如果对男女之间的差异缺乏积极的认识，那么当男人和女人相遇相知时，产生的不是和谐，而是冲突和碰撞。为了避免这个普遍的现象，我们必须时刻牢记：男人和女人是不一样的，这并不是什么坏事。懂得尊重和欣赏彼此之间的差异实际上可以使我们更加亲密。
如果你能够对彼此之间的差异更加包容，男女便可以和睦相处。
夫妻之间经常产生摩擦，不和睦，是因为有些东西对男人来说是好的，并不意味着它对女人来说就一定是好，反之亦然。例如，男人今天一天很不顺心，但他的他妻子今天心情却很好，那么妻子的好心情会很容易感染到他，让他心情愉快。每次她感到快乐的时候，他都会感觉到被欣赏，因为他会自然而然地因她的快乐而产生成就感。反过来，如果女人一整天都过得非常不顺心，而她的丈夫回到家却大谈特谈自己今天有多开心，那么丈夫的夸夸其谈只会使她心情更糟糕。
在下面例子中，对男人好的事情——女人的幸福与欣赏——对女人并不一定好。为了更清楚呈现这一差异，我们可以想象一下接下来的场景，该场景中的矛盾是我从向我咨询的几对夫妇身上总结出来的，可以使我们对此理解得更透彻：
比尔每周工作60个小时，而他的妻子在家照顾他们的两个孩子。当比尔在高压下持续工作了一个星期后回到家中，妻子琼说：“今天送完孩子上学之后，我和朋友苏珊一起去吃了个午饭。我们吃了许多有机食物，聊了几个小时。能和你结婚我感到很幸运。我可以有一个很灵活的时间表，可以享受美食，可以和朋友一起度过美好的时光。后来我还去逛了街，买了两双鞋和两件新衣服。我没有时间做晚饭了，今天晚上你能带我们出去吃饭吗？”
她说这些话时都带着一种语调，仿佛在说：“我知道是你不辞辛苦的工作，才让我过上了一直理想的生活。我真的很幸福，谢谢你！”实际上，当女人向男人表达欣赏时，她说话的语气就包含了90%的信息！语气揭示了一个人真实的感受。她可以只说好听的话，但如果她暗自感到不满，那么这种不满的情绪会透过她的语气传达出去，他自然也不会感受到她的欣赏之意。
当女人向男人表达欣赏时，她说话的语气就包含了90%的信息！
在这种情况下，因为她真心感激比尔，所以他被爱的需求之一会得到满足：欣赏。她的幸福赋予了他辛勤工作的意义，有助于消除他的压力。当他男性一面的独立、刚毅、理性、竞争意识、奉献精神、延迟满足以及能力都获得认可和赞赏时，他就会有一种成就感，于是睾丸素水平上升。他是被需要的，而且完成了自己的使命和目标。现在让我们来看看这种情况，想象一下一个相反的场景：
琼每周工作60个小时，而丈夫在家照顾两个孩子。有一天琼回到家，比尔说：“今天送孩子去学校后，我和吉姆一起去打了18洞的高尔夫球。我打败了他，这是我第三次打败他了。我觉得我的生活很不错。今天我买了新的魔兽游戏。明天和汤姆打网球后就会打魔兽，我已经等不及了。能和你结婚我真是太幸运了！我没有时间做饭了，要不今晚你带我们出去吃饭吧。我知道你的工作很辛苦，但是你的支持让我很开心。谢谢你。”
女人在这种情况下，尤其是当她的这一天过得特别有挑战、有压力时，多半不会因为丈夫欣赏自己的努力而感觉好一点。她的压力不会因为他的快乐而消失。在大多数情况下正相反。她并不会因为自己努力能让他幸福而感到高兴，她会很生气地说：“我在外面承受压力努力工作，你却只知道在家里打高尔夫、打网球、打游戏。”
如果你的处境和琼一样的话，那么估计你早就怒火中烧了。这个例子可以很好地说明仅仅感激并不能满足女性的所有需求。当然了，她肯定需要感激、享受感激，但这并不能刺激她的女性激素，降低她的压力。
如前一章所述，在感情中，我们经常给予伴侣自己最需要的东西，但这并不一定是他们最想要的或最需要的，反之亦然。特别是在亲密的异性关系中尤其如此。如果没有明确洞悉双方主要情绪需求的差别，我们就会错过很多可以让彼此更加关爱和支持的机会。
当我们了解彼此之间主要情绪需求的差异时，我们可以着重在那些最能够对伴侣产生积极影响力的事情上给予支持。虽然女性的欣赏、接受和信任是男性最大的需要，但它们却不是女性最大的需要。
如何肯定女人的感受，欣赏男人的付出
欣赏一个男人能够使他产生成就感，因为它能够刺激他的男性激素。如今女人最主要的压力来源是她过于偏向以“打拼”为主的男性一面，其实她需要回到的是以“感觉”为主的女性一面。的确，男人对她所做的事表示欣赏和感激时会让她感觉很好，但是这并不会降低她的压力。尤其是如果她今天一天已经过得非常艰难的话，那么男人的感激可能会使她感觉更糟糕。
在工作中，当琼展现出男性的一面时，她确实需要更多的欣赏，但到了家里后，她则需要更多的支持来表达女性的一面。如果她一心渴望得到他的欣赏，那么可能就会错过受到关心、理解和尊重的机会，而这些支持正是她回归女性面所必不可少的。
在上述情形中，如果琼努力工作而换来的欣赏不是她想要的答案，那会是什么呢？当琼回到家中，丈夫比尔说什么样的话才能够支持妻子，才能刺激可以缓解压力的雌激素和催产素的分泌呢？
实际上，他可以通过倾听她的分享，肯定她焦虑的感受，给她个拥抱，或是帮她处理点事情来最大限度地缓解她的压力，而不会妄想只说些感激的话就能够产生神奇的效果。
男人可以通过倾听她的分享，肯定她焦虑的感受，可以最大限度地缓解她的压力。
当男人能给予女人某些支持时（关于这些支持，我在最后一个章节会将有关女人的主要需求用图表的形式列举出来），他不仅可以缓解她的压力，还能够满足她最重要的需求。这是一件双赢的事情：她能够感受到他的尊重、关心和理解，反过来，他会因自己能够提供她所需要的帮助而更有成就感。
女人感到幸福和满足的时候，男人就会觉得这是自己的功劳，从心底升起一种被欣赏的感觉。
女人在感到有压力的时候，首先会感觉自己不被欣赏。在失去平衡的情况下，她就会向错误的方向寻求支持。当她认为需要获得更多的欣赏时，其实那一刻真正需要的是更多的关心、理解和尊重。
这就是为什么当一个女人受到压力时，要求一个男人来欣赏她，往往收到的成效微乎其微。因为在她的脑海里，虽然她主动要求他的赞赏，但是她会觉得他的溢美之词是那么廉价，她需要的是他能够通过行动来表达欣赏之情。
女人在感到有压力的时候，首先会感觉自己不被欣赏。
或许她可能还没有意识到，从生物学来分析，要想降低压力水平，女人更需要的是雌激素而非睾丸激素。在平衡激素的过程中，她必须谈谈自己一天的经历，感受对方的关切。她必须主动请求他的帮助，才能够减轻自己的工作量。最重要的是，她还必须要和伴侣谈谈自己希望他可以准备怎样浪漫的约会。只有感觉到伴侣关注自己的情感需求，她才能体会到需要的关怀、理解和尊重，同时也会开始觉得对方更加欣赏自己了。