心灵的成长需要寂寞，寂寞带给我们的是理性、是自主、是超越、是对人生的把握。在我们的人生道路上，当我们误入歧途，寂寞这个同行者常常会让我们的心灵觉醒，让我们反思自己之前所走的路是否正确；当我们失去方向，寂寞会提醒自我是不是我们手中的罗盘出了问题，我们的世界观、人生观、价值观等等是不是不符合世界和人生本来的面目；当我们又走回老路时，寂寞会提醒自我去改变自己心灵的地图，跳出以前对伤害和痛苦的错误解读，完全接受这些伤痛，从中找到正确的认知路径；当我们一直原地不动，寂寞会催促自我鼓起勇气，抬起头颅，把眼光投向那充满光明的前方，不要沉醉于现在的快感和暂时的刺激、兴奋之中而不思进取。
在寂寞中回忆往事，在往事中吸取力量
寂寞中，我们的思绪常常不知不觉地飞回过去，沉浸在对往事的回忆中。我们记忆的盒子里所装的往事，要么给我们带来无尽的痛苦和伤悲，要么给我们带来许多美好和欢愉，所有这些往事都曾是我们深刻的体验，我们连同这些难忘的体验一同记住了它们。往事真实地刻画了我们的成长历程，生动地描绘出了我们生命的轨迹。不管这些往事带给我们的是何种体验，我们都从这些难以忘怀的往事中增加了对世界的印象，悟到了许多做人做事的道理，往事给予我们的正是这种体验。这体验成了我们认识自我、认识世界的方式，成了连接自我和世界的桥梁，成了自我的一部分。往事是构建我们心灵家园的材料，往事是寄托我们精神和情感的载体。往事成了我们心灵中不可或缺的重要部分，正如一句话所说：“那一切过去了的，都将成为亲切的回忆。”
往事中给予我们更多的是一种感觉，但这种感觉是我们认识自我和世界、体验自我和世界的一种方式。虽然它不像理性那样能给我们带来许多意义，但我们从种种感觉中得到的对世界、对生命的体悟并不比理性和知识少，更不会比理性和知识肤浅。这种感觉是如此的深刻和持久，甚至超越意义，超越理性和知识，让我们直达生命的核心。这种感觉是冬日里曾喝过的那碗温暖、甜蜜的玉米粥；这感觉是和友人结伴去郊游时所看到春日的那一抹碧绿；这感觉是和中学的同学们一起参加集体劳动时那争先恐后的热闹；这感觉是没有做好老师布置的作业的那一顿训斥；这感觉是对于上学将要迟到的那一刻紧张；这感觉是与少年时的玩伴一同在山林里的探索；这感觉是结束高考时身心完全的松弛；这感觉是午睡醒来时却发现作业还没有完成的那种莫名忧伤……
往事的经历及其带给我们的体悟是人生最宝贵的一笔财富，我们从这里感知生命、感悟人生，从这里体验世界、实现自我。我们常常沉浸在往事中不能自拔，享受那种种亲切的回忆。回忆的味道有苦涩，有甘甜，有羞怯，有悲怆，但我们都不再因之而喜，因之而怒，心底里涌上来的都是一种美好的滋味。
往事就这样融入了我们的生命，成为我们的足迹。在每个人的一生中会发生许多事，有些事令我们不堪回首，令我们痛不欲生，这些噩梦般的记忆会对我们的心灵造成极大的伤害。但如果我们不愿去面对这些伤痛，一味逃避这些伤痛，就永远无法从这种伤害中恢复，就会让自己的一生都在痛苦的阴影下生活。许多失去记忆的人就是因为现实给他们带来了太残酷的伤害，这伤害已经大到他们无法接受，于是大脑就选择失忆来忘掉这段经历，以保护自己，继续生存下去；还有一些人则将这些巨大的伤痛深深埋藏在自己的心底，不愿去面对，但当自己的精神因压力、紧张、打击等变得异常脆弱的时候，或者听到某一句话、看到某件特定的物品，这些伤痛就会像恶魔一样冲出我们设置的牢笼，无情地折磨自己，这些伤痛因自己不敢直面而成为我们的心病，困扰着我们的生活；还有一些人因为某种伤痛难以接受，而形成了错误的认知，并用它来指导自己以后的生活，规避新的类似的伤害。如某个女人在与丈夫结婚生活了几年后，丈夫突然抛弃了她。她难以承受这种婚变的打击，就认为男人没有一个好东西。这种错误的认知将阻碍她开始一段新的婚姻，因为她所形成的那种错误的认知会让其对新的对象产生严重的不信任，担心他们会像前任丈夫一样突然抛弃自己。即使有合适的对象，她也不敢轻易地再次踏入婚姻的殿堂，或者她不愿再开始另一段恋情和婚姻。结果，自己就因无法接受这一伤害而陷入到错误认知的陷阱之中，人生也因此而留下隐患和遗憾。
