地球的最南端，这里号称冰雪高原，气温常年在零下几十度！基本上少有人走动。
两道如同流星的人影划过，古长风带着李沐阳缓缓下降。
待离家不远后，就告别了付月笙几人，李沐阳整理一下心情后就被古长风带来了这里。
刚刚下降到地面，李沐阳浑身打着寒颤，手脚颤颤巍巍的发抖，因为这里实在太冷了！
一望无际的冰川，白茫茫一片，空气中时不时刮过一股刺骨的凉风。
古长风神色严肃的盯着李沐阳沉声道“我们从这里开始吧，哪怕我答应你父母要照顾好你，但是如若你心志不坚，不能忍受痛苦，那我也会将你送回去，修炼道途危险万分，千锤百炼，受常人千倍之苦，你准备好了吗？”
闻言打着哆嗦的李沐阳郑重的点了点头，“准备好了。”
古长风满意的点了点头，随手一翻，一枚红色的丹药出现在手心之中，隐约中能看得见丹药上冒着一层淡淡的火焰。
“这枚烈阳丹有洗髓练骨之效，还记得我给你说过的话吗？修行之初，先破体，再破元，后破灵，你错过修行的最佳时间，想要快速提升，就得比别人更努力。”
李沐阳目光坚毅的点了点头。
“张嘴。”
古长风大手一挥，那枚烈阳丹一闪没入李沐阳的嘴里。
然而烈阳丹才刚刚入口，李沐阳只感觉丹药化成一股岩浆一般，刚刚还打着哆嗦的身体一阵颤抖。
李沐阳脸色通红，感受着这股热流涌进身体的每一个部位。
“啊，”一声斯吼，李沐阳痛得在地下翻滚。
一旁的古长风喝道“如果连这点痛苦都承受不了，那你也不用修行了，盘腿而坐，用心感受热流的洗礼。”
李沐阳跌跌撞撞的爬了起来，按照古长风的话盘腿坐在雪地上。
他只感受周身被烈火焚烧，热流所过之处如同千万只虫子啃食，额头上黄豆般的汗水滴落！
当热流经过五脏六腑时李沐阳差一点痛晕了过去。
这样的疼痛足足持续到第二天清晨，中途李沐阳一直闭目紧咬牙关，直到他呼吸变得开始缓和。
一旁的古长风轻语道“怎么样感觉身体有什么变化？”
李沐阳缓缓的睁开眼睛，先是看了看周围的环境，然后再打量着自己。
突然他脸色一红，因为此刻的他一丝不挂，衣服裤子早已被烧成飞灰，好在他不是那种内向的人。
之前长期喝酒的小肚腩已经消失不见，若隐若现还能看见几块腹肌。
李沐阳挠挠头神色有些尴尬。
古长风见状哈哈大笑，“你别小看那烈阳丹，散发出的气流也可以轻易的烧掉你的衣服，好了你先去洗一下吧。”
当李沐阳缓缓站起身来，浑身骨节噼啪作响，他深深的吸了一口气，感觉自己前所未有的舒坦。
让他惊奇的是，现在居然感觉不到一丝寒冷，要知道此刻他所在的地方可是南极。
温度零下四五十度，正常人也只能生存几分钟。
突然，古长风大手一挥，将李沐阳掀飞数里之外。
扑通一声，掉落在冰河中。
当落入河中时李沐阳还有些慌乱，还呛了几口河水，他缓缓的浮出水面，
然而惊奇的发现，自己跌落河里数十米之深。
泳了一会，他发现离水面上还很远，当冷静下来，李沐阳诧异的发现自己闭气的时间大大提升。
足足过去五分钟，他还是没有窒息的感觉，这个发现让他欣喜若狂，索性他就不着急游上去。
看见水里那游来游去的鱼儿，还有那珊瑚礁石。
“嗯，我的视力也提升了吗？”李沐阳自语道。
水里视力本就会下降，可李沐阳觉得，哪怕现在自己在水里，视力也比以前好了好多好多。
这一刻，李沐阳真正的打开了新世界的大门，就这样他在河里追逐着。
当一只企鹅从他面前游过时，他还有模有样学了起来，足足半个小时过去，李沐阳才有点透不过气的感觉，只能先游上岸。
刚刚上岸古长风早已在岸边等候，顺手扔了件衣服给李沐阳笑着道“怎么样，感觉神奇吧？这些都是最基本的，有付出就有收获。”
“嗯，”李沐阳挠挠头，穿上古长风递过来的衣服。
就这样李沐阳每天都会服用一枚烈阳丹。
痛苦咆哮声响彻这片区域！
足足过去一个月，李沐阳才不在感觉痛苦。
七七四十九日过后，李沐阳缓缓睁开眼睛，目光变得坚韧无比。
周身变化极大，肚腩早已经消失不见，之前走路还有点驼背，如今身体笔直，眉目中多了几分自信的光彩。
古长风满意的点了点头，“很不错！”
“去先洗个澡吧，明日就不需要继续服用丹药了，第一个阶段算是完成了。”
扑通一声李沐阳钻进河里，当游到一定深的地方，李沐阳闭目放松自己，任由身体缓缓下降，仿若睡着了一样，
直到身体碰撞到河底的磐石，李沐阳才缓缓睁开眼睛。
这里太阳光已经无法照射进来，这一次跟以往不一样，周围并不是漆黑一片。
应该是李沐阳的视力慢慢提升，一次强过一次。
他还记得刚刚开始那一个月，他只能看见周身一米范围内的距离。
如今在这漆黑的水底能看见五十米的距离!
