第五天
“地图”阅读
READING THE
ROAD MAP
你是否曾经毫无方向感地开车？设想下，你要出发去一个地方，一个你从来没去过的地方，而且压根儿不知道该怎么去。你的感觉如何？或许会有些沮丧，因为你不知道自己要去哪里，也不确信自己是否成功到达目的地，或者纠结于该走哪条路。这一点都不好玩！这些问题有没有让你回想起某些时候你开始阅读后的感受？
很不幸，以上感受跟不熟练的读者开始阅读时的感受类似。他们面对阅读材料就像面对一场没有导航的汽车旅行一样。对所读的材料一无所知，只是横冲直撞地开始读，直到结尾。他们越读越沮丧，但是坚持读完全篇，因为他们认为这是一种责任。从小学起，老师就告诉他们，任何阅读材料都要读完才行。他们不确定自己是否懂得所读的内容，也会感到困惑不解，因为这不是他们想要的阅读方式。难怪那么多的人不喜欢阅读。
为避免陷入完全盲目的阅读境地，一种方式是先了解些背景知识。记住，你的背景知识包含你个人学习和经历过的独有的一切。每份背景知识都可以成为帮助你理解原文的线索。
赛车手喜欢选择自己熟悉的赛道，而非新赛道。这与人类本性相符：我们喜欢熟悉的或者了解的事物，对不熟悉的毫无线索的事物感到局促不安。如果赛车手不熟悉赛道布局——比如，弯道的弯曲度或者维修站的位置，他们就无法提前为比赛做准备。
同样地，对阅读材料不熟悉使得理解和专注变得更加困难。你会感到自己如同置身在一片茂密的丛林中，找不到出口。想对陌生的事物熟悉起来就需要调动你所知道的所有线索或者信息，从而让你安心，知道自己在正确的位置。这些线索可以帮助你对所读的做出判断，给出解释。开始阅读前，你知道的线索越多，就越能更好地理解，且更快地阅读。
你或许想知道自己如何在从来没有接触过的领域获取背景知识？最好的方式是获得一份地图。
用“地图”引领阅读
精明的司机明白，地图可以帮你看到世界。它会告诉你自己的位置，去过的地方以及你的目的地，也会让你看到周边的环境，以及周边的设施，比如加油站和休息区，这点有时很重要。
任何一次汽车旅行之前，先看看地图能够确保一次愉快的旅途，这意味着对你所去的地方感到熟悉，相信能够及时到达，并且知道走的路是否正确。有人要用地图找到两点间的最短路线；有人使用地图寻找风景美丽的乡村小路。不管什么原因，出发前知道自己旅行的目的以及目的地是至关重要的。
阅读前使用“阅读地图”是指使用“预览”的方法。预览是有意识地、专门地在真正开始阅读前，通读整篇阅读材料的方法。这种精心的略读过程使你熟悉作者的写作框架，从而在开始前就掌握阅读的方向。因此你可以：
知道这篇材料是否值得阅读；
树立一个更加具体的阅读目的和任务感；
获取有价值的背景知识，帮助你更快速有效地阅读。
预览适用于任何非虚构类的阅读，包括（但不仅限于）报纸、杂志文章，说明书或课本章节、参考指南、通讯及电子杂志等。这种方法不适用于小说，会破坏这种文体的阅读体验。
预览的主要目的是提供你所不了解的阅读对象的背景知识，除此之外还可以作为：
不需要细节阅读时的替代方式；
任何阅读的引入；
减少重复阅读的检阅过程。
不论出于何种目的，预览都是一种极为有效的阅读工具。
预览推翻了阅读需要从头开始直到末尾这一普遍持有的观点。很多人以为既然这些信息被写下来并印刷出来就需要逐字阅读。
当你开始阅读本章时，是直接从开头逐字阅读，还是看看别的，比如略读小标题，再开始读？
直接从开始读到结尾并不是最有效的阅读方式。相反，开始读之前，应该先快速寻找重要线索，储备背景知识，描绘出自己的阅读地图。
你是否记得高中或大学时，老师让你在开始写文章或论文前，先写个大纲？毕业后继续从事非虚构类的写作或者编辑工作的人肯定依然记得这条明智的建议。因为，所有非虚构类的阅读材料本身都是遵循着大纲来展开的。大纲提供写作观点的组织结构，通常可以总结主要观点，并简单地分为标题和副标题。