我们越是不敢直面这些悲痛的往事，就越害怕寂寞，害怕一个人时那些痛苦的往事会突然涌上心头，这又将让我们变得更脆弱，更易受伤害。于是，我们在逃避寂寞中，不断地在现实中受到新的伤害。因逃避寂寞，不敢直面那个伤痕累累的自我，这新的伤害又被自己深深地埋藏起来，成为一个新的伤痛之源。这就会形成一种恶性循环，让那些没有勇气的人变得更脆弱，伤痕越来越多。现实中，每个人都会有一些不敢面对的往事，只不过有的人多一些，有的人少一些，有的伤痛严重一点，有的伤痛尚可承受。于是，我们每个人都会有一些大大小小的心病。这些心病的医生只有一个，就是我们自己。如果你是一个坚强的人，能够在寂寞来敲门时保持勇气，即便心灵的伤痕再多，再严重，你仍然能在寂寞中勇敢地直面那个遍体鳞伤的自我，一切伤痛都将在你的勇气和智慧的医治下慢慢痊愈。有时，你只需改变自己以前形成的错误解读、错误认知，不再认为别人都亏欠你的、别人都应当完全按照你的心愿行事，你的心病将很快被治愈，遮蔽在你心灵上空的厚重的乌云也将在翌日被风吹散，洒进千万道灿烂的阳光。反之，你如果不敢敞开怀抱迎接寂寞，不敢独自一人面对那个伤痕累累的自我，那你将永远生活在懦弱的阴影下，被错误认知和偏执观念所误导，永远找不到解开心灵之锁的钥匙。
往事有时让我们痛苦不堪，但只要你保持勇气，你就能从中汲取到力量。苦难是命运赐给我们的礼物，这份礼物只有透过勇敢、智慧的双眼向内观照才能发现它的无上价值，苦难中隐藏着生命的真谛以及人生的意义，但只有那个有勇气接受这个礼物、打开装载苦难盒子的人才能发现。这份礼物的重量远远超过世间的一切东西，因为真正发现这礼物价值的人将获得最高的人生智慧，将对世界、对自我有更深刻的体悟。于是，再也没有什么苦难能够吓住他、折磨他，反而被他当作命运赐予的礼物笑纳，他的人生将因收获的这种种礼物而充满力量，他的精神世界也将因此而变得丰富、深刻，强大无比，生命从此变得乐观、开朗，变得无比快乐和幸福。
正因为我们从往事中收获到了许多，我们的人生经历，我们对于自我和世界的认知，我们的世界观、人生观、价值观等都来自于我们所经历的往事，因而可以说往事在很大程度上塑造了自我，规定了我们的思维模式和我们的行为方式，规定了我们现在和未来的人生路径。如果你发现自己的路正越走越窄，越走越痛苦，不妨在寂寞中回到过去，去检视以往的哪些经历影响了自我，尤其是那些令自己不堪回首、悲痛不已的往事，你会从中更加清楚地认识现在的你。许多人常常在自己失常的行为中感叹：“我怎么变成这样了？”是啊，你所经历的种种正在潜移默化地影响你、塑造你。如果我们不及时地对自己的种种经历进行反思，反思它们是如何影响自己的，自己的观念是怎样被过去的经历塑造的，就难以正确、客观地认识现在的自己，就会被头脑中那些隐藏很深的错误想法引上歧途。
过去是一面镜子，透过这面镜子，我们就能看到自己的未来，因为过去参与了自我的塑造，性格决定命运，改变性格必将改变我们的未来。不要埋怨自己的过去，要找回那个睿智、自信、有勇气的自我，就要在寂寞中反省自己的过去。