你喜欢别人夸奖你吗？（我真的希望答案是肯定的！）你认为别人会喜欢被夸奖吗？那么当你想到别人的优点时为什么不告诉他们呢？当一个穿着漂亮衣服的女人从你身边走过的时候，为什么不说“我喜欢你的裙子”？在星巴克有一个喷了迷人的古龙水的男人站在你前面排队的时候，为什么不说“你的香水闻起来很棒”？当你打电话买戏票，电话另一边的声音听起来让人沉醉的时候，为什么不说“你的声音很好听，我没想到买票会这么享受”？把你脑子里冒出来的想法大声说出来。就像你自己喜欢别人意外的夸奖一样，别人也喜欢！
因为害怕被拒绝或是被嘲笑而不表达赞赏是错误的。用真诚的方式让别人高兴一定也会令你自己感觉不错。你下一周的任务是每天称赞别人一次。下面是指南：
1.一定要真诚。
2.最好不要提到肩膀以下的身体部位。（除非别人朝你竖起大拇指。赞美别人对你伸出的大拇指总是没有坏处的。）
3.让你的赞美尽量具体，这会让人感觉亲近。比如，不要说：“你的眼睛很美。”而是说：“我从没见过比你的更闪亮的眼睛。”
迷思4：被拒绝是一件坏事
社会告诉我们被拒绝是一种让人伤心欲绝的体验，是一件无论如何你都要避免的事情。甚至仅仅是对被拒绝的害怕和对未来我们可能被攫取走所有勇气的害怕，都足以让我们停下来。那真的是一种很强大的感觉！如果我们用另一种方式看待这件事情，用一种不给它这么强大力量的方式呢？这就引出了原则四：拒绝是我们最强大的工具之一。
我年轻的时候，我的朋友喜欢在派对上用“调情专家”的身份介绍我。这些派对上的男人们接下来：逃跑；尝试表现得比我更会调情，就好像在参加什么比赛；把我拉到一个角落……然后把我变成知心阿姨，向我寻求对于他们喜欢的某个女孩的建议。人们会用各种担心的口气问我：“你不怕永远遇不到那个人吗？大多数男人是不是会害怕你？”我的回答总是否定的，我并不担心永远遇不到那个人。的确，有些男人会被我吓到。我一点也不担心这一点是因为我知道拒绝也可以成为有效的排除机制。
那些被我吓到的男人永远也不可能是我的另一半。我们可能会欺骗自己，并且非常努力尝试成为我们无法成为的人来让这段关系“成功”。但时间一长，我们在一起并不会幸福。我曾经想找的是一个平等的伴侣，自信、和我一样独立，所以如果他们因为这些特质拒绝我的话，对彼此都有好处。另外，迄今你遇到的人里，有多少可以让你幸福地和他们分享一管牙膏，和他们一起帮对方叠衣服，一起设计你们的客厅，和对方的家庭一起度过节日，几乎24小时和他们住在一起？你认为这个数字会很高吗？所以，为什么当我们被遇到的大多数并不适合自己的人拒绝的时候会感到惊讶呢？
我们发现对方不合适并不是拒绝对方。这不过是一次轻柔的拍打，为我们指出正确的方向，而不是告诉你你有什么地方不对；这是一个帮助你过滤出适合你和不适合你的人的有效机制。
比较下面两句话，这两句都是从我的研究中摘取的（这两句碰巧都是巴黎男人的回答，但是反映了一些世界性的心态）。
问题：“你怎么看待被拒绝？”
一个男人的答案：“如果你被拒绝了，意味着你长得不好看，或者你的性格不好。”天哪，一次邂逅居然能带来这么多自我怀疑。
和上面这句产生鲜明对比的回答：“我觉得‘至少我把事情搞清楚了’。我会去找下一个人，这会帮我忘了她，因为我不会对一个不喜欢我的人着迷。”
诚实地说，你更认同哪句话？哪句你觉得更有用、更有建设性，最后更可能导向成功？
事实上，我继续追问了另外一个巴黎男人。他怎么看这个问题？他会让“被拒绝”毁掉他的一天吗？他会让拒绝侵蚀他的自我认知吗？肯定不会。
他回答：“在酒吧和夜店里，我会说‘嗨，你怎么样？’。如果对方说‘我不感兴趣’，这并不代表失败，因为我做了大多数人不常做的事。我觉得挺不错的。”
确实。这又把我们带向了下一个原则……