高晓松写过一篇文章，叫《在北欧，我觉得自己内心很丑陋》。
他说，到了北欧没几天，他居然都不太敢跟人说话了。因为他觉得自己的内心很丑陋，很粗鄙。
他每天琢磨的都是如何在一个竞争激烈的社会里跟人勾心斗角，跟北欧人的境界实在是差太远了。
在丹麦，人们出行就是骑一辆自行车。
在瑞典，人们出行就是开一条小船。
大家开着小船看看落日，钓钓鱼，船上也没有什么先进的设备。
自己动手解缆绳，启动发动机，把船开出去，过着非常安逸、与世无争的日子。
他们穿着朴素、吃着简单的食物，每天晚上七点以后街上就静悄悄了。
他们不喜欢攀比，不拿钱换命，每天下班后就是陪着家人阅读、踢球、散步、画油画。
“良田千顷不过一日三餐，广厦万间只睡卧榻三尺。”
当生命去繁就简，删掉那些多余的物欲、焦虑，竟可以变得如此纯粹、幸福。
去年，我们见证了太多人的离去，霍金、单田芳、臧天朔、李咏、金庸......
许多人愕然：生命如此脆弱，人生如此无常。
千万不要等到生命的余额不足，才开始思考活着的意义。
戒掉油腻和重口味，多去品味食物最本真的味道；
戒掉熬夜和过度劳累，透支身体只会让你失去最重要的明天；
多陪陪家人，多锻炼身体，多去看看之前未曾领略过的风景。
就像《向死而生》中所说：
生命是一张单程票，别浪费了它。
余生不长，请好好爱自己。
共勉。
世间总有千千万万的追求，唯有健康最不可辜负