学会欣赏是一种智慧，是一种进步。用欣赏的眼光去看待这个世界，就会发现很多美丽的风景；带着满腹怨气去看世界，就会觉得世界一无是处。其实，生活中无处不存在着幸福，只要我们以一种欣赏的眼光去看待，那些使我们倍觉辛苦、伤感的工作或经历就会透出无限美感来。欣赏的眼光去看待生活，带着欣赏的眼光上路，你的人生将会更顺利！
第六节懂得感恩，才会快乐
生活中，有很多人感到自己活得太累，太不快活。究竟什么原因使他们不快活？他们可能埋怨自己的生活太艰苦，可能埋怨子女不争气，可能埋怨人际关系难处，可能埋怨自己怀才不遇……最终原因是自已的欲望得不到满足，其实，从本质上说，是缺乏感恩之心，是他们不懂得感恩。
有一则经典笑话：有一根木棍落在一个人头上，头破了，但他捡起木棍，看到另一面有钉子，心里暗自庆幸：我很幸运，有钉子的一面没有落在我的头上。
的确，当灾难降临时，怨天尤人是于事无补的，只有从不幸找寻到快乐，学会感恩生活，我们才能快乐一生，其实快乐真的就是一种心态，生活就像一面镜子，你对他微笑，他也对你微笑。你对他哭泣，他也对你哭泣。懂得感恩的人，才是一个快乐的人，有一个好心态，才会有一个好的结果。
生活中，只有拥有一颗感恩之心，才懂得珍惜，才会快乐。我们仔细观察一下，你就会发现生活中总有值得感恩的一切，不要责怪现实给予我们太少，问询一下我们的心，是不是自己向现实要的太多，要得太理所当然了，忘记了得到的快乐，忘记了感恩。人之所以不开心，也就在于此。
年终发奖金时，陈平异常兴奋地来公司上班，心里盘算着会拿到不少钱。他想起自己这一年早来晚归，兢兢业业地为公司工作，连妻子和女儿都照顾不上，有了这笔钱就可以给他们买贵重礼物了。当陈平不打开装着奖金的信封时，他简直不能相信自己的眼睛：“只有三百块钱？”一瞬间，失望、不平和愤怒一起涌向他的心头。坐上回家的公共汽车，陈平掏出一块钱正要买票，突然听到有人大声说：“这车上所有人的票我买了，祝大家新年快乐。”在随之而来的欢声笑语中，陈平的心也笑了。
为什么三百块钱都没有让陈平高兴，而那坐公交的一块钱却让他快活起来呢？对这个简单问题的回答将揭示出人生快乐的根源。三百块钱的奖金使他愤愤不平，因为他觉得自己的辛劳和才华值八百，一千，甚至更多的钱。人自命不凡的本性及虚荣心注定了人的不满足和它所带来的不快。而那一元钱实属白白得来，他根本无法将此归功于自己的成就，感恩之情犹然萌发。人生快乐的根源不是财富，不是学历，不是外观，而是感恩。拥有感恩之心的人，就拥有了快乐。
感恩是积极向上的思考和谦卑的态度，它是自发性的行为。当一个人懂得感恩时，便会将感恩化做一种充满爱意的行动，实践于生活中。一颗感恩的心，就是一个和平的种子，因为感恩不是简单的报恩，它是一种责任、自立、自尊和追求一种阳光人生的精神境界！感恩是一种处世哲学，感恩是一种生活智慧，感恩更是学会做人，成就阳光人生的支点。
要做一个快乐的人，就要学会知足！人总是有欲望的，有些欲望是难以添满的，有些欲望是无法实现的，比来比去，比出无限的烦恼和痛苦。人不可能做到心如止水，清心寡欲，但凡事都有一个限度。懂得知足就很快乐，懂得感恩就很快乐。哪怕是别人的一个小礼物，一句问候，也要记在心里。要懂得快乐，要学会欣赏别人，你也会很快乐啊！要想使你的生活充满阳光，充满快乐，你就要有学会感恩。懂得感恩的人才是一个快乐的人，因为感恩，世界变得美丽；因为感恩，人们变得快乐；因为感恩，让我们拥有了幸福。所以，生活中，我们不妨不要太在意那些不开心的事，让我们学会感恩，在感恩中享受快乐。
第七节爱，从感恩开始
