理解和讨论男女之间的差异以及学习如何平衡自身两性特质最简单的一种方式，就是了解男人和女人在应对压力时会出现怎样不同的激素反应。前面已经对此差异有所提及，现在就让我们进一步地探讨吧。
每隔几年就会有媒体爆出某研究显示男人和女人并非大相径庭的新闻，写着“火星金星之谜”或“男人并非来自火星”等之类的标题。事实上，这些研究会容易造成误导，因为它们只是指出了男人可以发展女性的性格特征，女人也可以发展男性的性格特征而已。虽然报道认可了每个男人和女人都有其男性和女性一面的观点，却忽视了一个重要的事实，即男人和女人体内的激素分泌是有天壤之别的，而且还会直接地影响到人的心情、行为与健康。
正如前文所述，男人若出现睾丸素水平极大滑落或女性激素水平过高时，或女人若出现雌激素及其他女性激素水平过低或过高时，这两种情况下都会导致压力上升。一方面，男人至少需要十倍于正常女人的睾丸素分泌，才能维持身体和心理的健康。而另一方面，女人则至少需要十倍于正常男人的雌激素分泌。这一惊人的差异对所有的男人和女人来说皆是如此。
男女之间的巨大差异
男人：睾丸素分泌是女人的十倍。
女人：雌激素分泌是男人的十倍。
接下来，《男人来自火星，女人来自金星：修炼亲密关系的方法》会一遍又一遍地讲述激素差异的基本概念，这会有助于我们记住男女差异是的的确确存在的，尽管可能有的时候我们表现得很像。
实际上，对这些差异有了一定的认知后，我们就会刻意地去做行为和态度上的改变，以维持体内激素平衡。通过这些具体改变而达到的激素平衡不仅可以让我们获得新的力量来消减内在压力，而且还能提高我们在工作和家中展现自己最好一面的能力。
行为和情绪上的变化反映了体内激素分泌的变化。