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每一种孤独都有陪伴

作者:武志红

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爱是我们深层的渴望,但为何越爱越孤独?对这个永恒的人的困境,作者深具洞察力,洞悉孤独感背后的深层心理机制,帮助我们对自我、对情感模式有更多的觉察,打破自恋的幻觉,看到关系的真相。

《每一种孤独都有陪伴》免费阅读

正文
Part 1 拆掉自恋的高墙
王阳明不败的秘密
为什么越爱越孤独
“小我”由无数妄念组成
心不动的瞬间最有洞察力
远离你自我实现的陷阱
睡眠浅是因为自恋
我们都妄想控制世界
很多父母看不到孩子
爱上想法就会掉入陷阱
我们都是受虐狂吗?
我们的自恋需要以痛苦为食
太渴望“好”,会导致对“坏”的执着
克林顿为什么是希拉里的绝配
她太节俭,所以丈夫会大手大脚
受虐的好处:道德正确+逃避责任
渴望做英雄的拯救者自己首先是病人
我们为什么爱评价?
评价者真的在乎被评价者吗?
治疗中的沉默会令沟通更加流畅
喋喋不休的人只对自己感兴趣
我们内心越矛盾,就越自恋
聆听:你能给别人的最好礼物
急于追求确定感,就会丧失创造力
尊重你的选择,走出自恋幻觉
自恋幻觉的ABC
你必须听话—父母的自恋幻觉
自恋幻觉势必会破坏亲密关系
你永远有一个选择空间
怨气:衡量自恋幻觉的标准
Part 2 为何我们越爱越孤独
投射性认同—孤独的游戏
依赖者的恐惧:独立是“坏的”
及时修正你的心灵地图
你不让我依赖,你就是不爱我
接受独立的“坏我”,走出依赖
支配与服从:病态关系的双重奏(下)
支配者常意识不到自己爱否定人
支配者容不得别人小小的反抗
分手只是他的惩罚手段
彻底被控制=被“洗脑”
彻底被控制的结局常是被抛弃
最远的距离是咫尺天涯
因为强加,爱成了咫尺天涯
站在对方的角度,理解便可达成
过火的自信=自卑?
内在关系模式的四种类型
老板为什么只招窝囊废?
他否定你,是希望你听命于他
多数人渴望“我行,你也行”的关系
优秀的女性为什么怕成功
小资料:成就动机
用跳槽逃避成功的女人
“我一定是有什么地方不对劲”
心理分析:跳槽是对自己优秀的惩罚
解决之道:接受天赋才能
男性也有成功恐惧
Part 3 教孩子知识,不如给孩子爱
不要把一个坏苹果和好苹果放在一起
“民主手法”摧毁了儿子的学习兴趣
解决之道:就事论事
她好乖,但好可怜
乖巧中藏着自卑和寂寞
调皮的孩子更有能量
他们为什么好吃
1岁前孩子怎么爱都不过分
不哭是因为孩子绝望了
粗暴断奶令女儿变内向
不要限制婴儿的嘴部活动
非黑即白:3个月婴儿的游戏
同时容纳好与坏=成熟
如果妈妈变成了鬼……
鬼故事是父母和儿童的成长需要
她为什么会幻想自己住在黑石头里?
男孩分手的理由:美女也大便
解决之道:通过宽容整合“好”与“坏”
人善被人欺!为什么?
名词解释:角色互换
反击继父,反而获得了尊重
在家里温顺,在家外受伤
Part 4 故事是追寻现实的载体
忠诚的爱—你就要甘愿做我的炮灰
他为什么甘愿去做炮灰?
“我向来只为一个读者写作:我自己”
天才为什么自甘堕落
你是一个被吓傻的狂妄孩子
不完美才是好东西
爱到最深处,常意味着最大的危机
不敢改变的直接心结是友谊
这不是你的错
永远保持一颗柔软的心
屈从命运,然后转嫁命运
说的是情感,玩的是权力
认罪协议,是谁说了算的游戏
没有了心,人就会被体系异化
他不再做法律螺丝钉
多少感情因逃离孤寂而生?—《逃离》读后感
没有被爱照亮的生命,存在本身就是羞愧
感情寂灭的一代宗师
阿凡达:一个回不去的童话?
白天真实,还是睡梦中真实?
万物有灵—原始人和孩子的童话
贪婪是一种可悲的可怜
蝙蝠侠的俄狄浦斯情结
每个人都以为他的逻辑是正确的
小丑的追求:突破所有人的底线
女人的逻辑:爱上一个英雄,再把他变成凡人
小丑的拷问:没到迫不得已的时候,谁不想正义凛然?
贪恋影响力,英雄的另一面是匪徒
蝙蝠侠是小丑的希望之光
如何在自我与现世间达成一个平衡?
渡边能让绿子找到被爱的感觉吗?
雨果的“悲惨世界”