有些人可能认为男性和女性这些不同的性格特征都是随意或人为命名的，实际上这些区别都基于男人和女人的生理差异。
男人和女人特质的命名都是基于男人与女人的生理差异的。
展现上述表格中十二大男性特质的任意一种特质，可以增加男人和女人身上的雄性激素——睾丸素。由于男人身上的睾丸素水平要高得多，所以就被认为是雄性激素。而表现十二大女性特质的任意一种特质时，同样也会提升女人和男人身上的雌性激素。因为女人身上的雌激素水平要远远高于男人，所以就被称为雌性激素。
性别的概念不仅仅是某些人声称的那样只是一种“社会结构”。纵然传统的男性和女性角色是在文化的深刻影响下形成的，但打破传统角色，探索和表达独特自我并非意味着男人和女人就突然一样了。即使一个女人走向男性化一端，表现了男性的特质，她也依然是一个女人，和男人完全不一样。就算一个男人完全表现出了女性的一面，他也依旧是一个男人，和女人还是有很大差别的。
由于生理构造不同，男人和女人的激素需求也不同。而且因为不同的行为举止会刺激产生不同的激素，所以在某些情感鼓励下，男人和女人会有不同的优先行为选择。男人和女人在实现解压、快乐和满足的目的上所需的激素混合显然是不一样的。
男人和女人在实现解压的目的上所需的激素混合显然不一样。
理解这些生理结构对激素的不同需求后，我们就能在面对生活日渐增加的压力时知道该如何给予和接受所需的关怀与鼓励，从而将其一一击溃。
压力总共分为两种：内在压力和外在压力。正如之前所述，现在我们每个人都面临着全新、更大的外在压力源。如交通拥堵和任务截止期限，又或是夫妻间出现摩擦、发生争吵等外在压力都会刺激皮质醇激素的分泌，从而产生内在压力，使我们无法感受平和、关怀、开心或满足的心情。在这本书中，“压力”指的是对外在压力源的内在压力反应。
只有通过刺激针对不同性别的激素分泌，降低内在的压力（以测量皮质醇水平为准）后，我们才能更好地敞开身心，释放真实独特的自我，自由展现男性和女性的性格特征，同时也支持伴侣展现出他/她真实独特的自我。
通过创造激素分泌平衡，我们才能更自由地释放独特自我。
睾丸素常被称为男性激素，因为每一个男人，不管他的童年背景、文化背景，还是性取向如何，他的男性激素水平至少都是女人的10倍。有些男人天生就拥有较高程度的男性特质，这是由他本身DNA以及他母亲在怀他时的身体激素水平所决定的。如果他的男性特质较强，女性特质偏弱，那么他就需要维持更高的睾丸素水平来达到最好的状态。而其他女性特质程度较高的男人则对此需求相对较少。有些正常男人的睾丸素水平是女人的10倍，也有些正常男人的男性特质较强，他们的睾丸素水平是女人的30倍。
同样，有些女人的女性特质程度天生较高，因此需要多刺激雌激素及其他女性激素的分泌来达到最佳状态。而其他男性特质程度较高的女人则对此需求较少。雌激素往往又被称为女性激素，因为每一个正常女人，不管她童年背景、文化背景，还是性取向如何，她的女性激素水平至少都是男人的10倍。过多的睾丸素会降低女人的雌激素。因此，要想平衡工作期间分泌较多的睾丸素，女人就需要在个人生活中分泌出更多雌激素。