看看下面这篇阅读地图的图例，以及其对应的意义。
# > > > > § T _ T _ T _ T _ § T _ T _ T _ § T _ T _ T _ < < (???)
阅读路线图
图例 阅读线索分布
# 旅程名称——题目
> 旅程出发地点——引言段
§ 沿途大城市——副标题
T 沿途小镇——每段首句
_ 各条道路——每个段落
< 旅程目的地——概要或者结束段
(?) 旅程是否完成——结尾问题（只适用于课本）
记住一点，并不是所有的非虚构类的材料都有这些线索，但大多数都有。只使用和你阅读材料相应的线索即可。下面是第四天中的“快速阅读简史”一文的简写版本，加了小标题便于让你明白这些标记可以怎样应用到阅读中。你读完这篇之后，可以回顾下每个标记代表了什么。
# 快速阅读简史
> 1. 自1925年以来，人们就致力于系统性地提高阅读速度，当时首个快速阅读课程在美国锡拉丘兹大学开设。在写作历史上，受过教育的人们也多次思考如何提高阅读能力。例如，在17世纪中期，一个叫作安东尼奥·迪·马可·马格列伯敕的人据传可以快速阅读、理解和记住整卷的书籍。尽管快速阅读课程第一次开设是在1925年，但在那之前这个领域已经有人做了很多研究。
§ A. 快速阅读基础
T 1. 1878年，一位名叫艾米列·加瓦的法国眼科医生在无人知情的情况下将快速阅读与他的眼部运动试验结合起来。 _ _ _
T 2. 他的试验结果表明我们的视线范围（每看一眼眼睛能够识别出的字词数）比之前想象的更宽广。这一发现是开创性的。 _ _ _
T 3. 19世纪晚期到20世纪早期，伴随着大规模的公众教育的普及，人们对快速阅读越来越感兴趣。 _ _ _
T 4. 传统读物的易读性，即纸质文本的自身特点会对读者产生的影响，比如视觉疲劳、阅读速度和理解力等。 _ _ _
T 5. 快速阅读领域的进一步进展则是由一个看似不相关的团队完成的：美国空军。 _ _ _
§ B. 速读训练器的出现
T 1. 致力于研究视觉灵敏度问题的物理学家和教育专家们发明了一个设备，后来成为早期快速阅读课程的象征：速读训练器。 _ _ _
T 2. 速读训练器对阅读效率产生了明显的影响，也因此带动了改进阅读领域的研究。 _ _ _
T 3. 这一训练清楚表明，通过一定努力，阅读速度是可以得到提升的。 _ _ _
T 4. 后来的阅读课程使用速读训练器来提升阅读速度，结果表明读者的每分钟阅读字数从200字提高到了400字。 _ _ _
T 5. 速读训练器发明后，哈佛大学商学院推出了第一个电影辅助课程，目的在于拓宽读者的视线范围，从而提高阅读速度。 _ _ _
§ C. 阅读研究者伊文·伍德
T 1. 直到20世纪50年代晚期，才出现了一种手提的、耐用的、便捷的设备用来提高阅读速度。 _ _ _
T 2. 这一革命性的发现某种程度上源自一个偶然。 _ _ _
T 3. 伍德老师不单单发现了双手定速法，还将其与自身进行的阅读和学习相关研究中发现的其他知识结合起来，并在1958年推出了一种新的革命性的学习方法，称之为“阅读动力”。 _ _ _
T 4. 这一方法在犹他州大学的“第二十一轮演讲”活动中首度亮相。 _ _ _
T 5. 伍德老师于1959年将阅读动力推向大众，并在犹他大学开创和进行了为期一年的项目研究。 _ _ _
< II. 通过回顾快速阅读历史，了解各种趋势，可以很轻易地看出其中一种自始至终都在使用的方法是训练眼部如何有效运动。不论是阅读器，还是电影辅助法，还是双手定速法，这一因素一直到今天都在帮助读者提高阅读速度。
下面，我们详细分析一下每个元素的作用。
# 标题：事实性标题很好地表达了文章的内容。例如：
知识时代的领导力
外出就餐，吃出风格
佳节如何应景装饰
手足之争，谜团未解
> 引言段：你是否记得学生时代，每篇文章都必须有开头，中间和结尾？这些部分又被称为引言、主体和结论。任何文章或章节的第一段或前几段几乎都是引言段，作用是确立文章的方向。引言可以是一段或几段。经验之谈：开始读副标题之前，先读引言（如果有的话）。
