我咨询过各种不同背景的对象，从十几岁的学生到九十几岁的高龄者，从艺人、家庭主妇到商业人士、大政治家等，与将近两千位不同年龄段、不同领域的人士进行过较深入的访谈。
“我不擅长看着别人的眼睛说话。”“与人讲话时，脑中总是一片空白。”“紧张到全身直冒冷汗。”“一直担心对方的想法，不知道他是怎么想的。”“我害怕沉默。”“不知道该说些什么。”“我无法成为一个机灵的人。”“与人见面实在是一件令人痛苦的事。”
曾经如此害怕接触陌生人的我，现在不仅能轻松与人说话，还有很多人希望我传授“说话与炒热气氛”的聊天技巧。
或许你也和以前的我有着相同的烦恼——“我不想一辈子都害怕与人说话，毫无自信地过完一生。”“我希望自己能够成为一个与别人快乐聊天的人。”“我想改变自己。”对于这样的你，我可以断言：“你的这些烦恼很快就能烟消云散。”
心理建设、技巧练习双管齐下，与人对话不再胆战心惊
书中所讲“增添对话乐趣”的秘诀，皆是“曾经对自己失去信心”的我，亲身与两千多位人士谈话后所整理出来的重点——
◎增加话题的乐趣，秘诀在于“反应”。
◎让别人“想再见自己一面”的初次见面秘诀。
◎立刻与别人打成一片的“融入技巧”。
◎让他人小鹿乱撞的谈话术，恋爱运瞬间提升。
◎和各种人立刻变熟的诀窍。
以人类心理为基础，从表情、反应到态度，选择话题的方式，聆听和发问的技巧，说话的方法，转变话题的做法等，传授既简单又能打动人心的说话术。而且也可以帮你去除内心深处潜藏已久的“会话恐惧感”。
另外，为了解决大家“不知道该说些什么”的烦恼，我们集结了可立即使用的完整会话内容，同时也汇集了随时随地都能聊的“闲聊话题集”。
看完本书之后，你一定可以洒脱地与以前充满不安且缺乏自信的自己告别。
谈话愉悦，如同建立一个“互爱园地”
本书中所介绍的“增添对话乐趣的秘诀”里面，每一个皆包含了我们对对方的“爱”。
“什么？怎么突然说到爱？”你一定会这么想。但是“爱”才是最重要的一点——比方说，“聆听对方说话”这件事就是一种“提供说话园地”的“给爱行为”。当两人谈话愉悦时，就表示双方处于“互爱”的状态，彼此的“爱情投球游戏”正进行得十分顺利。
假如真的想让对话变得更有趣、话题范围更广，你必须拿出心里的那份爱。一般人可能觉得自己办不到，但我相信各位在阅读本书时，就一定能够感受到自己心中存在着这么一份爱，也会开始对自己充满自信，与人的对话内容也愈来愈丰富。
“渐渐地，我不排斥说自己的事情。”
“自从懂得接受对方的心情之后，我与别人的对话也开始变得丰富。”
“变得不会处处在意对方的感觉，能够跟着自己的心走，说出想讲的话。”
“开始喜欢说话，性格也变得开朗多了。”
以上是阅读过本书的读者的收获。
与人愉快地说话，人生也将有所不同。从个性到想法，你很快能够蜕变成理想中的自己，并且发现生活中有众多爱你的人！
一辈子的朋友、最好的伙伴、身心灵的健康、工作成果、社会给自己的正面评价、难以动摇的自信等，许多人生中重要的事物也将汇集到你身边。就连“梦想”都将出现贵人相助，得以逐一实现。
就算现在沟通的主要方式已经换成电子邮件或社交软件，但人与人之间谈话的重要性还是存在的。正因为彼此间的说话机会减少，所以言语的交流才更显得弥足珍贵。
人生无法重新来过，你打算将自己封闭在“小小的象牙塔”里面，完全不与他人做心灵交流吗？还是你想尝试敞开心扉与人沟通，迈向充满希望的美好未来呢？
选择权在自己手上。假如你采用后者的话，本书将是你最强大的后盾。希望此书能成为你走向幸福人生的最佳心灵伙伴！
战胜“接话紧张感”，迈向人生康庄大道
每当看到各位读者使用秘诀后的笑容，我更相信克服说话恐惧是“通往幸福的捷径”。不论是工作、聚会、聚餐、约会，请各位将从书中所学活用于各种不同场合，你将开启一条有别于以往的人生道路。
想说的话有勇气大胆说了，也敢跟着自己的感觉走！（24岁，女性）
我再也不怕生了！也不会烦恼该如何与人聊天相处！（33岁，上班族）
感觉别人很喜欢跟我聊天，彼此感情瞬间升温不少！（26岁，上班族）
联谊时能与心仪对象自在说话，对方对我很有好感！（30岁，男性）
与人互动聊天时能立刻说出得体的话！（20岁，女性）
上司看到了我的进步，工作更加顺利了！（25岁，上班族）
大家都跟我说：“你变开朗了哦！”（19岁，女性）
和客人之间变得热络，业绩蒸蒸日上！（27岁，上班族）
夫妻之间的话题增多！家庭关系越来越亲密！（39岁，女性）
休息时间的闲聊变成了我最期待的时刻！（36岁，女性）
被搭讪、邀约的机会增加！（25岁，男性）
在与别人的对话中，收获了许多有用的情报！（24岁，女性）