70多年前，匈牙利有个自学成才的作曲家，遭遇了失恋的打击，悲痛欲绝，谱写了一手钢琴曲，名叫《黑色的星期天》。让人称奇的是，这简直就是一首杀伤力极强的魔曲，在这首曲子存在的13年里，数百人听过它后莫名自杀。一时间，神秘的恐怖气氛笼罩着欧美。关于《黑色的星期天》导致听者死亡的各种传闻，因年代久远，已难以考证真假。不过，故事依然耸人听闻：
在柏林，一位售货员在誊抄《黑色的星期天》的歌谱后自缢；
在罗马，一位行人听到街边的乞丐在哼唱《黑色的星期天》的调子，居然立刻停下来，将身上所有的钱都给了乞丐，然后投河自尽；
在比利时，一名匈牙利人在酒吧里听乐队演奏这首《黑色的星期天》的管弦乐后，竟掏出手枪将自己的脑袋打开了花；
纽约一名性格开朗的打字员，听说《黑色的星期天》使人伤感，便借了这首乐曲的唱片回家听，次日也死在家中；
在意大利米兰，一位音乐家不相信此曲具有如此的魔力，便试着在自家客厅里用钢琴弹奏了一遍，也死在钢琴旁，他留下了这样的遗言：“这首乐曲的旋律太残酷了，这不是人类所能忍受的曲子，毁掉它吧，不然会有更多的人因受刺激而丧命。”
由于自杀的人越来越多，最后匈牙利政府宣布禁止这首曲子的发行，英国BBC电台也禁播它，随后美国、法国和西班牙等国的电台也纷纷效仿BBC。这首乐曲被冠以“匈牙利自杀歌”的称号，人们称之为“魔鬼的情书”，因而被查禁。
音乐真的有那么大的杀伤力吗？或许音乐本身并没有这种能力，只是它让人产生了消极甚至绝望的心理暗示，就如同“四面楚歌”一样，都是利用了人们微妙的心理。一方面，《黑色的星期天》确实流露出那种摄人心魂的绝望情绪，加之关乎此曲的传闻报道，从而形成了一种不良暗示，为此曲增加了一个意外的“杀伤力”。一方面，当时正处于“第二次世界大战”时期，经济大萧条，人们听到悲观音乐后难免产生共鸣，并因此自寻短见。有些人的心理暗示性非常高，极易被刺激。在听到《黑色的星期天》后悲情难解，一时想不开而选择自杀。再说，听过这首曲子的人多得是，大部分人都没有出现异常，也不是每个人听后都自杀的。可见，《黑色的星期天》不能杀人，我们不应把它妖魔化。
我们经常会被暗示影响。哪怕你是个有主见的人，如果有人跟你说坐飞机容易晕机，没准在飞机起飞后，想起他的话你就开始紧张，头也晕乎乎的，最后真的吐了呢！我的一个朋友说，她原来的同事整天愁眉苦脸的，她本来性格开朗，可后来也变得抑郁起来了。这都是心理暗示惹的祸。不良的心理暗示害人不浅，能让没病的变成有病，病轻的人变得病重，聪明的人变得愚笨。在某些极端的情况下，不良的心理暗示甚至能置人于死地，除了《黑色的星期天》外，下例中的电工也是死在消极暗示的手里。
一个电工总担心自己会触电。一天，他不小心碰到了一根电线，立刻倒地而死，并出现了触电致死者的所有症状：身体皱缩起来，皮肤变成了紫红色与紫蓝色。但让人匪夷所思的是，验尸时却没有发现电流从他体内通过——他是被自己害怕触电的自我暗示杀死的。
科学研究表明，当一个人缺少安全感，过度关注个人安全或担心自己铸成大错时，就容易产生行为失控的冲动心理。实际上，这是一种不良的心理暗示，它会让人把注意力集中到担心与恐惧的地方。在上例中，是触电这种意念对电工的身心产生了影响，让他的机体产生了与之对应的症状。
大凡看过《越狱》的人都不会忘记剧中那个叫D.B.库帕的男人。你可知道，在美国历史上，确实有D.B.库帕这个人，而且他还是位不简单的“英雄”。FBI寻找了他整整36年，却一点儿线索都没有。很多人将D.B.库帕当做偶像，钦佩他总能漂亮地逃脱。
D.B.库帕是个抢劫犯。我们周围的抢劫犯无非是劫钱、劫色、劫人，D.B.库帕劫的是什么呢？是一架客机。怎么样，雷到你了吧！不过，这种事也不罕见，在国外经常发生。罕见的是，D.B.库帕拿到劫来的20万美元纵身跳出飞机，从此消失了。
唯一一个见过D.B.库帕的人就是空姐佛罗伦斯·斯查弗尼，但是，此案之后，她一想起这件事就神情紧张，双手不停地颤抖，害怕D.B.库帕找到并铲除她这个证人。弗罗伦斯经常神经质地检查车下是否藏有炸弹。
先别笑话佛罗伦斯·斯查弗尼过于紧张。在经历过危险之后，人们常留下心理阴影。虽然明知道自己安全了，因为心有余悸，还有诸多的担忧，慢慢地就会变得疑神疑鬼，害怕曾经的恐怖场景再次发生在自己身上，所以就会跟佛罗伦斯·斯查弗尼一样。这也是一种消极的暗示。
消极暗示就像人生的地雷，一旦踩到，后果将不堪设想。你必须树立正确的人生观、世界观，主动进行自我调整，并经常反思一下，哪些消极的东西需要从大脑中清除掉，如果不及时掐灭它，你将会受到何种影响。当你看清这些暗示的本质之后，你自然就变成了不良心理暗示的绝缘体。
最好的办法就是多做积极的心理暗示。无论在什么情况下，都要从好的方面对事情进行解释，变消极结果为积极结果，变抱怨为努力。
切记，你的潜意识不会识别“开玩笑”，它会把什么都当成是真的来接受。
延伸阅读
人们对《黑色的星期天》（Gloomy Sunday）的原版有很大的争议，有人说真正的原版是长达50分钟的钢琴曲，有人说原版是弦乐曲，有人说原版在美国俄亥俄州的一所音乐大学的保险柜里锁着，有人说原版已经销毁了。众说纷纭，莫衷一是，反正能听到的都不是原版，人声版的就更不用说了。现在我们能听到的《黑色的星期天》虽然依然很伤感，但是曲子已经被改动过很多了。即便如此，它仍旧堪称魔曲，只要有它在的地方，死亡的气息就始终笼罩在周围，脆弱、胆怯的人甚至闻名丧胆、惶惶不可终日。有人分析过此曲，据说此曲的音阶超越了人的承受限度（不和谐音阶），所以那么多人受不了（其实主要是在精神上产生了共鸣），越听越忧伤，以致最后绝望地了断此生。
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有4个场景，你喜欢哪一个？
A．你和好友的合影
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解析：
A．疲于应对各种关系，你厌恶虚伪，却只能继续伪装自己。
B．工作压力很大，力不从心。你想早点儿从繁忙中解脱出来，旅游、唱歌，或是睡个懒觉。
C．需要一个属于自己的房子，并经常为此苦恼。
D．相信善有善报，对各种灵异之事非常感兴趣。