在女人感到有压力时，虽然她可以获得男人的欣赏，但她最不需要的事就是他滔滔不绝地说自己怎么怎么欣赏她。她想要听的其实并不是男人为了她的努力工作有多么感激她。听到由于她的努力，他的生活变得多么美好，他过得有多幸福，实际上可能只会使她感觉更糟。女人也不需要他滔滔不绝地建议她应该换个角度来看问题。相反，她需要他多一些聆听，并且肯定她的感受。
实际上，肯定她的感受不需要什么语言表达，更多需要的是用身体语言，表明他有多大的兴趣，有多在乎。在耐心地聆听她倾诉了一天的压力之后（此压力不是关于他的），他可以简单地表达自己能够感同身受，并给她一个拥抱，而不单单只知道提建议或是谈论这一天自己的压力。
实际上，肯定她的感受不需要什么语言来表达。
以下是我关于男人如何肯定女人感受的一些看法。其实概括起来很简单：男人肯定女人压力的同时，也要表达出关心与理解。肯定她的感受完全不同于试图让她打起精神来或是劝她在遇到困难和挑战时应当存有一丝希望。注意到她为他人所做的贡献和牺牲是对她男性一面的认可，而表达关心能够有助于她展示自己女性的一面。这让她能够感觉到男人正怀着同理心倾听她，不带任何是非评价。
每一次交流的时候，我都会加上一句：“让我给你一个拥抱吧。”我这样说，听起来可能单调而机械，但是给予拥抱是件很重要的事。在聆听了几分钟之后，拥抱刺激的催产素能够使他们各自感到圆满，就仿佛是句末的句号一样。
压力产生的时候，再多的拥抱都不会让女人感到厌倦，就像男人不管听到多少遍像“好主意”“有道理”或是“太对了”这样的积极的评论，都觉得听不够一样。
有时，给予拥抱的时候，男人也可以在她耳边轻轻地说：“我好爱你。”
· “你为这么多人做了这么多……让我给你一个拥抱吧。”
· “总有这么多的事要做……让我给你一个拥抱吧。”
· “吃一堑长一智……让我给你一个拥抱吧。”
· “你为他们做了这么多，他们却没有给你应有的回报……让我给你一个拥抱吧。”
· “你付出了这么多，他们却并没有认可你所做的这一切……让我给你一个拥抱吧。”
· “你不用所有的事情都自己扛，你已经付出够多了……让我给你一个拥抱吧。”
· “你这么认真负责，他们很幸运居然有你的支持……让我给你一个拥抱吧。”
· “你的工作做得很棒……让我给你一个拥抱吧。”
· “你对他们真有耐心……让我给你一个拥抱吧。”
通过给她一个拥抱，而不是提供建议或解决方案，他成功支持了她女性一面的表达。于是，他的睾丸素水平就会升高，因为这种成功支持了她的成就感，其实也会让他获得需要的支持。
当她感到有压力的时候，他最应该避免的事情就是大谈特谈自己有多开心。只有在女人愿意变得快乐时，男人的快乐才会感染她。当女人感到压力时，她不需要知道男人的生活有多幸福。当女人不开心的时候，男人在她面前谈论自己有多开心，无异于是在她伤口上撒盐。
女人不开心的时候，如果男人在她面前谈论自己有多开心，这无异于在她伤口上撒盐。
不过对于男人来说，情况却完全相反。如果一个男人感到压力重重，而此时他妻子却感到快乐而满足，那么妻子详细地描述自己的生活有多美好，这会让他有种被欣赏的感觉，因而压力也会有所降低。女性的快乐可以感染男性。由于没有意识到这一点，许多女性要么不敢轻易享受生活，要么不敢轻易表达自己的快乐和幸福，因为她们担心这会使伴侣的心情变得更糟。其实，她并不知道她的快乐和幸福常常可以点亮他的心情。无论何时，只要她能够发自内心地表达自己的快乐，她的女性激素就会上升，压力也会随之减少。
欣赏的力量
当我出差回到家后，我的妻子微笑着跟我打招呼，拥抱我。她会首先问我：“这次出差如何？”过了一会儿，她会简单地跟我介绍我不在家的这段时间里她遇到的种种有意思的事情，畅快地表达着心里积极的感受，因为她知道，这样会使我感觉更好而不是更糟。
后来，她也知道了其实她在“金星式谈话”上谈论自己的压力也是完全可以的。她也有点意识到其实她也可以用“金星式谈话”来说出自己的压力，但首要前提是在我回到家后，她必须得让我从她的声音语调中明显感觉到她当时的情绪是快乐的。当我回到家中，从她说话的语调上我能很明显感觉出来她非常开心时，她的快乐能够非常明显地降低我的压力，使得回家成为一种享受。
女人的快乐能够非常明显地降低男人的压力，使回家变成一种享受。
知道自己正给予我需要的支持，且最后我也会给予她相应的支持，对邦妮来说是最好的情感纽带体验，可有效刺激她分泌催产素，降低压力水平——只要相信稍后自己就会获得额外的关注。
