老人健康的小故事_老人健康的小常识

作者：佚名

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老人健康的小故事_老人健康的小常识,衰老是每个人都必须面对的事,如何才能延缓衰老,如何才能让大大小小的疾病不要光顾老人,保持一个健康的身体呢? 下面，小编为大家分享老人健康的小常识，希望对大家有所帮助!　　每天晒太阳　　缺乏维生素D会增加人们患上许多潜在致命性疾病的风险。建议每天中午前后晒太阳15-30分钟，同时确保自己不会被晒伤健康