从事如前面列出的男性活动有助于睾丸素分泌，但男人在应对日常外部压力时所产生的内在压力会消耗掉这些睾丸素。这也就是为什么辛苦一天后，他需要恢复睾丸素水平。而且，倘若他工作时需要表现出更多女性的一面，就会造成睾丸素水平降低，所以也需要重建睾丸素分泌水平。
以下四种基本情况呈现了一天中睾丸素的形成与消耗：
1. 在男人应对不同程度的挑战，需要表现男性特质时，睾丸素增加但也会以同样的速度被消耗。一天结束后，他不需要重建睾丸素水平，因为他分泌的量刚好与消耗的量相抵消。
2. 如果在面对不同程度的外部压力源时，也需要表现如自信和有能力的男性特质，则他消耗睾丸素的量就会比分泌的量多。例如，我在开车的时候会有很多自信，但如果这时碰到了外部压力源交通拥堵时，对睾丸素的消耗就会比分泌的多。这就意味着我将会消耗部分睾丸素储备，因而需要在一天结束后重建睾丸素水平。
3. 如果在面对不同程度的外部压力源时，没有感受到如自信或有能力的男性特质，皮质醇就会增加，睾丸素也会开始转化为雌激素。再次回到开车的例子，假如我开车的时候遇到了红绿灯，不得不放慢车速，可这时又有一场重要的会议已经迟到了，那么我对睾丸素的消耗就会远多于分泌的量。这就意味着一天结束后我将更需要重建睾丸素水平。
4. 当男人一天都在表达女性特质，而没有表达任何男性特质时，雌激素水平就会过度偏高，睾丸素水平降低。每当星期六一整天我都要照顾外孙子女的时候就会有这种感觉，因为那时我更多表现的是细心体贴的女性一面，而非理性、自信和有能力的男性特质。这就意味着日落西山时刻，在他们都回家后，我迫切需要重建睾丸素水平。