“为什么我只能和不喜欢的人调情，和喜欢的人就不行？”如果你正在心里暗自点头，那么你并不是一个人。这是我最常听到的一个问题，关乎调情如何从朋友之间的坦诚相处变成一种有针对性的活动。这需要升级一下工具，把调情学教给你的积极态度贯彻到行动层面——有目的的调情。让我们面对事实：最开始你感到酒吧里的那个美人让你的心情像过山车似的上上下下，而如果你使用调情学的方法，有意思的部分才会开始。确实，和喜欢的人调情可能会让人有点紧张，但同时也让人激动。和真正喜欢的人调情到底有多令人激动呢？就我个人而言，我感觉自己堪比打了肾上腺素的无畏赛车手马里奥·安德烈蒂（Mario Andretti），手里还端着一杯酒。
调情学的目标就是消灭调情的压力，只留下调情的乐趣。不过总有一些令你无法淡定的时刻：一场你只认识主人的派对、一次能够见到艺术家真人的画廊剪彩活动、一个你知道金融部门那个可爱的女人也会参加的工作聚会。如果你不觉得有点紧张反而不正常，而这正是调情令人激动之处。
不过，一点点紧张能加强兴奋感，真的有压力就不是调情学想要的了。所以，如果你感觉有压力，那确实需要处理好。幸运的是，你有我这个调情学家帮忙。
让我们分几步来思考这个问题。
准备工作
准备工作的第一步就是你不需要额外做什么了。你已经在准备了！记住，如果你是一个友善的人，尤其是已经接受了前几章的内容，你应该可以把每次交流都变得友好、亲切、坦率。这次也没什么不一样。
让我们来想想如何做好准备工作。首先，给自己配一个合适的心理模式。通常，准备参加一场活动或者做任何比逛超市买一品脱牛奶复杂的事情，都会让人自我怀疑和批评：“我可能找不到人跟我说话。”“这条裙子衬得我的屁股不好看。”“为什么我总是迟到？”“我太没有条理了。”这些心里的碎碎念在我们紧张的时候就能压垮我们，令我们陷入严重的负面情绪之中。如果你让这些内心独白像一场场严肃的教诲在你脑中嗡嗡作响，你还能表现出最好的一面吗？不能。所以，赶走它们。
这时，要记住心理模式的力量：我们的思考影响我们的行为，从而影响结果。
你穿过那些门时脑袋里的想法将会极大地影响你那天晚上的表现。所以，要确保这些想法是有益的，不会给你造成阻碍。任何场景都可以用许多不同的方式去理解，所有的想法都是成立的，虽然我们可能常常抓住消极的那些不放。那么，为什么不在那天晚上一开始就有意识地做一个决定，选择一个心理模式帮助你度过一个美好的夜晚，并有所收获，而不是让头脑中那些负面的碎碎念影响整晚事情的进展？
把“我没法在这个活动上遇到什么人，找人说话可能很难”变成“这里肯定有几个有意思的人，我要找到他们！”。
把“和陌生人聊天会很难”变成“我想了解别人，来看看谁愿意和我分享”。
是的，会有你觉得不知道接下来跟谁说话的时候，会有不那么友善的人，也会有不那么舒服的时刻。没关系。记住你的心理模式：“大多数人都是友善的，就和我一样。”换个人继续！
很多人都认为，给晚上的活动设置任务很有用：“我今晚要和至少六个陌生人聊天。”“我要保证接触三个以上不同的陌生人群，如果他们的肢体语言看起来开放的话。”这些任务应该是在你的掌控之内的。设置拿到三个人的电话号码的任务没什么意义，因为这取决于别人的反应，需要别人愿意才行，结果不是你能预期的。不过你可以问三个人的电话号码，这是你可以控制的。
设置任务是一个很有用的方法，它可以帮你把关注点从自己身上转移到任务上，将私人的、自我意识上的因素从情境中消除。这样的话，你和别人交流不再是因为你觉得你们之间会产生火花，或者因为他们是你见过长得最好看的人；你靠近他们是因为你要完成你的任务。也就是说，你可以没什么压力地接近别人。如果事实证明他们很好，那太棒了，如果不是，再试试其他人。
还有几个关于准备工作的技巧：如果你是和朋友一起出去的，提前确认这个晚上要做什么。如果你自己想认识新的人，而你的朋友们想好好聊聊，最后你们可能都会觉得这一晚过得很失败。
最后，早点到。我是个做什么事情都迟到五分钟的人，早到的人让我感到惊讶：他们是怎么做到的？不过在两种情况下我会早到：一场我认识的人不多的活动和一次按摩。按摩很好理解——我不想错过哪怕一点点享受的机会。但是活动？这听起来有点不合常理——难道不是应该等到活动热闹起来再登场吗？不是这样的。早到可以让你有机会和一样早到的人在相对轻松的环境里聊天。你觉得是走进一个有五个陌生人的房间容易，还是走进一个有五十个陌生人，而且他们中的大多数都已经开始聊天的房间容易。早到会给你控制权——当别人到的时候，你可以笑着欢迎他们，或者把他们拉进你们的对话里。当来了很多人的时候，你已经建立起一个社交圈子了。