固，如此，又怎能『敌易入侵』。
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第一集有庄绿柳第三章刘庄孝云
翌日破晓，朝阳尚未升起，此时练武广场却门庭若市，叫嚣声，呼喊声，助威声，响彻整个练武广场。
原来天刚破晓，附近的刘家庄来了几个年轻一辈小伙子，向绿柳庄来挑衅！
四名刘家庄的少年，站在场地中央，四周围满了绿柳庄年轻一辈，其中数名鼻青脸肿，萧天赫然在列，显然在刘家庄来的几个小伙子手上吃了亏。
刘家庄四人中，一名青衫少年，身高六尺，脸庞轮廓分明，颇有几分俊朗，姓刘，名云啸，是刘家庄年轻一辈俊杰，另外三名刘家庄少年以他为首，站在他的背后。
你们绿柳庄的，还有谁？不服气，就上来挑战，我刘孝云全接了！此时，他极为嚣张地昂着脑袋，环视绿柳庄少年，脸庞轻蔑之色张扬肆意，讥笑着哈哈大笑，你们绿柳庄，个个都是孬种！
不错，三个都打不过一个，还真是孬种！
没有一个打得过我们刘家庄的刘孝云！
对，连你们绿柳庄萧天，也不接不下五招，真是孬种，哈哈~
刘孝云身后三人连声附和，甚是得意。
闻言，四下数十绿柳庄少年顿时耷拉着脑袋，唉声叹气，虽心升愤恨，不甘地紧攥拳头，但却也非常无奈，毕竟刘孝云实力比他们强太多，三个联手都不是他的对手。
蓦然之间，萧虎不经意一瞥，发现打猎的萧易扛着羚羊进入村口了，旋即惊喜起来，惊呼道：易大哥打猎回来啦！
萧易来了，萧易来了……
随着熊萧虎第一声惊呼，豁然之间，刚才还是沉默不语的绿柳庄众少年，犹如穿越大气层的陨石，经过剧烈摩擦赤红一片，落入平静无波的湖水之中，顿时，整个湖水沸腾起来，爆发出震天的欢呼之声。
了解到目前的情形，萧易徐徐向练武广场走来，围观的绿柳庄少年自行给萧易让开一条道路。
易大哥，你终于来了，你要好好教训一下刘家庄四人，他们侮辱我们绿柳庄······对，萧易，你看他们那嚣张的模样，简直是欺人太甚……
没错，萧易，狠狠地揍他们一顿，要让他知道，我们绿柳庄的绝不是孬种……
绿柳庄众少年七嘴八舌，满脸愤慨之情。