抱歉，更新有点晚了，呵呵，咖啡很抱歉！！！
**********
盘坐在床上，陈邵君微微闭上了自己的眼睛，让自己保持在了半梦半醒的状态。【≮衍墨轩无弹窗广告≯. 】
接着，心中开始默默念起了《清心决》
“心若冰清，天塌不惊，万变犹定，神怡气清，尘垢不沾，俗相不染……”
在心中默念了几遍之后，在意识中发现，忽然感觉自己来到了一个黑暗的空间内，在这里没有白天，只有黑暗，而且在黑暗之中，只有他一个人。
也没有理会那么多，陈邵君心中继续默念清心决。
隐隐之间，他开始感觉到了，在这天地之间的那一丝仅仅存在的灵气，开始一点点的涌入他的身体内。
顿时，在那一片黑暗的空间内，似乎开始拨云见日，在黑洞似的空间内，隐隐的看见了一丝曙光。
“轰！”
忽然之间，陈邵君的身体浑然一阵。
一丝白色的灵气已经进入到了陈邵君的体内，开始帮助陈邵君洗髓经脉。
那经脉经过了灵气的一阵洗刷过后，竟然慢慢的变得宽大了起来，隐隐之间还有一点点的白光。
“内力！这就是内力吗？”陈邵君的心中高兴道。
没错，这就是内力带给陈邵君的感觉，虽然只是仅仅的一点点内力，却让陈邵君感觉到自己充满了力量！
也不知道过了多久，陈邵君幽幽的睁开了眼睛。
一看窗外。
哇靠！竟然已经白天了！
难道老子已经修炼了一个晚上？
走下床来，陈邵君走到了窗前，看了看已经大亮的天色。
不过这一晚的修炼，也不是没有什么收获，至少让陈邵君的体内有了一点内家真气，丹田中那一点点的充实感，让陈邵君的心中兴奋了一阵。
“砰砰砰”
这个时候，一阵仓促的敲门声让陈邵君一惊，连忙问道“谁啊？”
“臭小子，还不快点起床，太阳都晒到屁股了！”
门外，一个令陈邵君恐惧的声音来了。
“是那个小丫头！”陈邵君心头一惊，连忙走到了门前，打开了门。
这一回他十分的幸运，没有被那门框砸到自己的脑袋，只看到陈曦雨气势汹汹的走了进来，一看到陈邵君站在门旁，一只芊芊玉手就伸了出来，以迅雷不及掩耳之势就抓住了陈邵君的耳朵，怒道“你这小子，竟然睡到那么晚！”
陈邵君感觉到耳边一阵的剧痛。
“哇呀！”
惨叫了一声过后，陈邵君连忙求饶道“姐，我错了，我错，了！”
“错了？错了还不赶快给我穿衣服去训练！”看着还穿着一身白衣的陈邵君，陈曦雨就想起了昨天晚上被陈邵君强吻的那一幕，心中又是一羞。
“快点，爹这回正在练武厅等你呢！”陈曦雨说了一句，就仓促的跑出了陈邵君的房间。
陈邵君看着陈曦雨的背影离开，嘴角扬起了一丝微笑。
穿好了衣服，洗漱了一遍之后，陈邵君已经来到了练武厅当中。
一进到练武厅，这里到处都已经站满了人，就连昨天那个要和自己打斗的那个年轻男子也在其中，此时他正试着陈邵君摆在那个角落的铁甲。
但是……
这铁甲有多少公斤重，陈邵君自然是知道，看到那男子连一个护手的铁甲都拿不起来，嘴角扬起了玩味的笑容。
“怎么，拿不起来吗？”陈邵君走了过去，一只手搭在了男子的肩膀上。
男子转过头来，可以看到，男子的脸上，可以用面红耳赤这四个字来形容，脸上已经充满了汗水，看到来人是陈邵君，他尴尬一笑，道“的确，有些重”
陈邵君呵呵的笑了一声之后，放开了搭在男子肩膀上的手，笑道“这些铁甲，除了胸甲有七十公斤之外，还有护手铁甲也有二十公斤，两个加起来一共四十公斤，护脚铁甲，两个也有三十公斤，一起一共一百四十公斤”
“吓！”
男子被这些铁甲的重量吓得后退了一步。
难怪呢，自己拿了半天都拿不起来，没有想到竟然那么重！
