寻找平衡会面临的其中一大挑战就是对大多数人来说，平衡体内男女特质的行为不是自发的，而且有时候也不会立竿见影。虽然这种平衡的转变不是自动自发的，但通常需要明确的意志行为。
工作了一天，回到家后，琼更倾向于躲在自己的洞穴里——典型的火星倾向；而杰克更想要和琼交流接触——典型的金星倾向。这些自动自发的行为倾向可能感觉像是他们放松的需要，但其实这么做一般只会起到反作用，而且还会扼杀两个人之间的激情。
平衡体内男女特质的行为不是自发的，而且有时候也不会立竿见影。
工作一天后，杰克和琼就会自发地去做让自己感觉舒服的事情。然而做让自己感觉舒服或自发想去做的事有时候不一定是好的。例如，逛街购物可能感觉不错，但如果你购物超支了，肯定就会有其他的问题产生。争论的时候，你可能很想跟爱人大吵一架，但显然这不会带来任何好的结果。或许用抱怨来反驳爱人的牢骚会感觉好过一些，但这么做往往只会把对方越推越远。
实际上，我们在感情中自发做的很多事情只会让结果越变越糟。如果不知道还有另外一个可以做得更好的选择，我们往往会盲目地重复犯错，不是因为这些做法有效，而是因为我们就会自发地这么去做，或就只是感觉这么做会舒服一些。
或许用抱怨来反驳爱人的牢骚会感觉好过一些，但这么做往往只会把对方越推越远。
大家都知道哪些食物对身体有益，哪些食物虽美味却有害健康。吃几片饼干会使血糖升高，所以即便饼干再怎么好吃，也要克制自己，不能接二连三地吃下去。因为每吃一片饼干，血糖就会升高，最后变得越来越不平衡。可见，做自己感觉舒服的事情有时候也不一定是正确的。
如果一个女人过于偏向男性化的一面，那么首先她就需要意识到自己已经失去平衡了，然后她需要清楚地知道弥补哪一部分的女性特质才能找回平衡。要是对自身体现男性和女性特质的不同互补面没有一个清晰的认知，想要找到平衡就几乎是不可能的（后面章节将会详细分析12种最常见的男性特质和女性特质，帮我们找到体内的平衡）。
琼每次回家，不是继续埋头工作，就是钻到自己的洞穴里休息来暂时放下当天的问题。她不知道其实只要在新技巧的指导下，学习向伴侣倾诉自己的感受，建立情感联结，那么她就能更好地放松下来，把工作上的问题统统抛诸脑后。
杰克也有同样的问题。一个男人如果一天都在压抑自己雄性阳刚的一面，那么他也需要找回自己生活的平衡。辛苦一天后，他更需要重新唤起体内的男性特质。照顾孩子一天了，虽然杰克想和太太多聊聊，分享分享心里的感受，但其实如果他能先在自己的洞穴里待一段时间，或听琼讲讲她的一天而不是跟她讲自己的一天，那么他就能更好地展现自己男性的特质。尽管乍听起来令人震惊，但男人如果过于倾诉自己的感受，实际上是会扼杀男女情感中的浪漫的（之后章节将会具体阐述原因）。
尽管乍听起来令人震惊，但男人如果过于倾诉自己的感受，实际上是会扼杀男女情感中的浪漫的。
如果没有洞察到这种平衡的需求，琼在家里就会不自觉地倾向男性的一面，而杰克也会不自觉地倾向女性的一面。除非把这些不自觉的倾向转变过来，否则琼和杰克之间的距离就会在不知不觉中扩大，压力也会愈来愈大。只要学习新的认知，懂得如何寻找平衡，杰克还是可以放心地表达自己女性的一面，分享自己的一天，只是当太太琼需要分享更多关于一天的感受时，他应该静静地去聆听。同时，琼也可以放心地表现出自己男性的一面，进到洞穴中，但一定要采用可以让自己真正放松下来、充分享受个人时光的新方式。
在当代社会中，可能导致男人和女人失去平衡，磨灭掉往日你侬我侬的激情的原因有很多种，琼和杰克的例子就是其中之一。倘若没有掌握专门为支持角色转变而量身打造的全新两性关系技巧，这种新时代的契机即便增加了我们的个人自由，也同时加大了压力。而新增的压力不仅会影响到两性关系的和睦相处，而且还有害健康。
当然我并不是说为了克服新的挑战，我们应该回到传统的角色上。不管选择什么样的角色，只有理解了因生理性别的激素需求而产生的特定情感需要，才能极大地丰富男女的情感关系。只有接受并理解彼此的差异，我们才能以全新的方式来支持对方和自己，从而更好地迎接新时代的挑战，找回内在的平衡。
再次说明，火星和金星的性格倾向归类绝非只有一种，每个男人和女人都有各自独特的性格倾向。有的女人会更需要通过分享内心的感受来和伴侣产生交流，但也有的女人更需要自我独立，想要更多独处的时间。同样，有些男人的独立感很强，但也有些男人就想多陪陪伴侣。不过只要对男女差异以及基于性别的激素需求有更深一步的了解，那么就算现在的工作角色发生了变化，我们也能更好地面对，不仅可以更有效地获得个人生活中所需的支持，还能给予伴侣最好的支持。
无论选择了什么样的角色，只要认知正确，就依然能找回生活中的平衡。