是我们自己给周四下的魔咒
统计显示，周四是事故多发日，其平均事故发生率比其他四天高出2.03倍。在周四，有人犯了个小错被老板一顿臭骂，或者感到状态不好无心工作。这一现象被称为星期四效应，或周四魔咒。
作家兼哲学家杜利奥曾说：“没有什么比失去热忱更让人垂垂老矣。”心理学引用他的话，提出了杜利奥定律：当一个人精神状态不佳的时候，所有事都会处于不佳的状态。
看来周四之所以多事故，是因为人在周四这天精神状态不好，而周四本身并没有什么魔力或不吉利。之所以周四精神不佳，是因为心情没有着落和焦虑。五天工作日中，只有周四这天处在一个“前不着村，后不着店”的位置。五天的心理规律是这样的：周一进行状态调整，周二进入佳境，周三开始紧张、焦虑，周四大大不安，周五是一周中的最后一个工作日。所以，人在周四这天，身心疲惫，渴望假期，但又觉得假期遥不可及。这致使对工作漫不经心，没着没落的。
除了精神状态，周四给我们的心理暗示也是使它事故多发的一个原因。就像外国人不喜欢数字13一样，中国人十分避讳数字4。因为4和“死”谐音。周四本身没有吉凶，而人会主观赋予它不吉利的象征。这其实是一种暗示。就算五天每天的精神状态都很好，我们如果在周四这天出点差错，也会比其他几天记忆深刻，同时又加深了周四不吉利的印象。
杜利奥定律一般适用于老员工。新员工每天都充满斗志，他们不会在意今天是周三还是周四。
经过心理和生理上两天周末的休息，周一的适应变得比较困难。很多人会有头晕、健忘、无法集中注意力等病征，也就是“星期一综合征”。周二的工作效率最高，很多人也喜欢在这天加班。如果过于自信，对后来三天的进展估计得过于理想，可能会拖延，给周四埋下隐患。周三是周四的前期，精神状态开始下滑。周五时，也许还有许多前两天留下的七零八落的尾巴，但是看到了周末的光明，会在疲惫中兴奋起来。
不仅仅是员工，以星期为周期活动的人也可能有这个毛病，比如学生。
那么，如何让自己安然度过周四呢？如何高效地利用每一天呢？
首先，要让自己忙碌起来。人只有在忙碌的时候，才会没有时间来感受。可以在周四对一周的工作进行总结，并做下周的计划。其次，积极的自我暗示来克制周四的不吉利阴影和焦虑情绪。可以这样反复告诉自己：“一直这样下去，肯定会出事的，还是打起精神来，过好这一天吧。”最后，理性看待假期，劳逸结合。这样周一综合征就基本消除了。
职场谨防过度攀比心理
同类事物相比较是我们认识世界、改造世界的重要方法。但如果太在意比较的结果，或只关注比较本身，我们可能会看轻自己，看错别人。
所有的概念都是相对的，尤其是数字概念。如果你今年的收入是30万元，会高兴还是失落？不同的人有不同的回答，要看人的目标收入是多少。完成目标，自然应该高兴；没有达到目标，可能在大众眼里30万元是个不小的数目，但对他而言，却高兴不起来。
职场中有一个现象，那就是当老板涨工资之后，会有人提出辞职。原来老板“偏心”，给每个人涨工资的幅度各不相同。有的人月薪涨500元，有的人涨1000元，涨500元的人自然无法理解为什么“冷落”自己。如果心中的疑问得不到回答，他就会胡乱猜测：是不是老板对我有意见？有人背后打小报告？这样的猜测是要不得的，如果传到上级耳朵里，不用自己提出辞职，他们也会解雇这样的员工。事实上，差等幅度涨工资是合理的激励手段。教师们都知道因材施教，因为每个学生记忆力、理解力、兴趣所在各不相同。企业管理者当然也明白这一道理。就算在同一岗位，做一模一样的工作，不同工作业绩的人存在工资差异也不过分。说到底，是人和人不可能完全一样。
这样空洞的道理，每个人可能都明白，可就是控制不住自己不平稳的心理。那为什么人们这么喜欢攀比呢？开篇已经说到，我们认识世界、改造世界，对事物进行比较是一个重要的方法。世界当然也包括自己。我们不认清自己、改造自己，就无法正确认识世界、改造世界。有两个方向的比较，即纵向比和横向比。纵向比是同一个体对时空线轴上不同点的状态进行比较，横向比是同一点上不同个体之间的比较。纵向比就是对自己的反思。只有清醒地反思自己才能进行横向比。也就是俗话说的，知道自己几斤几两，就不会造次。如果比较之后，出现心理不平稳，一定是我们比错了，也就是没有进行足够的反思。反思是一个人心理强大的开始。
比较越是丰富、深刻，我们越能认清自己和世界。
纪伯伦说：当我为没鞋穿而哭泣的时候，却发现有人没有脚。
80后绝对不会嫉妒60后的成就。
有的人越比越贪婪，有的人越比越知足。
生活中很多方面都存在比较。饮料一类的商品，大份与小份成本差别不大，但定价却相差甚远。大杯咖啡19元，中杯14元，小杯12元。大部分人选择中杯。这是咖啡店在利用人们自然的比较心理。大杯咖啡设计出来，不是拿来卖，是为了衬托小杯的实惠和中杯的合理。人在比较之后，往往会选择一个中庸的选项。我们还讲幸与不幸，损失与获得，这些都是在比较。
比较心可以是自觉的，也可以是不自觉的。只要我们还在生活、在进步，就要进行纵向和横向的对比。对比可能会使人产生心理压力，进而引发消极心理，但再深入比较一步，这些消极心理都会被抚平。