见钱招一时半会默写不完，张长青转身对肖战说道：“战儿，除了横练功夫以外，师傅我还专门为你“又”创了一门神功。”
张长青刻意在“又”字上加重语音，眼角看钱招的反应，果然钱招写字的手稍微停顿了一下。
“咳…嗯……”
张长青清了一下嗓子，道：“这门武功，是专门为了提升你的力量所创，每一重练成后，都有一龙一象之力，唤做龙象般若功”
像是想到了什么，张长青连忙说道：“这个名字怎么样？你们要是觉得不好，我们再改改，大力龙象功？龙象神力功，你看如何？”
肖战叹了口气，一副心累的表情：“师傅，学武的时候能不能严肃点？”
“哎呀，学武功嘛，最重要的是开心。你肚子饿不饿，要不要我下碗面给你吃”
见肖战一脸莫名其妙的表情，张长青顿时觉得无趣，我的梗你一点都不懂。
转过头，看着阿梨，张长青脸上笑开了花：“阿梨，你觉得这个名字怎么样？”
阿梨摸了摸自己的小脑袋，赶紧竖起大拇指：“师傅，我觉得很好听，很合适，不用换了”
张长青哈哈一笑：“还是阿梨有欣赏水平”
“……”
“嗯…咳……”
张长青正色道：“战儿，学武需要严肃认真，但不能把他看的太重，要有一颗平常心，不能急于求成，正所谓欲速则不达，这门龙象般若功，每一层都需要大量的时间练习，切忌不能心急，以免走火入魔”
肖战点点头，道：“我知道了，师傅”
看肖战懵懂的样子，张长青斟酌了一下道：“既然和你提到了，为师就多说两句。我们习武，是一个全面提升的过程。首先，提升的就是真气、力量、速度，真气越深厚，力量越大，速度越快，则伤害越高。”
“真气方面，你有九阳神功。力量方面，你有八极拳和龙象般若功。速度方面，等我把如影随形研究透彻了再教你。”
“其次，就是防御。防御一般来说指得就是抗打的能力。”
“最后，就是招式。招式包罗万象，不管是进攻、防御、闪躲等等，都和招式有关，以后再和你细说。”
“战儿，你要注意。真气、力量、速度、防御、进攻、闪避等等，这些缺一不可，不能有太明显的短板。如果能在某一方面做到极致的，就算的上是绝顶高手了”
“力量、防御，二者相辅相成，等你横练护体神功和龙象般若功大成，力量和防御达到极致，再学一门精妙的轻功，弥补机动性的不足，这天下，你就大可以去得”
“有这几门神功在手，为师也就不用再为你操心。以后行走江湖，正面迎敌，别人打你百拳千拳，你无事，你只要打中对方一拳，就能要对方的命，这就是我为你规划的道路，以力证道，以简破繁，一力破万法。”
肖战听的一阵神往，勇往直前，迎难而上，以堂堂正正的姿态，挫败对手，这就是男子汉的风采吧。
“师傅，我一定努力修炼，早点达到你说的这个境界”
“嗯，孺子可教。龙象般若功和护体神功还需要一点修改。你先去练一个时辰的八极拳，炼体术虽然难练，但是对劲力的整合，作用巨大，你要是达到了暗劲，就能更好的控制身体的神力。要是达到了化劲，再修炼横练神功，防御和力量都会再上一层楼。”
“练完八极拳，休息一刻钟，再练一个时辰的太祖长拳，太祖长拳易学难精，是拳法的基础，如果哪天你把太祖长拳练到超凡入圣的境界了，那天下任何的拳法你能一学就会，加油，我看好你！”
“嗯”肖战听的热血上头，鼻子冒着粗气，大踏步的跑去外面练功。
钱招把两本神功默写完毕，递给张长青，又开始默写如影随形功法。
张长青先拿起金刚不坏体，这门神功他和段天明接触过，多少熟悉一些。
金刚不坏体，共有十层
是净土寺顶尖的横练神功，号称天下巨力第一。练此功后，无坚不摧，力大如山，不用任何内力，仅凭自身恐怖的力量就能立于不败之地。一经施展，人体外表如穿金甲，全身变成金黄色，成为真正的无坚不摧、万毒不侵、金刚不坏、至刚无敌的金刚不坏之身，能抵御外力的一切侵袭。功力越高其防御效果、速度、免疫力、破坏力越佳。
金钟罩，共有十二关。
同样是净土寺顶尖的横练神功，号称天下防御第一。相比较金刚不坏体，防御更强，反震力道更高，但是速度和破坏力要弱一筹。一经施展，人体外表如罩金钟，金钟运转不停，刀枪不入，水火不侵，可抵御外力的一切伤害，并反弹反震外力的伤害。
把两门神功看完，有很多相同的地方。两门神功都是由外而内，先以各种手段刺激身体，强化身体本身的防御力。再由外转内，练内壮之气。以体内真气在体外形成强大的护体真气，将气劲合一，气劲实体化，大幅提升身体的防御力和力量。
神功大成后，如果没有神兵利器，一般来说，要高出一个大境界，才有机会打破护体真气的防御。
这两门神功是佛教最出名的两大护法神功。可惜，都缺少了最核心的养元疗伤篇。
有了养元疗伤篇，才能保证在修炼过程中，不会留下各种暗伤，以致损害身体，影响潜能。同时，还能增强潜力，在损伤和修复的过程中，破而后立的强化身体，让身体对伤害的抵抗力大增。
没有养元疗伤篇，且不说修炼的难度，成倍提升，就算强行练成了，也会留下无数暗伤，极易走火入魔，或是英年早逝。
据钱招所说，大内练这两门护体神功的，都会先修其他有助于疗伤的功法，或者由先天高手在修行的初期，不停的用真气为其疗伤，等踏入先天境了，对身体的压榨才会好一点。
段天明做为上一代神捕的亲儿子，有其老子从小为其疗伤，听说段天明练成此项神功后，大内的神医断言，段天明至少折寿了十年。
“之前的横练功夫是有点肤浅了，我要取其精华，去其糟粕，再创一门更强的横练神功出来！哈哈，有了，我想到该创个什么武功了！”