夫妻或恋人之间对彼此最大的抱怨就是女人觉得男人没有聆听她说话，而男人觉得女人不欣赏他。男人往往会讲得很多，却聆听得不够多，而女人则常常忙前忙后，要做很多事，所以她们很难看到并充分欣赏男人所能给予的支持。
在看到第六章“金星式谈话”的时候，比较偏向于女性一面的男人可能就会问道：“那我呢？我也有很多情绪要抒发啊！”“金星式谈话”是一个神奇的过程，它能让女人再次回到女性的一端，让男人回到男性的一端。而并不是意味着男人就没有情绪，或即便有也不应该分享出来。
分享感受虽然对男人来说是一种能让他和爱人建立链接的好方法，但却不适合他用来减轻压力。有的时间是让他来说的，而有的时间是让他用来聆听的。如果在爱人对他说了一番话或做了一件事后，他觉得有压力、很生气或抵触，想要把这些感受都说出来，让自己舒服一些，其实在这种情况下这么做反而只会让问题变得更加糟糕，无论是对他自己还是对爱人都不好。
如果他是对白天工作时发生的某件事感到心烦，急着想要发泄出来，那么他首先应该做的就是确保在和爱人分享之前，自己已经连接到了男性的一面，缓解了压力。要是在自己充满压力的时候就找爱人倾诉情绪，那么结果不仅会增加他的雌激素水平，甚至还会增加压力。
男人向爱人抒发抵触的情绪，只会让问题更加恶化。
如果他在进入洞穴时间重建体内睾丸素水平，并恢复激素平衡后，再向爱人分享自己的想法、感受和经历，那么就会好很多。而且，当他分享情绪的时候，如果是积极正面的情绪较多，消极负面的较少，那么她就会和他有更多的链接。比如说，每次跟邦妮倾诉心烦的事情时，我都会再加上自己从这件事中学到的地方，这样就不会让她觉得我是一个软弱无力、需要她同情的受害者（如果这个问题或矛盾真的非常严重，那么偶尔寻求寻求安慰，接受一点同情，也是可以的）。
男人的自信和能力是让女人安心的基础。女人常常会说她想要知道他的感受，但其实大多时候，她只是想要一颗定心丸，确定他依旧爱着她或一切都正常。男人沉默的时候，如果这时女人感到些许不安，她就会急着想要知道他的感受，和他建立心灵上的沟通。其实在这些时候，有一种更好的方法可以让她和伴侣建立链接，那就是找一段时间让他来听她的感受。如此，她既能感到和他的链接，又能回到自己女性的一面，恢复平衡。
女人常常说她想要知道男人的感受，但其实大多时候，她只是想要一颗定心丸，确定他依旧爱着她。
很多时候，女人在讲话，男人会在一旁冷静地思考她说的话。对此，女人常常会把他这种“思索”的表情错看成是生气。
一次研讨会上，我带领所有的学员做了一次实验，让在场所有的女性学员观察她们丈夫在休息、思考、开心和生气时的面部表情。结果，大多数女性学员震惊地发现她们丈夫在生气时、休息时或思考时的表情原来都是差不多的。
例如，梅勒妮已经和汤姆结婚12年了。她在和汤姆一起做这个实验的时候也同样被震惊了，因为从他们刚结婚到现在，每次当汤姆在休息或思考某件事情的时候，她一直都以为他是在生气。虽然有些男人的表情会更丰富一些，但对于很多男人来说，无论他们是在专心思考或放松休息，还是在有压力或感到生气的时候，表情基本上都是一样的。
梅勒妮表示：“这次实验完全改变了我的婚姻。之前很多时候我都以为他是在对我生气，但其实不是。以前我要么总是想知道他的感受，要么对他退避三舍，不知道他为什么对我生气。现在，我在他身边简直感觉轻松和安全多了，完全没有了之前那种如履薄冰或为了避免他对我更失望而不得不请他过来帮忙的感觉。”
倾诉
对男人和女人来说，向别人倾诉消极的情绪，并感觉到被倾听的时候，都会促使雌激素增加、睾丸素减少。
在女人感到压力的时候，她需要把内心的感受分享出来，才能回到女性的一面。就算男人对她的经历没有十足的同感，也依然有助于缓解她的压力。此外，无论他是否能直接产生同感，只要她分享的情绪越多，他就越能够理解她，对她也会更有共鸣。
但男人在有压力的时候，最不应该做的就是向妻子分享自己消极的情绪，哪怕不是在抱怨她。如果需要征询意见，那么他也应该要先做一些洞穴时间里的活动来提升一下体内的睾丸素水平，让自己冷静下来。可以找其他人或教练、心理咨询师聊，也可以做祷告或冥想，抑或做一些社会实践活动，如登山、打高尔夫、和男性朋友出去散散步等。做完了这些之后，如果还是感到心烦，那么他可以用写日记的方式来再次感受那些情绪。
男人在有压力且需要征询意见的时候，他首先应该冷静下来，然后再找其他人分享自己的感受，而不是跟伴侣倾诉。
之所以他跟其他人分享感受可以降低压力，是因为男人在分享经历的时候会强化和肯定自己男性的一面，从而提升睾丸素水平，当然与此同时雌激素也会有所增加。
在选择和心理咨询师、教练或朋友分享想法和感受的时候，这个人不一定要是男性，其实也可以是女性，只要她不依赖他或和他有任何亲密的联系。有了这个距离后，就表示他不用去担心她对他的想法，也不用想办法伪装自己。
男人不抱怨，不哭诉，他身边的女性伴侣就会感到安心和支持。这就是男人通常在当兵时会学到的“忍耐”。如今的心理学提倡的是男人应该分享自己的感受，然而实际上在情绪激动的时候，这样做只会削弱男人回到男性一端的动力。的确，在当下会感觉很畅快，但男人却会因此而朝女性的一端越偏越远，延长了他回到男性一端的时间。
美国一项研究军人创伤后应激障碍的结果显示：男人在作战区分享感受不仅毫无作用，而且还会加重创伤后应激障碍。实践证明，更好的办法就是先不让他们说自己的感受，等到离开作战区，能安全地放松下来以后再说。通过这种方法，就可以最有效地疗愈他们情感深处的伤口。
男人在作战区分享感受不仅毫无作用，而且还会加重创伤后应激障碍。
这点是一个非常有争议的话题。所以我再说一遍：这并不意味着男人应该忽视或压抑自己消极的情绪。只不过他不应该通过向爱人倾诉来解除心中的烦闷，而是应该先做一些有利于刺激睾丸素分泌的事情，让自己回到男性的一端，这样才能大大降低男性的压力。
这么做并非在压抑情感，而是为了先用一段时间冷静下来。若他直接跟那个令自己恼火的人说，结果只会让他更恼火，而且那个人也不会听进去。即使那个让他生气的人不是伴侣，在能够回到男性的一面之前，他也必须先表达冷静独立的男性特质，而非脆弱和依赖的女性特质。只要有消极情绪的“负荷”，他都不应该和爱人谈起心里的感受。
这个方法不仅对他更有效，对她也有用。当女人倾听男人分享的情绪时，如果他需要她的支持才能感觉好些，那么这就会把她往男性的一面推。如果她本来就已经过分偏向男性的一面了，那么这样不但会增加她的压力，而且还会扼杀他们之间的浪漫。