·不可避免的社会寒暄
“我是春季入职的新人，每每公司酒会只能悄悄溜走，今天总算轻松了。”
向我点头致意的是隔壁部门的职员，加入公司不过一年。由于他自我介绍的声音太轻，很快就被周围的喧嚣淹没。
酒会也已临近尾声，我不由瞥了一眼，只见他独自喝着乌龙茶，不时地望向墙上的挂钟。
“工作已经适应了吗？”
“嗯，还行……”
虽然我们有问有答，但他的声音依然轻得如蚊子叫一般。
“不习惯这样的公司酒会？”
“说来话长……”
正当此时，突然传来部长的大喝：“喂，新来的！到大家面前说两句吧！”
他不由身躯一震，我顿时都明白了。
“公司酒会令人郁闷”的声音近来愈演愈烈，尤以年轻人为最。与二三好友聚会自然不在话下，但是对于大型的公司酒会，许多人却畏葸不前。中途离席，望着四周觥筹交错、气氛热烈，感觉自己格格不入，却又不好离去。甚至，担心被上司要求“说两句”而忐忑不安……由此，形单影只、孤寂不群的挫败感深深刻在心里。
很多怕生、不善言辞、内向、自卑的人大多对出席酒会顾虑重重。
伴随网络社交的发达，人们当面交流的机会大为减少。相较于忐忑不安地打电话，发一封邮件可就轻松许多。
但是，正因为虚拟空间的交流是当今时代的主流，面对面沟通的能力也凸显差距。
此外，通过社交网络可以“实时”确认对方的“状况”，但是如果没有四目相对，很难把握对方的“心境”吧。甚至，有时候还会不经意地因为“文字或图像”产生误会、心生嫌隙。此时，为了修复关系，需要见面“表达”自己的真实想法吧。
·10秒的准备可以带来勇气
遗憾的是，我并没有巧舌如簧的天赋。因此，关于如何缓解紧张情绪、表达自身想法、与初次见面的人侃侃而谈，我只能努力探索。终于，我找到了3条答案。
①热身运动
②练习
③同伴意识
正如热身不足容易在运动时负伤一样，不加准备地仓促开口，除非天赋过人，否则必会漏洞百出。
沟通的“热身运动”在于组织语句。没必要准备长篇大论，只要保证可以轻松说上“10秒”即可。
“练习”则是以“10秒”为一组，通过反复演练达到成竹在胸的境界，“勇气”油然而生。
有了“同伴意识”，便可在不破坏气氛的前提下为对方“着想”，堪称完美。
只要确保最低限度的热身运动和练习，单凭“10秒沟通技巧”即可避免冷场的局面。
·用10秒分段，演讲不再犯难
想必大家都有这样的体会：假如演讲简洁，短期准备或许不难。一旦时间延长，容易遇到障碍。
“突然要我发言，怎么办……”烦恼之时不妨按照“10秒”考虑，或许会有柳暗花明之感：“说上10秒还是可以的吧！”
演讲只有“10秒”，想必也是无暇他顾吧。
然而，假如“10秒”太短，可以“按10秒分段”。无论多长的演讲，其实也由简单的词句组成。因此，对每“10秒”的内容字斟句酌，这也是“表达”的基础。
如果你留心观察会发现车牌号和电话号码通常会加入“连接字符”，分段有助于记忆。分段组织语句，这对于容易紧张而忘记发言内容的人们具有奇效。
如果你缩短时间还是无法做到，那么也不必奢望长篇大论、滔滔不绝了。
首先，迈出“10秒”沟通的第一步吧。
法则：做好“10秒”的语句和心理准备，鼓起在众人面前发言的勇气
◤专栏1 面试的神奇逆转！最后10秒分胜负
在学生时代的最后一个春季，我先后参加过三十多次面试。所以，本次面试只进行了3分钟，我便已心中有数：“哎呀，又要落选了……”我在自我介绍时磕磕绊绊，对新闻的评论也是不得要领。双腿颤抖不停，置于膝上的双手掌心也都是汗。
“面试到此为止，就这样吧。”对面语调冰冷，甚至不屑于看我一眼。
“结束了……”但是，我不知道想到了什么，完全是下意识地握紧双拳，“成为播音员是我的梦想，所以今日专程前来。如有不足之处，也请直言相告，以便今后改进。”
这10秒钟的肺腑之言出于对先前屡战屡败的愤懑，说完之后，紧张的情绪也大为缓和。
两天之后，我终于收到录取通知书。
“起初对你印象一般，不过，听惯了应聘者们的‘谢谢’或者‘请多关照’。你最后10秒的话令人印象深刻，我们前所未闻。”在入职之初，为我面试的部长终于揭晓答案。在面试之中，印象一般往往意味着不被录用。
因此，这最后“10秒”可谓力挽狂澜，改变了我的人生。