如果确诊为不宁腿综合征，就可以进行治疗。治疗的类型取决于严重程度以及检测结果。
在睡眠实验室，我不建议人们用自己的治疗方法，因为没有确诊的自我治疗可能很危险。例如，尽管缺铁可能是孕期内产生的，但也可能是其他严重的疾病造成的，如结肠癌或炎症性肠病。如果患者体内缺铁不严重，补充大量的铁可能会导致更严重的健康问题。
所以，如果患者被诊断为缺铁，就需要确定缺铁的原因。如果缺铁是不宁腿综合征造成的，医生通常可以让患者以片剂的形式服用几个月铁剂。但只有大约1%的口服铁会被吸收，因此需要很长时间。许多制剂或复合维生素含有很少的铁，不能满足人体对铁的需求。医生应该推荐含有适量可吸收铁的制剂。对于服用含铁药片有困难的人，特别是儿童，可以选用果味铁剂。因服用铁剂而便秘的人可以吃西梅干，能帮助改善便秘。在极少数情况下，注射铁剂可用于治疗缺铁。令人感到欣慰的是，经过正确治疗，效果超乎想象。但是，根据我的经验，如果缺铁多年，不宁腿综合征可能无法通过补铁改善。
有些不宁腿综合征患者不能从胃肠道吸收维生素B12，他们经常需要定期注射维生素B12。
孕期缺铁或缺乏叶酸的女性应该咨询医生，进行适当的补充。素食者需要寻找其他食物补充铁，例如麦麸片、鹰嘴豆、大豆和菠菜等。维生素B12主要存在于肉类、蛋类和乳制品中。虽然一些植物产品含有维生素B12，但它们不是可靠的来源。素食者应考虑服用维生素B12补充剂或食用强化产品，以保证每天摄入1.5微克（怀孕期间2微克）。
如果不宁腿综合征与引起疼痛的疾病（如关节炎）相关，医生可能会开诸如塞来昔布等非甾体抗炎药，来治疗关节炎和疼痛。
许多抗抑郁药会引起不宁腿综合征症状。如果不宁腿综合征与使用抗抑郁药物明确相关，患者应该与医生进行讨论，可以进行替代治疗。抗抑郁药若与不宁腿综合征无关，则可不用替代治疗。
改变生活方式也可以帮助治疗不宁腿综合征。如减少咖啡因摄入，少饮酒，少吸烟或戒烟。适量运动也有帮助。还可以学习放松技巧，如按摩和四肢冷热敷。有人发现，晚上冷敷腿或脚有助于减轻症状，不过其他人则相反。
许多医生对女性睡眠问题的认识不够充分，即使患者是亲属，也没有在诊断时提出关键的问题。不宁腿综合征是导致失眠的常见疾病，在女性中较为常见，尤其在女性怀孕期间，或者可能与月经周期失血后铁含量降低有关。在年老女性中同样常见。如果能够得到正确的诊断，大多数不宁腿综合征患者可以得到治愈。
案例
农夫的女儿
某天早晨，一个14岁的女孩和她的父亲来找我。女孩身体微胖，一头金发，双颊通红。她坐着，忧伤而疲惫地盯着地板，不怎么说话。我注意到她的嘴巴总是有点咧，她的眼睛下有浅灰色的眼袋，这在十几岁的女孩中很不常见。她的父亲，一位穿着工作服、双手粗糙的农民，一直在向我说明他女儿的问题。
当我问他为什么来就诊时，这位父亲说：“我的女儿反应有点迟缓。”他还说他的女儿学习有点困难，正在接受抗抑郁药物的治疗，但没有好转的迹象。
我告诉这位父亲，我想问他女儿一些问题，让女孩自己回答。女孩开始吞吞吐吐地说出自己的困扰：几年来，她在学校表现不太好，注意力不集中，在课堂上或在考试中经常睡着。大约一年前因为成绩不好辍学了。
我又问她父亲，他女儿是否打鼾。他说，女儿这几年来一直在打鼾，声音还很大。然后我问他，女儿睡着时有无呼吸停止的现象，他说有。
我开始为她进行体检，我知道可以用最简单的医疗仪器——手电筒，找到她的问题所在。我看到一大块肿大的扁桃体，在她的喉咙中间挤压着，几乎阻塞了她的呼吸道。
什么是睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停是一种严重的睡眠呼吸问题，症状可能包括打鼾、呼吸暂停、喘气、白天严重嗜睡等。大约20年前，医生才改变了旧有观念，在那之前，他们认为睡眠呼吸暂停主要是中年超重男性的睡眠紊乱，在女性（尤其是年轻女性）中罕见或不存在。我们肯定想不到一个14岁的女孩会患有这种疾病。
事实上，阻塞性睡眠呼吸暂停在男性和女性中都非常普遍，就像哮喘一样普遍。男性患病率大约是女性的2倍，但在女性中并不少见，在绝经后的女性中更常见，约10%的绝经后女性有睡眠呼吸暂停症状。根据2015年美国人口普查，美国大约有490万男性和250万女性患有睡眠呼吸暂停。它可能危害从新生儿到成年人等所有年龄段的人，并非只有超重人群。
通常，患有睡眠呼吸暂停的女性很少被诊断和治疗，此外，伴有睡眠呼吸暂停的女性常常因为误诊得到不当治疗。例如，患有睡眠呼吸暂停的女性经常接受抑郁症治疗。一位29岁的女性解释说：“我有焦虑、嗜睡和抑郁症。我和医生说了这些，她建议我服用抗抑郁药。之后，医生建议我尝试另一种药物，但都没有见效。我开始意识到自己在工作上压力过大，我虽然不是很急躁，但有些时候觉得自己应付不来……我发现自己在床上睡很久，但从来没有感觉到精神焕发。我的体重一直在增加，感觉越来越差。”
2003年，哈佛大学在《美国医学会杂志》上发表的研究指出，30岁的男性在10年内发生睡眠呼吸暂停的概率是女性的5倍。到50岁时，情况却有巨大变化：女性在10年内发展成睡眠呼吸暂停的可能性是男性的2倍。
此外，女性更可能患睡眠呼吸暂停的变种，被称为上气道阻力综合征，目前还不知道患有该种疾病的女性所占的百分比。儿童可能会出现睡眠呼吸暂停，因为他们出生时脸部异常（例如下颚小），也可能与扁桃体肿大、腺样体肥大或肥胖有关。