我们的日常行为、思想和选择有40%都是习惯的结果。因为习惯是一种下意识的行为，所以我们很难意识到，眼下的生活状况其实是习惯导致的直接结果。许多靠固定薪水勉强糊口的人可能只会挠着头，不明白自己到底哪里做得不对，或是陷入受害者的角色不能自拔，把造成自己生活窘况的原因一股脑地推到别人头上。事实上，习惯是一切成功和失败的幕后推手。每个习惯都会产生一定的后果。我们在生活中养成的习惯有好有坏，好习惯会让我们不知不觉踏上成功的康庄大道，我们学习优秀，工作出色，财源滚滚，长命百岁，生活得快乐而健康。相反，坏习惯则会使我们陷入失败的泥泞之中，使我们在学习和工作中表现欠佳，收入微薄，情绪低迷，身体每况愈下，寿命也更短。
习惯是我们常常在下意识状态中做出的举动和产生的想法。如果是好的习惯，那么一切都好，我们便会在不知不觉中创造美好的生活：财富充盈，身体健康，精力旺盛，充满幸福感。可是，如果我们养成了坏习惯，恐怕就只能与经济问题、健康问题和情绪问题纠缠不休了。
我的研究结果显示，日常习惯在很大程度上决定了人们生活成功或失败的程度。我选择研究对象的标准是，年收入超过16万美元，流动资产净额不低于320万美元的富人，和年收入不高于35,000美元，流动资产净额低于5000美元的穷人。通过对他们的细致调查，我总结出了富人和穷人这两个不同人群各自所拥有的共同习惯。这项研究直逼贫富差异问题的核心，意义重大。我从自己的研究中得到了8个重要结论：
1．日常习惯在我们每天的日常行为、思想、选择或决定当中占有40%的比例。
2．普通习惯各自行事，不会互相影响，与那些更为复杂的核心习惯相比，更容易养成，也更容易改变。
3．有的习惯是核心习惯。在前文中曾经提到，核心习惯是非常独特的习惯，因为它们会影响普通习惯。核心习惯可能导致普通习惯发生连锁反应。在所有习惯中，它们是最有力量的，但是更难养成，也更难改变。
4．每个习惯都有其形成的来源，都会产生后果。习惯是富有或贫穷、快乐或悲伤、压力大小、人际关系优劣、身体状况好坏的根源。习惯影响我们的生活，我们却浑然不觉。
5．我们的大部分习惯都源自父母，这些习惯是“世袭”的，也就是说，会从上一代人身上传到下一代人身上。
6．富人养成了许多富有的习惯，几乎没有贫穷的习惯。
7．穷人贫穷的习惯比富有的习惯要多得多。
8．所有的习惯都能够被改变。
哪些习惯导向成功的人生，哪些又该为失败的人生负责呢？在我的畅销书《富有的习惯》中，我提出了10种核心习惯，正是它们在贫穷和富有的生活之间划出了一道分水岭。以下便是这10种富有的习惯：
1．我要培养自己的日常富有的习惯，每天照做不误。
2．我要设定目标并围绕目标培养习惯。
3．我每天至少花30分钟用来读书自学。
4．我每天至少花30分钟进行有氧运动。
5．我每天要利用一部分时间巩固与同样具有成功思维者之间的关系。
6．我每天都要有节制地生活。
7．我每天都要完成待做事项中70%的项目。
8．我每天都要用积极、热情和乐观的态度去生活。
9．我会将挣来的每一笔钱拨出10%进行储蓄。
10．我每天都会控制自己的思想和情绪。
除了以上这10种核心富有的习惯之外，在5年针对富有的习惯的研究当中，我还发现了300多种使得白手起家的富豪们区别于芸芸大众的行为习惯、思维习惯和决策习惯。我很快就会将这些结论与你分享，我们将清楚地看到，习惯在塑造生活的过程中扮演着多么重要的角色。
接下来，就让我们开始这段旅程吧。我们将沿着富人的生活轨迹，一探他们日常生活中的细节，真正看到并理解哪些习惯使得他们在普通人中鹤立鸡群。同时，我们也会沿着穷人的生活轨迹去看看他们的习惯，了解那些摧毁人们生活的习惯同样很重要。我们必须看到硬币的两面。我将按照影响能力的大小，将这些富有的习惯和贫穷的习惯一一列举出来。这是一项开创历史先河的研究，一定会让你大开眼界的。现在，就让我们化身为富人和穷人家里墙壁上的苍蝇，看看富有的习惯和贫穷的习惯的真面目吧。再次强调，这些习惯是按照它们对生活的影响力水平来排列的。