第一章有人说一个女人幸不幸福，从她的朋友圈动态就可见。女人的幸福感是怎样的呢？涂磊说：幸福不是给别人看的，与别人怎么说无关，重要的是自己心中充满快乐的阳光。也就是说，幸福掌握在自己手中，而不是在别人眼中。幸福是一种感觉，这种感觉应该是愉快的，使人心情舒畅，甜蜜快乐。都说喜形于色，一个女人幸不幸福一定能从她在朋友圈的动态感觉得到。幸福的女人，在朋友圈有亲和力幸福的女人从不在朋友圈吐槽别人，她说话不犀利、温文尔雅；点评不带情绪，喜欢的点赞、表扬，不喜欢的不指责，不抨击。有人遭遇不幸或心情受挫，她总会伸出援手或给予安慰，她能欣赏别人的高端大气、也能容忍别人的低级粗俗，她从不对人指指点点、评头论足。
