第一章民国才女林徽因，每次在夜间作诗前都要做足仪式感。沐浴焚香，一盏茶，一把琴，一本线装书。那首著名的《人间四月天》，大概也是在这样的氛围中诞生的吧。电影《蒂凡尼的早餐》，奥黛丽·赫本将早餐吃出了仪式感。每当她感到心绪不宁时，就会专程乘车来到蒂凡尼珠宝店门口。穿上美丽的小黑裙，一边吃着手中的面包，一边目不转睛地欣赏着蒂凡尼珠宝，随之感到心安。法国童话《小王子》里说：仪式感，就是使某一天与其他日子不同，使某一刻与其他时刻不同。在这个人心浮躁的社会，多少人缺失了对生活的仪式感。早上常常因为赖床，早餐不吃或随意买个包子对付一下；周末在家睡一天，打开手机点个外卖，或者干脆泡面解决三餐，草草了事；
