当2019以未来之名走到你我身边，有多少人2018年初立下的flag，如今拿出来改改还能用...
其实我们都知道，世界上是没有后悔药可以吃的，但每个人都有着后悔的事情，却只能安慰自己：“其实我本可以...哎算了……”
新的一年，希望你我都能从坚持读完一本书、坚持健身、控制好作息开始，做个自律又自由的人。
人生没有白走的路，每一步都算数，今天的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。
希望我们到了50岁、60岁、70岁仍有底气说：
“岁月不饶人，又如何？
我亦未曾饶过岁月！”
并非岁月不饶人，而是自己轻易饶过了自己
读者评论：
我们都在倔强的活着，才能活出更好的自己。
千里之外liumin 置顶
如果你愿意，一切都还不算晚。坚持运动一年了，规律的作息，规律的生活，读书，锻炼，健康饮食，只为余生不给爱我的人和我爱的人人添麻烦！
把自己的身体锻炼好，是对自己负责，也是对家人的负责呢，早安，书友们
善良的小女人 置顶
今天很早呀！每天都成了习惯了非得听听有书！
有书君简直不能再开心啦，让我们说好，以后的每天都相约在清晨，不见不散的哦~
王碧 置顶
身体永远是检验一个人是否自律最诚实的标准，你投入多少，它就给你回报多少。早安！
对待好自己的身体，就是对自己最大的投资。看完文章，别忘记给有书君点好看哦。
每天早起当然是一种自律，有书君和大家一起坚持自律呢。如果喜欢文章，记得转发到朋友圈哦，早安！
智靓
在健身房二十一年如一日的我，如今已经53岁，175的身高，118斤的体重，身材状态不败给任何一个明星
安之
早安，我的孩子三个月了，我也在努力自律，努力让自己不管夜晚喂了多少次夜奶早上八点甚至七点就要起床，因为早起就意味着我可以做很多事，精心的洗漱，为自己准备一份美美的早餐，挑选一套得体的外出服然后搞定一切再一个人抱着孩子去游泳馆游泳再哺乳，下午趁孩子睡觉又整理房间，我不希望自己成为一个只顾孩子自己却是一个邋遢妈妈。
李玉梅
一早起来就看到了正能量的文章，非常受鼓舞，感谢有书君，我坚持了10年，每天锻炼身体至少半小时，现在32岁了，依然觉得自己很年轻啊！体态也可以。在孩子三岁的时候就坚持每天给她读2本绘本，等她听完了，在家里给我们大人分享出来，坚持2年以后，发现她的词汇量非常大，经常自己在班上给同学们讲故事，沟通和表达能力也很不错。
坚持锻炼，科学育儿，真是优秀的书友呢。
语过添情
是啊十年如一日的锻炼自己，只要自己坚持成功就在不远处等着你
锻炼需要一个坚持的过程，慢慢你就会发现，坚持了，就一定会有回报。
黄振平
好文章，我们一定要坚持锻练身体
幸运之H
我只欣赏两种女人
一种是靠自己成功女子
二种是特别美那种美人
这些都是她们背后超出常人难以想象自律换来的。
才配得上仰慕女神
人生没有白走的路，每一步都算数，今天的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。
这样的女人很受欢迎，让我们一起终身成长为这样的人吧。
耿淑芝
这世上没有人能随随便便成功，世界总是在偷偷奖励自律的人。
所有偷偷的自律，最后都会变成自己眼里优秀的自己。
ET??
坚持每天学一个小时英语，半个小时韩语，听书，读书，写日记，写小说七天了到今天读完了《心理画》，《月亮与六便士》和一小半《放学后》，听完了《麦田里的守望者》。每一天都很充实，也不再为一些不必要的事烦心。圈子不同不强融，虽然看起来孤单，但内心世界多彩而快乐就可以了。
城池之下皆紅尘
谈起自律，是有书君影响我的，
最给我鼓励的一句话是：
二十岁之前你的长相是父母给的，
二十岁之后都是靠自己雕琢的！
今年，
我从饮食，形体，穿着，护肤，益友，寡欲，慎独上要求自己，
我也不知个作为一个男孩子为什么要这样，我只知道我害怕三十岁四十岁之后，没有涵养，脑满肥肠光着膀子，变成大叔……
如果能影响到书友去变得更好，是有书君最开心的时刻，加油。
sophia
这两年一直坚持十一点前睡觉，皮肤状态变好了，2018年底开始坚持跑步，现在瘦了快十斤了，2019年给自己订了全面的报纸和新闻杂志，期待慢慢变好的自己，期待遇到更美的自己！
——洋图图
谢谢有书，在这个生日失恋的日子里，给我带来正能量。
岁月只温柔对待那些自律积极的人，我想我也会带着这样的自律迎接新的生活
首先祝书友生日快乐，其次想对你说，要好好爱自己，对自己好一点，总会有优秀的人来找你。
方园
自律是价值的标签
可爱
自律的人不等于自虐，一个自律的人永远都不会活的太低级，永远都不要小看一个自律的人！
正因为自律难做到，永远都不要小看一个自律的人。
绿荷
“足够自律的人心中会有杆秤，不会放任自己横向发展，也绝不会让光阴白白流逝。”这句话说得真好！会时刻提醒自己做个自律的人。
陳乘橙 ·??
写的真好，太励志了!
月亮宝宝
不是我们的容颜易老，而是我们流的汗太少！
上官高峰
良言，2019做一个自律的自己，健身和学习是伴随一个人终生的事业
YuHong
新的一年，希望你我都能从坚持读完一本书、坚持健身、控制好作息开始，做个自律又自由的人。
读书，健身，好作息，有书君和大家一起自律，一起学习，一起遇见更好的自己。
郑勇
坚持跑步三年，隔天十公里。早上5：3O起床，晚10：30睡觉，坚持学习。确实改变了自己，我的收获你真的想象不到，会这样一直坚持下去！
Yong?