邦妮明白当我感觉到被欣赏的时候，就会对她更关注和爱慕。而且过一段时间后，如果她需要跟我谈问题，我也会带着同理心和关怀全心地倾听她的消极情绪和困难。
选择最佳的时间来表达自己积极的情绪或消极情绪，从而确保对方会完全听进去，会极大增加她体内的催产素和孕激素分泌。她对我从洞穴里出来后会倾听她诉说的期待将有助于刺激她分泌抗压性激素。
选择最佳的时间来表达自己积极的情绪或消极情绪，从而确保对方会完全听进去，会极大增加她体内的催产素和孕激素分泌。
女人选择何时及以何种方式来分享心里真实的积极感受或消极感受，和她抑制积极感受或消极感受的做法完全不同，因为伴侣对她想要说的话不感兴趣。
在这个例子中，我的妻子选择了恰当的时间来分享她的感受，这样，她在给予我支持的同时还可以获得她自己需要的关注、兴趣和支持作为回报。通过分享她的积极感受，她可以自由地表达她的爱和柔弱，表达她的女性面；当我走出自己的洞穴时，如果她愿意，也可以通过“金星式谈话”的方式，同我分享其他的感受，如：沮丧、失望和担忧等。她也可以通过其他的方式寻求我的支持，这样她可以慢慢享受“我的时光”。
女人常常以为“分享自己的柔弱”就意味着只分享痛苦、害怕和不开心的感受，但这些消极情感只是柔弱的一部分表达。在分享积极感受的过程中，女人会表现出自己温柔、脆弱和接纳的一面。男人对此是非常喜欢的。
柔弱意味着她暴露了自己需要他人帮助的一面，因此这方面容易受到影响。当需求得到满足时，她会很开心；而没有得到的时候，就会变得不开心。
在分享积极感受的过程中，女人会表现出自己温柔、脆弱和接纳的一面。男人对此是非常喜欢的。
通常，表达对她的感激能够让她直接感受到我的关心、理解和尊重。这样，在我感到放松的时候，她能够跟我分享她生活中遇到的压力，而由于她感激我认真聆听，我也会更加尊重她对分享感受的需求。
如果没有了解到男女之间的差异，女人就不会完全发挥出女性欣赏的力量，从而鼓励伴侣表现出最好的一面。
如果没有了解到男女之间的差异，女人就不会完全发挥出女性欣赏的力量，从而鼓励伴侣表现出最好的一面。
女人喜欢事无巨细地相互抱怨生活中的不如意，这是她们之间加强沟通排解情绪的方式。彼此之间相互抱怨、相互交流，使得她们能够培养和表达自己的女性面。
打个比方，卡尔抱怨说自己忙得焦头烂额，琼听到后马上回道：“我知道，我也是！”然后琼也开始抱怨她的生活，这能够刺激她们生成更多使她们感觉良好的激素。
在女人分享开心和感激的积极感受时，如果她的女性朋友并没有处于同样积极的心境，那她们的感觉就会更加糟糕。但如果她和男人分享这些开心和快乐的积极感受时，实际上却会增加他对她的兴趣。而这份更大的兴趣其实和她向女性朋友分享消极感受时所产生的效果是一样的，都会增加她的女性激素分泌。
开心的女人对男人而言是最具吸引力的，不过要想完全激发自身想要让她开心的动力和渴望，男人也需要感受到她需要他的帮助。只有女人需要他时，他才能赢得她的青睐，成为她的超级英雄。男人只有在自己被欣赏并且被需要的时候，才能激发自己所有的潜力去支持和满足女人。
男人只有在被欣赏且被需要的时候才会获得动力。
女人的快乐可以提高他的睾丸素水平。因此当女人需要他的支持和帮助的时候，他能够为自己注入更多的动力和能量为她做更多的事。增加的睾丸素还能够加深他浪漫的感受。
欣赏的力量有时候会容易产生误导，因为仅仅欣赏本身并不能激励男人为女人付出更多。实际上，只有当她需要他的时候，他才会自动产生更多的男性激素，让自己更有动力地去满足她的渴望和需求。
她对他的欣赏就好比往他的银行账户里存钱。账户里的钱并不会直接影响她，但是当她需要他的帮助时，而恰巧这时候他的账户里已经有了足够的储蓄，这时他能够有足够的经济能力为她提供帮助。但如果他的银行账户余额有限，那么即使他想要帮助她，也无能为力。
女人在男人一天工作结束后，带着微笑跟他打招呼，如果这时他的睾丸素水平比较低，女人的微笑会具有使他放松的力量，让他觉得自己需要休息，需要找回自己的洞穴时间，而不是在他确实需要洞穴时间的时候给他加压，让他觉得自己有义务去帮助她。因为感受到了她的感激，他能够更加有效地恢复体内的激素水平。当他再次感到女人在任何一方面需要自己时，不论她需要更多的二人世界还是需要更多的“自我相处时间”，他都会有充当她的英雄所需要的能量和动机。
无论在什么时候，只要女人分享一些让她感到快乐的事，她就会明白，这么做如同是给伴侣的一份礼物，这样在她需要他的帮助时，他能够给予她更多。