如果你不确定引言要读多少，可以先读前几段，很有可能读完第二段后你已经了解了文章的方向，那就不用再读下去，转而读第一个副标题或者每段的第一个句子。
§ 小标题：小标题是地图上的大城市，是阅读大纲的基石，并提供明显线索，提示文章的内容。小标题经常用粗体表示且自成一行，字体比文本内容大一些。
T 段落首句：段落首句包含文章的主题思想，课本上称之为主题句。这应该是最重要的线索，会告知每个副标题下包含的细节内容。这就如同地图上每个城市穿梭而过的主要街道。如果你训练自己只读每个段落的第一个句子，你会发现作者写作大纲的重要结构组成。
有时你会发现首句很模糊或者观点不完全，这样的话，就继续读第二个句子找出完整观点。
__ 各条道路：这是每段剩余未读的部分。开始使用预览方法时，不要读整段。不熟悉这个方法时，你可能担心漏掉什么信息，又退回到劳心费力地逐字阅读阶段了。正确做法是只读那些言简意赅的词汇。当你适应了预览时不再逐字阅读时，就可以继续读选定的段落了，这些段落需要既能吸引你又能符合你的阅读目的和任务。这样你就是在有效略读而不只是预览了（见第八天）。
< 结论或概括段（又称为摘要）：每篇文章的结尾处都会有概括或结论，告诉你文章的主要内容。这可以是文章的最后一行，也可以是最后几段。很多研究型文本以摘要开始——通常是文章的总体概括，有时是一或两段——提供给读者了解文中复杂概念必需的背景知识。
(?) 结尾问题：这只适用于每章最后带有问题的课本。在读正文之前，先读问题比较有效，因为这样你会带着任务去读，或者你会明白作者的意图。有人认为这是作弊行为，我更愿意称之为正大光明的主动阅读。
当你预览章节时，可以将阅读路线图中的符号单独写在一张纸上或者文本的空白处。这样你就会认识这个标记“#”代表标题，这个标记“>”代表引言，这个标记“T”则代表段落首句等。
在开始真正阅读之前，你的路线图上还有其他有趣地方值得一看，比如：
图片
表格
图表
题注
黑体字
斜体字
项目符号及编号
文章长度
旁注（引文）
文中文，有时称为工具条或文本框
生词
作者信息
版权登记日
脚注
下面我将详细描述这些元素的价值。
图片，表格，曲线图，图表。通过阅读这些，你可以：
1. 快速直观地了解文本内容
2. 提高阅读速度，没有哪张图片会配注一堆文字的。
题注。通常是图片的解释或说明，位于图片下面或其中，明确图片含义和文本内容。
黑体字和斜体字。让你的大脑和眼睛试着习惯不同字体。黑体和斜体让你知道：
1. 这个或这些单词对于文章内容很重要。
2. 引入的是新概念，新字词。
项目符号及编号。如果你预览本章时，快速浏览了本部分的项目符号（即本段前的那种圆点），你会想：“好吧，我知道了，我不需要读下面的细节了。”或者，你会想：“好吧，我想知道为什么这些内容很重要。我会继续读下面的内容描述，或者有选择地了解细节。”项目符号及编号的作用如下：
1. 言简意赅。以较少的内容传递较大的信息量。
2. 帮你选择接下来需要仔细阅读的内容。
文章长度。开始阅读前，了解文章长度可以：
1. 通过预估阅读时间来做合适的时间管理；
2. 考虑这个阅读主题是否值得花费这么多时间；
3. 考虑留到以后有时间时再读；
4. 考虑将大段文本拆分成更可控的小段来阅读。
旁注（引文）。这个术语用来描述文本外侧的空白处的任何信息。比如，旁注可以帮助你找到：
1. 文中引用到的引言
2. 某个词汇术语的解释
文中文。有时又被称为工具栏或文本框，通过浏览副标题和段落首句可以对其进行预览。
生词。找出生词可以：
1. 帮助你在仔细阅读之前更好地理解内容。
2. 以目的为导向阅读，帮助你决定在从文中找出生词前是否先要了解其定义。
3. 开始阅读前创立自己的带有解释的词汇表。
作者信息。开始阅读前了解作者信息可以：
1. 发现作者所持有的观点的线索。
2. 了解是何种经历使得作者写这个特定主题。
版权登记日。通过查看版权页可以发现如下信息：
1. 作品何时写成的。一本1993年的计算机手册可能已经过时了。
2. 内容写作的时代背景，暗示作者可能持有的观点。版权信息可以在书中版权页处找到。