这是古长风对他的要求，每日服用完烈阳丹后，就得沉到河里感受水压的锤炼。
从开始的浑身痉挛，有几次差一点没缓过气来，在一次次呛水中，李沐阳学会了冷静，如今他可以水里呆上一夜，直到第二天清晨，他缓缓浮出水面。
当上了水面李沐阳伸了个懒腰，这段时间里他没有吃任何东西，只是偶尔喝了点水。
古长风告诉他，丹药药效不仅仅是淬体，还可以让身体充满能量。
李沐阳缓缓穿上衣服，没看见古长风的身影，他认真的打量周围的一切。
如果是没修行之前，他只能模糊的看见五十米开外的景物，如今他能清楚的看见一千米之内的东西。
没错就是一千米，不只是视觉，还有听觉，感知力大大提升。
李沐阳也心满意足的笑了笑，这段时间的苦头总算有了收获。
一道身影闪过，古长风降落在李沐阳身前，“第一阶段就此结束了，你也感觉到自身的变化，还是那句话，你错过最佳修行时间，所以只能加倍努力，”
说完扔了一只野味给李沐阳，“吃点东西吧。”
李沐阳也不客气，盘腿坐下拿起野味大口的吃了起来。
“你现在也算得上一名刚入门的破体境修士了，下一个境界就是破元境了。”
“何为破元？”李沐阳问道。
“破元乃是人体内最淳朴的一种，每次呼吸都会带着一丝元气，当然普通人不知道如何吞纳元气，”
“破元也称为聚元，当你能够掌握这股元气时，不说可以飞天遁地，起码速度力量会大大提升。”
李沐阳一边吃着野味一边认真的听着。
“普通人只知道奇经八脉，我们要做的很简单，如何将元力融入奇经八脉。”
古长风用最简单的方式给李沐阳介绍着。
“还有，我要求你每日都要修炼眼眸，当你修炼到一定程度，就可以清楚的捕捉空气中的元素。”
说完古长风缓缓举起右手笑问道“你可否看得见我手中霞光？”
闻言，李沐阳放下手中的野味，聚目凝视，隐约中，看见淡淡的银光。
“是银色的吗？”李沐阳答道。
“嗯，对就是淡淡的银光，你现在周身环绕的就是这样一层稀薄的银光，你记住每一个境界都有不同的霞光，”
“你现在重新看看什么颜色。”
闻言，李沐阳又重新聚目凝望一遍。
“还是银色，只不过颜色宁实了许多，”李沐阳答道。
“嗯，没错，当你达到破元境，身体表面就会出现这样一层淡淡的银芒。”
“你在看看现在什么颜色。”
然而当李沐阳望去，大脑一片空白，心神颤抖，压根看不清楚，只感觉眼睛睁不开，还带着些许刺痛感。
古长风笑道“这就是达到圣级后的霞光，那时候你只需要催动体内的能量就会浮现在体外，”
“所以有时候遇见比你修为差很远的对手，你根本不需要出手，只需要稍微催动一下，就可以让对手心神恍惚！”
“如果再加上精神力的威压，那更不在话下了，所以你现在知道我为什么一直要求你修炼眼眸了吧，”
“当你眼眸修炼到一定程度，哪怕遇见境界比你高的对手，也可以清楚的直视他，”
“眼眸分三个阶段，圣目，神瞳，天眼，很多圣级修士，也没有休成圣目，每个境界都分小成，大成，大圆满，”
“在我那个世界，有些专休精神力的修士，他们境界不高，但是精神力已经达到神目了，加上一些神器的辅助，可以战比自己境界高的修士。”
李沐阳听得很入神，也对那个世界向往。
“饭得一口一口，修行也是，以后我会一一对你道来，你先吃东西吧，明日我们就换一个地方继续修行，”古长风说道。
“嗯，”李沐阳点了点头，继续吃着手中的野味。
李沐阳没吃东西了，如今他的身体会自动吸纳天地元气，从而补充身体机能，因此很少会感到饥饿感。
。