三、要对你的邻居和那些与你在同一条街上共同生活的人感兴趣。对他们抱有一种很友善、健康的兴趣。有一个女人很孤独，一个朋友也没有，觉得自己非常“孤立”。有人劝她尝试着把她下一个碰到的人做主角，为他编一个故事。于是，她开始在公共汽车上，以她所看到的人为主角，假想那个人的背景和生活故事。后来，她碰到别人就聊天。现在，她非常快乐，变成一个很讨人喜欢的人，她的“痛苦”也被治好了。
四、今晚上床之前，安排好明天的工作程序。波士顿医院的课程班上，有很多家庭主妇，因为做不完的家务而感到很疲劳。为了要治好这种匆忙的感觉和忧虑，医生们建议各位家庭主妇，在头一天就把第二天的工作安排好。结果，她们能完成许多工作，同时却不会感到那么疲劳了。我认为，当一个女子知道她外表很漂亮的时候，就不会“紧张”了。
最后，唯一能避免紧张和疲劳的途径就是放松。没有什么比紧张和疲劳更容易使你苍老，也不会有什么别的事能对你的外表更为有害。
就是这样，如果你想要保持青春活力，就要关注这条说出心里话的法则，记得凡事不要闷在心里。
四种好的工作习惯
我们之所以时常在工作中晕头转向，
焦虑忙乱，
是因为我们不清楚自己有多少工作，
该先做什么。
养成良好的工作习惯有利于我们条分缕析，
更清楚更有条理地按计划去工作。
以下四种工作习惯是经过实际检验，被证明行之有效的良好习惯。
第一种良好的工作习惯是：清理桌上所有的纸张，只留下与你正要处理的事务相关的东西。这样你会发现你的工作更便于处理，也更条理清晰。如果把信件、报告、备忘录之类的东西堆得满桌子都是，就足以使人产生混乱、紧张和焦虑。更糟的是，它会让人觉得有100万件事要做，可根本没时间做，也根本做不完。这种情绪下产生的忧虑会使你患上高血压、心脏病或胃溃疡。
芝加哥西北铁路公司的董事长罗西·威廉士说：“一个在桌上堆满了文件的人，如果能清理一下他的桌子，只留下手里正要处理的一些，就会发现他的工作更容易，也更实在。我把这称为清理家务，是提高工作效率的第一步。”在华盛顿国会图书馆的天花板上，漆着著名诗人波普这样一句话：“秩序，是天国的第一条法则。”
曾担任过美国最高法院大法官的查尔斯·伊文斯·休斯说：“人不会死于过度工作，却会死于忧虑和浪费。”
第二种良好的工作习惯是：按工作的重要程度来安排先后次序。
创办了遍及全美的市务公司的亨瑞·杜哈提曾说，无论他出多少钱的薪水，都找不到一个具有两种能力的人。这两种能力第一是能思想；第二是能按事情的轻重缓急来有次序地做事。
查尔斯·卢克曼在12年内从一个默默无闻的人变成了培素登公司的董事长，年薪10万美元，外加100万美元的进项。他说他之所以成功，就是因为他具备了亨瑞·杜哈提所说的几乎不可能同时具备的那两种能力。卢克曼说：“我每天早上五点钟起床，因为那时我的脑子要比其他时间更清晰，可以比较周到地去计划一天的工作，按事情的重要程度来安排事情的先后次序。”
美国最成功的保险推销员之一富兰克·贝特格，他不会等到早晨五点才计划他当天的工作，而是在头一天晚上就已经计划好了。他给自己订下目标，即在第二天里要卖掉多少保险。要是没有完成，差额就加到第二天，依次类推。
如果萧伯纳没有坚持重要的事情要先做这一原则，那他一辈子就不会成为戏剧家，而只能做银行出纳了。他拟订了一个每天必须写作至少五页的计划，就这样工作了9年。尽管在这9年之中，他只存了30多美元。即使是漂流到荒岛上的鲁滨逊，都有一个按小时制订的计划表。
第三种良好的工作习惯是：当你遇到必须当场做决定的问题时，就当场解决，不要拖延。
