工作汇报，如何用10秒回复领导真正想听的重点？即兴演讲，如何用10秒准备一段有智慧、有风度的发言？电话沟通、商务谈判，如何用10秒让对方对你说Yes？…………日本电视台沟通达人15年实战经验，7大突破口、50个实用技巧，帮你轻松应对“一对一、一对多”两大沟通难题。场景囊括工作、个人生活的方方面面，让你从“结结巴巴”到“滔滔不绝”，10秒成为沟通高手，把话说到点子上。
- 正文
- 序言 把我从重度焦虑症中解救出来的“10秒沟通技巧”
- 第1章 10秒打开沟通新局面
- 2.10秒帮你启动朋友圈
- 3.言简意赅：10秒打造鲜明个性烙印
- 4.筛选10秒高质量信息
- 5.10秒演讲，你也可以滔滔不绝
- 第2章 常见难题也可“10秒”解决
- 7.10秒介绍：用数字展现个人魅力
- 8.先发制人，打造自己的10秒节奏
- 9.想要能说会道？1天只须练10秒
- 10.“简单说两句”时，不妨只说10秒
- 11.电话沟通，要点控制在20秒
- 12.谈话高手的3个附和技巧
- 第3章 沟通高手的10秒表达诀窍
- 14.流芳百世的名人名言一般不超过10秒
- 15.来自政客的演讲技巧：每段大概50字
- 16.用“讲故事”的节奏沟通，不要“念完就跑”
- 17.10秒说服对手的谈判技巧
- 18.想要一语中的？给你的谈话内容加标题
- 19.千钧一发！如何抓住和大人物沟通的关键10秒
- 第4章 10秒给对方留下深刻印象
- 21.要向小学生学习的叙事技巧
- 22.推进执行的“传达4技巧”
- 23.“长篇大论”只会让人困惑不解
- 24.把要点一网打尽：专业知识从告知大意开始
- 25.巧用身边事例，方便对方理解
- 26.巧用反义语句，化缺点为优点
- 27.选择押韵的语句，留下难忘的演讲
- 第5章 最大限度发挥“10秒”功效的附加技巧
- 29.广告前10秒隐藏的沟通技巧
- 30.巧用肢体语言，让你想说的能“被看见”
- 31.接地气的表达，让人倍感亲切
- 32.发布会天才都是巧妙运用数字的高手
- 33.用不同的音调音量打造不同的印象
- 34.说话抑扬顿挫的4种魔法
- 35.停顿：沟通达人的进阶谈话技巧
- 第6章 演讲达人的10秒进阶技巧
- 37.无从下手时的表达模板
- 38.演讲切入正题前，多说“10秒”
- 39.最初的10句比之后的10000句都重要
- 40.5步、10秒，帮你先声夺人
- 41.用背景调查打造“亲和力+说服力”
- 42.演讲途中不要迷惑听众
- 第7章 在任何场合都能侃侃而谈
- 44.用平常的语气说话：少用书面语，多用口语
- 45.恰当的练习对象帮你缓解焦虑
- 46.通过“10秒分段练习”积累成功经验
- 47.突然忘词怎么办？用“图像”写稿扫清大脑空白
- 48.复述标题，打造镇定自若的发言
- 49.一时无语不妨实话实说，观众反而倍感亲切
- 50.用“热情”化解“焦虑”，不善言辞也能传递心意
- 后记 改变人生的“10秒注入灵魂”