脚注。脚注和参考文献通常出现在学术性或科研性文本中。脚注作用如下：
1. 告知信息来源。
2. 对文中提及的特定主题给出更多解释。
通过查找这些线索，你可以在短期内找到大多数非虚构类的文本的主旨。预览时再辅以快速阅读法，如关键词、意群法、关键意群法，或者加个提速器，你就能超速前进，在最短的时间内获取到大部分的背景资料。
第五次计时赛：阅读地图训练
这个练习需要不到八分钟的时间。你将预览下一章“第六天：批评式阅读”，练习如何在不细读的前提下找出文章主旨。在做练习之前，请先读下面的介绍。
1. 旁边备一个秒表或跑表，准备倒计时5分钟。
2. 开始预览。快速阅读章节标题，然后是引言（第一段或前几段）。记得使用快速阅读技巧来辅助。如果你认为读了引言已经足够，可不再读细节。
3. 继续读下面段落的首句。
4. 当你沿着作者的思路快速前进时，注意其他线索，如解释、项目编号，或者黑体斜体字等。
5. 阅读时，注意你的阅读目的是在五分钟内拼凑出大纲来。如果提前完成，就把计时中的个位秒数四舍五入，如3分17秒可以记为3分20秒。
6. 五分钟结束后，停止预览。如果没读完，也没关系。
阅读理解
不要翻看，回答以下问题是正确（T），错误（F），还是未提及（N）。
1. 细心的读者常带有怀疑眼光。
2. 真正的批判性读者阅读时只挑出负面信息或者他们不喜欢的信息。
3. 阅读时你可以自问的问题有五大类。
4. 作者在本章中使用了批判性对话。
5. 批判性的人更容易成为批判性读者。
6. 世界上的事实比观点多。
7. 当作者进行写作创作时，会使用其他词汇来支撑自己观点。
8. 一个单词可以有不同的意思，这取决于怎样使用它。
9. 逐字阅读能确保你不错过任何重要词汇。
10. 批判性读者读得很快。
现在，预估下自己这是个题目中做对的个数，并写下来 。
现在你意识到不需要每个词都读，阅读速度得到极大提升。如果将你的分数与之前阅读练习的比较，你会意外发现自己阅读速度提高了很多，而且理解力丝毫没有减弱。当试着预览时，时间被用来搜索阅读中更有价值的信息。
翻到209页检查答案。将理解力百分比写入211页的个人进度表中。
现在，思考下列问题的答案：
你的阅读理解比你想象中要好吗？
你完成了多少页？
你能按照作者的大纲去阅读吗？
你会忍不住逐字阅读吗？如果是，你怎么办？
你感到自己更加主动地阅读了吗？
你会想回去再仔细读一遍还是觉得目前已经掌握了足够的信息？
如果再仔细读一遍，你会改变你的阅读方法吗？会更快些吗？会理解得更好吗？
这场预览之旅可能让你觉得不太适应，就像是在打高尔夫球或网球时，教练给你加了一整套新动作，一开始你会有点呆板和摇晃，还会担心自己的理解是否跟得上。最开始，这个练习更像是眼部运动而非理解力练习。如果你的眼睛能够定位并阅读关键信息，理解力就会跟上了。
在你的待阅书籍中找一本非虚构类的作品，尝试预览。记住，预览不仅可以代替细节阅读，同时也是一种导入或回顾。通过这样的预览练习，短期内，你就会发现阅读变得更容易，更有效率。你甚至不敢想不预览会怎样。
40/60阅读法
通常情况下，非虚构类的作品中的核心信息大约占40%，另外60% 是填充字数，细枝末节或者解释说明。这意味着你必须思考应该怎么分配时间阅读这剩下的60%，其实你只需要用20%的时间阅读这些细枝末节，这样，你就节约了40%的阅读时间（40%的预览+20%阅读细节=60%）。通过这样有选择地主动阅读，你可以在更短时间内获取更多信息。
关于怎样预览并没有一定的顺序可循。不过，可以按照先后顺序读副标题和段落首句来更好地理解作者思路。这些线索提醒大脑发现阅读中的重要信息，甚至可以帮助你学习最有价值的内容。记住，阅读中要保持警觉，寻找最有意义的信息。预览过程需要这样的警觉，会使你更期待后面的内容，这就是一个主动细致的读者应具备的素质。
只掌握主旨就够了吗
通过前面的预览练习，你可能觉得自己仅仅掌握了下一章的基本内容。这就对了。这个练习的目的就是寻找预览线索，你的任务就是三分钟内读完，然后尽力回答那十个问题。你不需要背诵全篇，一周后再做测验。不过，你必须能说出那一章的主要内容。