我以前的学生、已故的H.P.霍华告诉我，他在美国钢铁公司担任董事的时候，总要花很长的时间开董事会，在会议中讨论很多问题，但达成决议的却很少。结果，董事会的每一位董事都带着一大包文件回家看。后来，董事会在霍华先生的建议下，每次开会只讨论—个问题，然后当场做出结论，绝不耽搁拖延。在讨论下一个问题之前，这个问题一定能达成某种决议。霍华先生对我说，改革的结果非常惊人，也非常有效，清理了所有的陈年老账，日历上也干干净净的，董事们从此不必带着大包文件回家，大家再也不为没有解决的问题而忧虑。
这个好办法，不仅适用于美国钢铁公司的董事会，也同样适用于你和我。
第四种良好的工作习惯是：学会如何组织、分级负责以及监督。
许多商人都是在自掘坟墓，因为他们不懂得如何把责任分给其他人，坚持事必躬亲。结果，很多细枝末节令他们忙乱，令他们匆忙、焦虑和紧张。如果不去学习怎样组织、分级和监督，那他们极有可能在50多岁、60出头的时候死于心脏病。过去我觉得分级负责很难，如负责人不理想会产生灾难性后果，但如果一个做上级主管的人，要想避免忧虑、紧张和疲劳，那他必须这样去做。
要保持活力，养成以上四种良好的工作习惯必不可少。
卡耐基经典语录
◇一个不注意小事情的人，永远不会成就大事业。
◇零星的时间，如果能敏捷地加以利用，可成为完整的时间。所谓“积土成山”是也，失去一日甚易，欲得回已无途。
◇世间有“时间就是金钱”这句话，所以窃取他人时间的小偷，当然该加以处罚，即使是那些愉快的好人，还是该忌讳疾病般躲避他们。
◇一个人事业上的成功，只有15%是由于他的专业技术，另外的85%要依赖人际关系、外世技巧。软与硬是相对而言的。专业的技术是硬本领，善于处理人际关系的交际本领则是软本领。
Part 04 合理规划自己的生活
★成功的人生胜于成功的事业，一味追求事业的赢家，最后可能变成人生的输家。生命的最高境界就是选对舞台，走出自己的路。
影响你一生的职业决定
许多人不喜欢、
埋怨甚至憎恨自己的工作，
他们之所以还在继续工作，
只是为了赚得生活费用而已。
当他们在选择自己的职业的时候，
就已经注定了他将过着一种怨气冲天的生活。
时代已经悄然改变，如果你是一个聪明人，
将从以下内容明白，
该怎样去选择自己的事业和人生。
如果你年满18岁，那么你将要作出一生中最重要的两个决定——它会改变你的一生。那么是怎样的两个决定呢？第一，你将何以为生？就是说，你准备做什么工作？是当一名农夫、化学家、邮差、森林管理员、速记员、兽医、大学教授，还是摆摊子？第二，你的人生伴侣要如何选择？
对某些人而言，这两项重要决定就像是在赌博。哈里·艾默生·佛斯迪克在他的书中写道：“在选择如何度过假期时，每个小男孩都是赌徒，他必须以他的日子做赌注。”那么，你要如何做才能避免假期选择中的赌博心态呢？
尽可能地找一个自己喜欢的工作。轮胎制造商古里奇公司的董事长大卫·古里奇告诉我，成功的首要条件是“喜欢你的工作”。他说：“如果你喜欢你所从事的工作，或许工作时间很长，但你会觉得像是在游戏，而不会丝毫觉得是在工作。”爱迪生是这方面的好例子。他宣称：“我一生中从未做过一天工作……每天其乐无穷。”他因此而取得成功！
苏格兰哲学家卡莱尔有句名言：“祝福那些找到他们心爱的工作的人，他们已经不必再企求其他的幸福了。”也许你会说，我刚踏入社会，对工作一点儿概念也没有，怎么能对工作产生热爱呢？曾为杜邦公司雇用过数千名员工的艾德娜·卡尔夫人认为“世界上最大的悲剧，就是许多年轻人从来没有发现他们真正想做的是什么”。选择正确的工作，不仅对你的人生很重要，对你的健康也十分重要。琼斯·霍金斯医院的雷蒙医生和几家保险公司联手作了一次旨在研究使人长寿的因素的调查，他们把“合适的工作”排在了第一位。