“在你学会感恩的同时，你已经爱上了这个世界”，感恩是对人生的一种态度，更是对自己的态度。常想着他人的恩惠，忽略种种的不快，我们会发现原来这个世界也可以这么美好与单纯。常怀一颗感恩的心，珍惜身边点点滴滴的爱，是对别人的尊重，更是对自己的尊重。
一天，一个贫穷的小男孩为了攒够学费正挨家挨户地推销商品。饥寒交迫的他摸遍全身，却只有一角钱。于是他决定向下一户人家讨口饭吃。
然而，当一位美丽的年轻女子打开房门的时候，这个小男孩却有点不知所措了。他没有要饭，只乞求给他一口水喝。这位女子看到他饥饿的样子，就倒了一大杯牛奶给他。男孩慢慢地喝完牛奶，问道：“我应该付多少钱？”
年轻女子微笑着回答：“一分钱也不用付。我妈妈教导我，施以爱心，不图回报。”男孩说：“那么，就请接受我由衷的感谢吧！”说完，霍华德·凯利就离开了这户人家。此时的他不仅自己浑身是劲儿，而且更加相信上帝和整个人类。本来，他都打算放弃了。
数年之后，那位女子得了一种罕见的重病，当地医生对此束手无策。最后，她被转到大城市医治，由专家会诊治疗。大名鼎鼎的霍华德·凯利医生也参加了医疗方案的制定。当他听到病人来自的那个城镇的名字时，一个奇怪的念头霎时间闪过他的脑际。他马上起身直奔她的病房。
身穿手术服的凯利医生来到病房，一眼就认出了恩人。回到会诊室后，他决心一定要竭尽所能来治好她的病。从那天起，他就特别关照这个对自己有恩的病人。
经过艰苦的努力，手术成功了。凯利医生要求把医药费通知单送到他那里，他看了一下，便在通知单的旁边签了字。当医药费通知单送到她的病房时，她不敢看。因为她确信，治病的费用将会花费她整个余生来偿还。最后，她还是鼓起勇气，翻开了医药费通知单，旁边的那行小字引起了她的注意，她不禁轻声读了出来：
“医药费已付：一杯牛奶。”
(签名)霍华德·凯利医生。
让我们心存感恩，世界上所有的爱，都源于感恩。爱，从感恩开始。感恩别人的爱，用自己的爱感恩别人。当感恩已经变成了一种习惯，那么爱将在我们的身边萦绕……
感恩，我们应该从感恩自己的父母开始。世界上有一种爱永远不会消逝，它像涓涓的溪流缓缓划过我们的全身，流淌于我们的心间。那就是源自我们父母的爱。感谢父母给予我们的生命；感谢父母对我们的倾心培养；感谢父母给予我们的爱……真正的好孩子是知道对父母报以感恩的人；真正的好孩子是对每一个善良的人都知道去尊敬的人。只有学会感恩父母的爱，才能回报他人。学会感恩，从爱开始，用爱回报所有对你有恩的人。
拥有一颗感恩的心，我们才懂得去孝敬父母。拥有一颗感恩的心，我们才懂得去尊敬师长。拥有一颗感恩的心，我们才懂得去关心，帮助他人。拥有一颗感恩的心，我们就会勤奋学习，真爱自己。拥有一颗感恩的心，我们就能学会包容，赢得真爱，赢得友谊。拥有一颗感恩的心，我们就会拥有快乐，拥有幸福。我们就会明白事理更快地长大，我们就能够拥有一个美好未来。;
要拥有豁达的人生，就要学会放弃。曾有人说：“选择了乡村的宁静安逸，就要放弃城市的灯火阑珊；选择了淡泊的平凡，就要放弃声名鹊起的荣耀。”懂得放弃，会令人心境明快，思想畅通。放弃头脑中的那些非分之想，“删除”身体上“硬件”和“软件”中的“垃圾文件”，甩掉那些或大或小、或轻或重的“包袱”，才能轻松地面对生活，享受人生的快乐。
第一节该放手时就放手
学会放弃，只是简简单单的四个字，却包含了很多的人生哲理。虽然我们奋斗终生的目的是为了获得和索取，但要想有一种健康和快乐的人生，我们就还要懂得该放手时就放手的道理。
生命如舟，要想在抵达理想的彼岸时不在中途搁浅或沉没，就只能轻载，只取需要的东西，把那些可放下的东西果断地放弃！
在一群群猴子出没的森林里，捕猴的猎人在树下设置了机关，专门捕小猴子。