·可以速记的信息量仅有10秒钟
我主持的节目是17：55开播的天气预报。天气的关键要素是水气。而水气伴随气温指数的起伏，雨量警报也各不相同，因此，我对匆忙核对信息、在开播前10分钟才进演播室已是习以为常。
一如既往地步入演播室，17：53开始的广告已经放了一半。伴随噼啪的脚步声，一名年轻同事慌张地冲进演播室：“最新消息，据17：40的观测记录，沼田市雨量约为110毫米。字幕已经准备好，和上周一样。”
“知道了，谢谢！”
收到这则消息后，我在17：55开播时就以大雨作为切入点。
“就在刚才，群马县沼田市遭遇暴雨侵袭，一小时内雨量多达110毫米。当前的雨量警报如屏幕下方所示。”
由于那名同事迅速、正确地传递信息，虽然距开播仅剩2分钟，依然不影响我播报最新消息。
·什么是简短而优质的报、联、谈
由于时间紧迫而不得不简单表述，这在商界可谓屡见不鲜。越是身居高位，越是注意把握时间。
上司需要管理多名下属、把控多个项目，因此时间不能被某个东拉西扯的下属占用。
试着从上司的角度设想一下吧：“希望了解签约进度”“担心项目推进不顺”……
在有限的时间内做出正确的判断，这是上司的使命。因此，汇报简洁高效的下属自然更受青睐。
不过，如何在10秒内完成报（汇报）、联（联络）、谈（商谈）呢？在此介绍两则简单的方法。
第一个方法是以先前的类似事例留下“共同印象”。
“虽然谈的是〇〇，却与上回的△△相似。”由此，双方皆可在脑海中勾勒相似的形象。
第二个方法则是率先抛出自身的“假设”和“原因”。
“关于〇〇，我的想法是△△，因为□□。按照这个思路考虑如何？”
如果双方意见相左，这么做也可节省对方反问“为什么”的时间。
总之，“10秒报、联、谈”有助于抓住沟通的要点，之后便可慢慢展开、彻底交流。
法则：为对方着想的高质量“10秒报、联、谈”可以收获好评
5.10秒演讲，你也可以滔滔不绝
·不可避免的社会寒暄
“我是春季入职的新人，每每公司酒会只能悄悄溜走，今天总算轻松了。”
向我点头致意的是隔壁部门的职员，加入公司不过一年。由于他自我介绍的声音太轻，很快就被周围的喧嚣淹没。
酒会也已临近尾声，我不由瞥了一眼，只见他独自喝着乌龙茶，不时地望向墙上的挂钟。
“工作已经适应了吗？”
“嗯，还行……”
虽然我们有问有答，但他的声音依然轻得如蚊子叫一般。
“不习惯这样的公司酒会？”
“说来话长……”
正当此时，突然传来部长的大喝：“喂，新来的！到大家面前说两句吧！”
他不由身躯一震，我顿时都明白了。
“公司酒会令人郁闷”的声音近来愈演愈烈，尤以年轻人为最。与二三好友聚会自然不在话下，但是对于大型的公司酒会，许多人却畏葸不前。中途离席，望着四周觥筹交错、气氛热烈，感觉自己格格不入，却又不好离去。甚至，担心被上司要求“说两句”而忐忑不安……由此，形单影只、孤寂不群的挫败感深深刻在心里。
很多怕生、不善言辞、内向、自卑的人大多对出席酒会顾虑重重。
伴随网络社交的发达，人们当面交流的机会大为减少。相较于忐忑不安地打电话，发一封邮件可就轻松许多。
但是，正因为虚拟空间的交流是当今时代的主流，面对面沟通的能力也凸显差距。
此外，通过社交网络可以“实时”确认对方的“状况”，但是如果没有四目相对，很难把握对方的“心境”吧。甚至，有时候还会不经意地因为“文字或图像”产生误会、心生嫌隙。此时，为了修复关系，需要见面“表达”自己的真实想法吧。
·10秒的准备可以带来勇气
遗憾的是，我并没有巧舌如簧的天赋。因此，关于如何缓解紧张情绪、表达自身想法、与初次见面的人侃侃而谈，我只能努力探索。终于，我找到了3条答案。
①热身运动
②练习
③同伴意识
正如热身不足容易在运动时负伤一样，不加准备地仓促开口，除非天赋过人，否则必会漏洞百出。
沟通的“热身运动”在于组织语句。没必要准备长篇大论，只要保证可以轻松说上“10秒”即可。
“练习”则是以“10秒”为一组，通过反复演练达到成竹在胸的境界，“勇气”油然而生。
有了“同伴意识”，便可在不破坏气氛的前提下为对方“着想”，堪称完美。
只要确保最低限度的热身运动和练习，单凭“10秒沟通技巧”即可避免冷场的局面。
·用10秒分段，演讲不再犯难
想必大家都有这样的体会：假如演讲简洁，短期准备或许不难。一旦时间延长，容易遇到障碍。
“突然要我发言，怎么办……”烦恼之时不妨按照“10秒”考虑，或许会有柳暗花明之感：“说上10秒还是可以的吧！”
演讲只有“10秒”，想必也是无暇他顾吧。
然而，假如“10秒”太短，可以“按10秒分段”。无论多长的演讲，其实也由简单的词句组成。因此，对每“10秒”的内容字斟句酌，这也是“表达”的基础。
如果你留心观察会发现车牌号和电话号码通常会加入“连接字符”，分段有助于记忆。分段组织语句，这对于容易紧张而忘记发言内容的人们具有奇效。
如果你缩短时间还是无法做到，那么也不必奢望长篇大论、滔滔不绝了。
首先，迈出“10秒”沟通的第一步吧。
法则：做好“10秒”的语句和心理准备，鼓起在众人面前发言的勇气
◤专栏1 面试的神奇逆转！最后10秒分胜负
在学生时代的最后一个春季，我先后参加过三十多次面试。所以，本次面试只进行了3分钟，我便已心中有数：“哎呀，又要落选了……”我在自我介绍时磕磕绊绊，对新闻的评论也是不得要领。双腿颤抖不停，置于膝上的双手掌心也都是汗。
“面试到此为止，就这样吧。”对面语调冰冷，甚至不屑于看我一眼。
“结束了……”但是，我不知道想到了什么，完全是下意识地握紧双拳，“成为播音员是我的梦想，所以今日专程前来。如有不足之处，也请直言相告，以便今后改进。”
这10秒钟的肺腑之言出于对先前屡战屡败的愤懑，说完之后，紧张的情绪也大为缓和。
两天之后，我终于收到录取通知书。
“起初对你印象一般，不过，听惯了应聘者们的‘谢谢’或者‘请多关照’。你最后10秒的话令人印象深刻，我们前所未闻。”在入职之初，为我面试的部长终于揭晓答案。在面试之中，印象一般往往意味着不被录用。
因此，这最后“10秒”可谓力挽狂澜，改变了我的人生。