书籍简介： 第一章一提到自律，总会让人自然而言的想到辛苦，想到日复一日严格的时间表，想到没有朋友的聚餐。没有痛快地游戏，只时时刻刻，保持着某种战斗的姿态，向着目标冲刺。所以，很多人，明明知道自律的好，却因为自律太痛苦，尝试不了几天，便无功而返，感慨一句“自律太难”，便退回了原点。而有些人，都未曾品尝过自律的滋味，就以一句“我做不到”，草草收兵。其实，自律远远没有你想象的那么难，那些
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