第一章王阳明说，天下无心外之物。万事万物都是人内心的投射。你看到什么，说明你内心有什么。苏东坡与佛印一起坐禅。 苏东坡说：“大师，你看我坐在这里像什么？” 佛印说：“看来像一尊佛。”苏东坡讥笑着说：“但我看你倒像一堆大便！” 佛印微微一笑。 回家后，苏东坡把这件事告诉了苏小妹。 苏小妹听完说，“因为自己是佛，看别人也会像佛；若自己是大便，看别人也会像大便。”别人是自己的一面镜子，你看别人像什么，你就是什么。苏轼恍然大悟，自此潜心修行。看别人不顺眼，处处都要挑人刺，是因为自己的境界不够。看别人不顺眼，不要总想去改变别人，先调整好自己的心态，修好自己这颗心。