那么刚才陈曦雨告诉自己这一个多月来陈邵君的训练，男子都高世骇俗了起来，这一次听了陈邵君所说的，自己脑海中可以想像，如果自己穿着这一百四十公斤的铁甲，自己还能够跑得动吗？
答案当然是跑不动，就连踏出一步都十分的困难。
但是听陈曦雨说眼前的这位表弟竟然穿着这铁甲训练了一个多月，而且每一次还围绕着这练武厅跑了十多圈，难怪他的武艺能够胜过自己。
昨日和陈邵君的比武，男子就有点不服气，但是今日，他可是心服口服了。
尴尬一笑过后，男子摇了摇头了，苦笑了一声便道“你果然是一个怪才”
“怪才我不敢当，哥本来就是天才”陈邵君笑着回答了一句。
听到陈邵君并不谦虚的说自己本来就是天才，男子更是呵呵一笑过后，就没有搭话。
而这个时候，陈曦雨也走了过来，对着陈邵君便是怒道“现在开始训练了，你还等什么？给我做六百个俯卧撑！”
“吓！”
男子又是被吓了一跳，那眼神如同看着怪物一般看着陈邵君，让陈邵君苦笑了一声。
转过头来，陈邵君差点没有哭出来，说道“姐，怎么又是六百个啊！能不能减少一点点啊，我这……肌肉还很痛呢！”
说罢，他又捂住了自己昨天受伤的那条手臂，装出可怜的模样看着陈曦雨，心中希望陈曦雨能够开一面，毕竟自己也是带伤之人嘛。
谁料到，陈曦雨怒道“不行，六百个就六百个，一个都不能少。你要是不做的话，哼哼，小心你的耳朵！”
陈邵君条件反射的捂住了自己的耳朵，那副表情，简直让人哭笑不得，只看到陈邵君苦瓜样的笑容看了看陈曦雨，几乎要哭出来了，道“姐，你这是虐待我这伤者啊！”
“哼，虐待你又怎么样？赶紧给我做！”陈曦雨手中不知道怎么回事多了一条皮鞭，啪的一声就往地上抽了过去。
陈邵君被吓了一跳，难道这妞喜欢上了s*m？
没办法了，只好做吧，自己可不像那皮鞭挨到自己的身上，毕竟自己还没有金钟罩铁布衫呢！
于是他趴在了地上，在男子那惊讶的眼神当中，艰难的做了六百个俯卧撑。
当他做完的时候，双手几乎已经没有多少感觉了，而且他也隐隐能够感觉到自己的伤口好像是裂开了一般。
低头一看，陈邵君叫道“妈呀！伤口裂开了！”
被陈邵君那么一喊，陈曦雨浑身一震，低下头来一看陈邵君那受伤的伤口，已经看到了血丝已经渗透了出来。
“哎呀，自己今天这是怎么了？明明知道他有伤，自己怎么……”心中隐隐发痛的陈曦雨开始埋怨起自己来了。
连忙跑过来，两只玉手已经扶在了陈邵君那条胳膊上，眼眶微红的说道“要不要紧啊？”
陈邵君看到陈曦雨如此关心自己，而且再加上女儿本应有的体香，嘴角扬起了一丝莫名的笑容，说道“当然要紧了！”
“谁让你刚才那么拼命的！”陈曦雨一只手狠狠的打在了陈邵君的后背。
“哇！姐，你这是要谋杀我呢吧？”陈邵君苦着脸，看着陈曦雨。
陈曦雨却站了起来，强行压制住了心中的苦楚，说道“邵君，你先去休息吧，休息好了，接着训练”说罢，一个转身就留个了陈邵君一个美丽的背影。
无奈的摇了摇头，陈邵君退到了一旁休息。
时间流逝，一天的时间，很快就过去。
一天的训练，也在那男子的惊愕的眼光中完成了。
那怪异但是却招招致命的搏击，还有那攻守兼备的咏春和截拳道，都让男子大开了见识。
回到房间内的陈邵君，关上了房门之后，趴在了床上。
“妈的，这小妞还真的给自己下了一计猛药”趴在床上，陈邵君已经感觉到自己的体内仅存的一点点真气都被消耗光了。
那负重的训练，让陈邵君几乎喘不过气来，他这才知道，原来那一百四十公斤，已经被陈曦雨那丫头换成了一百五十公斤重，忽然多了十公斤，却让陈邵君受不了，不得以之下，才利用了体内的内家真气来顶住这十公斤的重量。
休息了一阵子的陈邵君继续爬了起来，盘坐在床上，继续修炼起了《清心决》