自律和不自律的人生，真的天差地别
知乎上曾有人提问：“你见过最不求上进的人是什么样子？”
点赞最高的答案扎心了：
“我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。
三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。
他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最最煎熬的日子。”
这短短几行字，所描述的不正是我们绝大部分人的生活状态吗？
殊不知人和人之间的差距就是这样拉开的。
曾有记者问著名篮球运动员科比·布莱恩特：“你为什么能如此成功？”
科比反问：“你知道洛杉矶凌晨4点是什么样子吗？”
凌晨4点的洛杉矶是什么样子呢？
满天星星，寥落的灯光，行人很少。当整个洛杉矶还沉睡在一片黑暗中时，这个训练狂人就开始训练。
十年过去了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但他早已成为一名有体能、有力量的伟大运动员。
所谓的光辉岁月，并不是成功之后闪耀的日子，而是无人问津时，你对梦想的偏执。
凡是站在世人面前，经得起无数目光检验的人物，都必然凭借高度的自律，走过了那段不为人知，艰苦卓绝的岁月。
那如果是一个如你我一样的普通人，坚持同一件事会有怎样惊人的变化呢？
摄影师小野杰西曾记录下父亲生意失败后一同锻炼的那些日子。
起初杰西爸爸只能跑两步歇一歇勉强跑完......
6个月，杰西爸爸不仅主动竞跑，身体也越来越结实健康，整个人看起来年轻了不只10岁，从阴影里走出，变得自信而开朗。
身体永远是检验一个人是否自律最诚实的标准，你投入多少，它就给你回报多少。
在保持身材的背后，更是一个人的生活状态最好的展现。
而你只是在让自己变得自信、状态更好、甩掉焦虑的同时，顺便甩掉一些赘肉而已。
足够自律的人心中会有杆秤，不会放任自己横向发展，也绝不会让光阴白白流逝。
而你今天的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。