这种出神的体验在书中称为“心流”，具体点说就是，当人陷入这种状态中时，注意力会高度集中，以至于其他所有的东西都消失了，成了一种自我感觉最好、表现也最好的最佳感知状态。
这时候，行动与意识开始融合，渐渐感觉不到自我与时间，包括心理、生理在内的所有层次的表现都达到最高峰。
其实距离科学家发现并研究“心流”已经一个多世纪，但是研究进展一直比较缓慢，主要原因是产生或者发现“心流”的人大多是艺术家或者运动员，这些人对“心流”研究并不感兴趣；而大部分对于“心流”感兴趣的学者，都不太擅长进入这种状态，发现“心流”。
所以作者创建了“心流基因组计划”，采取多学科的方式绘制出“心流”的神经生物学地图。
随着“心流”研究的深入，越来越多的人和实际案例出现在作者的视野中，其中有专业运动员，也有军队士兵，有世界500强企业高管，也有大学中的学者。大家都有一个共同的目标，那就是发现“知觉的特殊状态能够改善表现”背后的秘密。
作者见证了军官长时间的冥想静修，华尔街商人用电极遥控大脑，审讯律师服用药物，工程师服用微量致幻剂。
这些群体中的每一个人都在悄悄地以自己的方式，运用不同语言、技术和应用达成“出神”的目标，因为转变状态后会带来信息和灵感的增加，用此来应对重大挑战并且从中胜出。
这种人类更高类别的体验是历史上最富有争议和误解的领域，现在，是时候用科学的手段加以分析了。我们如同正在见证一场海啸，一场关于大脑认知的海啸，这是一场有关人类可能性的革命。