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序四 给跑者更多的马拉松运动科学知识




随着马拉松运动在国内的迅速普及,吸引了越来越多的参与者。然而,在漫长而艰苦的比赛过程中,伤病总是会在毫无防备的时刻出现在跑者身上。一场专业的马拉松赛事的赛道上如果“隐藏”着专业的医师跑者,则会被公众认为是一场安全性更高、保障力度更大的赛事。

现实中,就有这样一群跑者,他们组成了一个肩负特殊使命的跑团,在自己奔跑的同时,还要时刻关注着身边跑者们的身体状况。

这个跑团的成员中,绝大多数是各大医院的医务工作者,他们拥有丰富的临床经验,医疗救护知识储备充足。在漫长而艰难的马拉松比赛过程中,他们在赛道上和所有人一起奔跑,却时刻关注着身边跑者的状态。一旦发现跑者出现异常状况,他们会在第一时间“亮出真实身份”,以最专业的技能迅速为受伤的跑者提供医疗服务。

在马拉松的跑道上,医师跑者们从来不会追求自己的成绩,一切都以其他跑者的身体健康为核心,只要保障赛事的顺利进行,保障跑者的健康,对于他们而言,就是这场马拉松的最佳成绩。

医师跑团成立至今,参与了大量专业马拉松赛事的医疗保障服务,其中包括全运会马拉松以及很多金牌赛事。在医师跑团参与服务的比赛中,成员们亲身经历了太多的故事。现在,他们用轻松、幽默的语言,以图文并茂的形式出版成书。

如何零基础开启马拉松训练?如何逐步提高个人最好成绩?如何在跑步中正确地调整呼吸节奏?如何纠正错误的跑步姿势?很多关于马拉松与运动医学的问题,虽然在互联网上我们都能找到一些相关资料,但是很多资料的信息源并没有足够的权威性,有些信息甚至存在误导跑者的可能。

作为一名马拉松深度爱好者,我向每一位热衷于此项运动的朋友推荐此书。

关于马拉松运动的书籍很多,但是由医疗跑者从医疗的角度谈马拉松运动科学的,这还是第一本。

从专业对口的角度上看,医师跑者谈马拉松运动医学是最恰当的,因为拥有双重身份的他们最懂马拉松跑者的心理与身体,又是专业的医务工作者。通过阅读医师跑者们亲身经历的故事,我们可以更加深入和系统地了解关于马拉松运动的医学知识。

我认为,通读此书至少有两个好处,首先,能让自己更加系统地了解马拉松运动的专业医疗知识,让自己在今后的比赛中更好地了解自己的身体,保持更好的竞技状态。其次,如果有更多的跑者拥有了这样系统化的运动医学知识,在比赛或训练中也可以利用自己积累学习到的知识,帮助更多人实现马拉松赛道上的梦想。



董事长 毛大庆

优客工场创始人