孤独终老，不孝有三，无后为大！我也没看过她的舞蹈！
a小韩??
好励志的文章，让我更加坚定做任何事情坚持的脚步有多重要??
领红Linda
自律真的太重要了，一个人能坚持自己想要的，并且不需要在外的任何力量监督，不受环境影响，做一个成功的人不是随随便便的
A?小梅TST雅典娜自由人董事
一年半的时间从130斤到97斤，没有药物，没有医疗，没有松弛
2019年坚持自律，同时换一个目标去努力
琳钧
忙也好，太迟也罢，压力太大也好，生活太苦也罢，很多不想做的事情，总能找到各种各样理由让光阴虚度。
但这世间任何事情都可以蒙混过关，唯独不能欺骗自己。2019，让自己过得有意义，不要让光阴虚度，加油，2019
初晨
35岁看起来像25岁，永远别小看一个自律的女人!
叮婷
自从上次看到一位网友为考注册会计师证，白天上班，每晚睡四个小时，就觉得人生再怎么难别人也做到了。
37℃
这文章很符合我的状态，为了首战马拉松，已经坚持了两个多月每天雷打不动的10公里奔跑，饭后五公里的快走，没想到体重下降了10斤，也变得更加自信，虽然身边的朋友不理解，可是我心里清楚，我是有目标有自律的在运动！
魏俊梅
人生没有白走的路，每一步都算数，今天的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及
「????」
越来越爱有书
米國懟長?
不管寒暑，每周六都陪伴女儿游泳3个小时。13岁的女儿比我高10厘米，我们都走路带风阳光自信运动可以培养专注力、思维力，旅游可以开阔眼界，增强观察力和同理心。这些优能力有利于学习吸收，是人生的随身锦囊。有格局、有品质、有韧性的人离不开适量运动。
芹菜
谢谢有书君的文章，极其激励我，产后的我更需要自律
玲儿
从今天开始自律，从早上起开始。
蓉儿??
岁月永远不会亏待一个生活自律的人！坚持每天快走1小时整整6年了，虽然身材管理得不是嘿好，但是，看到了坚持后身心的变化，很是开心！继续坚持?希望到了60岁、70岁仍有底气说：
“岁月不饶人，又如何？
我亦未曾饶过岁月！”
大海
这篇文章是我喜欢的那种。但也知道，希望自己在岁月中成长的人，和享受所谓随性的人，本就是两种完全不同的生物啊
兰
以前也是三天打鱼 两天晒网，现在锻炼了一个星期了，继续加油吧
大娟
已坚持十年每天早上6点到6点20起床！当老师的从不知什么是睡懒觉！希望19年能够再饮食上更自律一些！
?? 久了旧了ゞ︵
每天听听有书，真的是很享受，感谢有书相伴
程德金
其实每天坚持7点起来有书打卡。未尝不是一种自律早安有书君
每次我坚持不下来的时候，有书君总会给我力量，加油
一诺千金
人生没有白走的路，每一步都算数，今天的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。
2019我来了，希望明天不后悔今天！
D树
2019坚持读一本书，坚持健身，坚持作息时间。
青葱
年龄不是问题，问题是你能不能自律！有很多懒惰的人都会把年龄大了作为自己不努力的借口，这篇文章一定狠狠扇了他们一记耳光
HXH
希望我能做那个岁月不曾饶过我，我又何尝饶过岁月的人
菲
每天的清晨听到主播甜甜声音，听听里面的内容，舒服！谢谢工作人员，辛苦喽！让我拥有一个美好时光
Wei smile~~
颓废了差不多两个月
看完这个文章
心里的鸡汤又满了
我亦未曾饶过岁月
丫头13856830369
2019读到最有用的文章.
Cathy
文中提到的三分钟热度的真的跟我很像，想学习想努力，但坚持一段时间就会给自己泄劲，不能持之以恒，不够自律，
烟里小子
严于律己，做个生活自律的人，不因其他改变初中，坚持到底就是胜利，所有妥协的借口都可以让自己沦陷
当屁
那些坚持下来的人是因为发自内心的热爱，可大部分人并不热爱自律啊
雪儿纹绣~中青国旅
运动我在坚持，希望2019年继续，读书，健身，找一个真正因为我的自律爱上我的人。
果果
我是一个坚持瑜伽的人！哪怕生理期我也坚持！除非病了！或者有什么特别重要的事！在瑜伽馆里！跟我一样坚持的很少！就当玩一样！每天开车去馆里！风雨无阻！人要自律！你才能看到你自律带来的结果！多年以后！我还是要坚持！四十岁五十岁！直到不能动了！优雅老去。
永虹
写的真好，自律是自己的事，无关乎别人，但是当你自律后，你看世界的眼光都会不一样。
小牛
这是一篇励志文。希望我也能改变，自律起来。又是一年，迎接一个新的我。
心底里这个小声音一直再说 自律 其实坚持下去一切皆有可能
好人一生平安
2O19年做一个白侓的人，把自己的身体段炼的棒棒的。
刘俊红
自律决定了一个人的人生。上学时老师说过有志者立志长，无志者常立志。自律的人就是有志者，不自律的人就是无志者。自律对无志者而言，又艰难又辛苦；对有志者而言，自律就是养成好习惯，持之以恒，乐在其中。人生，事业，家庭的成功永远属于自律的有志者