你积攒的一堆阅读材料中，有很多也是只掌握主要内容就够了，如果阅读目的和任务不要求进一步细致阅读的话，那就不需要再了解更多了。
尝试“5W加H”法
你可能感觉提纲法有点难以掌握，但你还是需要努力适应并让它为你所用，因为获取背景知识对于阅读真的很有价值。
帮助加强理解的另一个方式是预览并寻找“5W加H”，分别是：何人（who），什么事（what），何时（when），何地（where），为什么（why）以及如何（how）。你可以通过寻找这些问题的答案抓住关键信息。
花时间来省时间
很多人认为预览会浪费很多时间。其实不必担心，当你越来越熟练时，可以在一分钟以内预览完一篇两页的文章，或者五分钟内读完十页的章节。当然，这取决于你的背景知识和阅读目的。
为什么要花时间预览呢？以三十分钟的时间框架为例。假设你有一份十页的章节要完成，通常需要花三十分钟从头读到尾。现在，假设你先预览该章节，大约花费八分钟，还剩二十二分钟来读细节。利用前八分钟找到的背景知识，你可以轻松地在二十二分钟内快速读完本章。因为在预览环节你会发现有些地方根本不需要细读，这样实际上你用不到三十分钟的时间就能读完一章。
哪种方式更好地利用了时间？哪种方式更促进主动阅读，加强理解，记忆新知识？哪种更节约时间？答案都是第二种。记住背景知识的价值，它既能促进理解又能加快速度。这里应用的一个颠扑不破的时间管理原则是：花时间来省时间（磨刀不误砍柴工）。
学生们考试前可以使用预览法进行复习，这样可以避免盲目重读和在不熟悉的地方浪费时间。
报纸阅读大不同
一般来说，也可以通过预览大纲的方式阅读报纸上的文章。不过，报纸上的文章通常以A型或倒金字塔式写作，重要信息放在开头，慢慢过渡到事件或报道事项的细节。这样一旦有突发重大新闻或者广告投放，编辑就可以从结尾压缩报道，依然保留最开头的重要信息。通过阅读开头，你就可以了解报道的主要内容。
报纸上的很多文章一个段落只有一句，这样只读段落首句就不太可行。你可以只读段落的第一行（而不是整个句子），来决定是否需要继续读下去。
是否总有方法可遵循
笔者在过去的时间里已经非常熟悉预览法，通过阅读学员带到工作室的阅读材料，我敢说98%的材料可以使用预览法来读。
如果你读的是未经编辑的材料，你可能很难找到大纲。不过，任何已发表在杂志、电子杂志、报纸、规范手册、电脑手册以及课本上的内容都有大纲。
如果你需要为学习或工作写些材料，你可以通过预读自己的作品来提高可读性。检查下你的主要观点是否在段落的首句。预览完之后，可以继续编辑你的作品。
检验你的态度
我们来做个态度检测。填写下句空白处。
我是个 的阅读者。
你的阅读态度改变了吗？
今日秘诀
毋庸置疑，当你充分休息，心情放松或者感觉很好时，你往往能够更轻松地做到高效阅读和学习。通过更好地关注自己的基本需要，你会发现使用这本书更加有成效。下面是几条健康小贴士：
● 尽量保持充足的睡眠。研究表明成年人每晚平均需要七到八个小时的睡眠。如果你的睡眠一直都少于七个小时，你的阅读和学习能力可能下降。
● 白天增加运动量。运动可以促进血液循环，氧化血液，使大脑更加警醒，为接受新知识做好准备。每天使用楼梯，而不是电梯或扶梯；将车停到商店入口的最远处；或者，如果你养狗，每天至少带它散步两次，对于一直想养成锻炼习惯的你来说，这是一个绝佳的理由。如果你使用室内脚踏车健身，可以把阅读材料固定在支架上，边运动边读。
● 摄入健脑食物。食用富含蛋白质的食物，如奶酪和肌肉等，也可加些蔬菜和沙拉，不要食用使人犯困的食物，如面包、椒盐饼干、意大利面等。
● 适当减压。适当的压力是有益的，但是太多人承受着过大压力。当你身心俱疲时，很难很好地理解所读的内容。你可以把重要的事情进行排序来缓解压力。还可以通过充分的睡眠、深呼吸来与压力作战；花时间来感恩你所拥有的，而不是想象你所没有的。
为期十天的旅程，你已经走完一半了。第六天会关注一个很重要的信息——警告标志。要理解所读内容的方式有很多，第六天你会明白如何谨慎阅读。