1. 若想改变，就要反本能！ 2. 畅销书《精进》作者采铜激赏推荐！ 3. 人类文明的进程就是人们对本能进行压制的过程。——弗洛伊德 4. 大多数人并不缺乏战胜慵懒和胆怯的勇气，而是缺少“反本能”的思维和技巧。 5. 反本能原理 人类思维主要有两个决策系统，一个本能系统，一个反本能（理性）系统。 “历史”总是惊人地相似，因为它总是沿着相同的人性和本能前行。想要不再重蹈覆辙，我们需要与一些本能做有效的对抗。 我们对不确定性的厌恶本能让我们不敢去尝试、不愿意改变，这也就导致很多人的成长陷入停滞，想要改变则需要“反本能”，让自己走出本能建构的行为和思维约束。 当我们相信一个事实，我们本能上倾向于寻求验证它的信息，而这可能会让我们在错误的路上越走越远。虽然我们无法对每个事物都进行透彻的分析，但是我们能够用“反本能”的方式，让自己少犯思维的错误。 知识很重要，但是知识的接收者也很重要。人与人之间的差距之一就是思维模式的不同。随着我们学得越多，我们的思维模式也会随之升级。而认知思维的改变，会让我们看到更大的世界。
- 正文
- 自序
- 第一章 根源探索——事情那么多，我们为什么
- 第二章 对症下药——当拖延发生时，我们可以
- 第三章 学霸模式——手机时代，如何更好地自
- 第四章 学习的障碍——为什么付出了却没有回
- 第五章 扔掉低配——高效学习的核心配置
- 第一章 不如愿的接触——社交过程中的盲区
- 第二章 良性循环——如何建立有效的社交关系
- 第三章 沟通的艺术——怎样才能好好说话
- 第四章 相处的艺术——一个自我完善的过程
- 第五章 情绪的对抗——积极情绪vs消极情绪
- 第一章 外部干扰——有哪些常见的决策陷阱
- 第二章 自我设限——我们有哪些思维盲区
- 第三章 表达的逻辑——让别人知道你到底想说
- 第四章 一些实战——看到事物的本质