再举一个简单的例子，形容天很冷，如果单用“冷”这个词来修饰就显得抽象，如果换作“今天我冻得像秋天的落叶一样瑟瑟发抖”，同样会带给人们画面感，并且显得生动有趣。
有一句俗语：“只要抓住机会，即使能力不高也有可能成功。”这句话很早就在坊间流传，小米总裁雷军把这句话换了一种说法，使它更具画面感：只要在风口上，猪也能飞起来。这就是一种非常好的视觉化表达。
在平时的语言中也有视觉化的表达。比如“同时实现两个目标”，这个描述非常抽象，换作“一石二鸟”更好；“把握在手里的机会才最重要”换作“双鸟在林，不如一鸟在手”；“敌人现在很害怕”换作“敌人如惊弓之鸟”；“不要第一个出风头”换作“枪打出头鸟”；“早点行动就更加有机会”换作“早起的鸟儿有虫吃”……当选用后面那句，整个情景就好像摆在了眼前，更容易理解。
如果夸女生漂亮，不能直接讲“你今天很漂亮”，要把这句话视觉化：你今天的裙子真的和你身材很搭、你今天的穿着颜色很搭……这就是视觉化的描述，会让女生觉得是真挚的夸赞，是真的觉得她很漂亮。
为了强调视觉化表述的重要性，再多举几个例子。追求人人生而平等，拒绝种族歧视，这是二十世纪六七十年代美国的黑人坚持呼吁的内容。黑人兄弟们喊了很多年，没有什么好的效果，有时候还起到了反作用。这时著名的黑人民权运动领袖马丁·路德·金横空出世，在那篇著名的演讲《我有一个梦想》中，他是这样“视觉化”上面那些口号的：
“我梦想有一天，这个国家会站立起来，真正实现其信条的真谛：‘我们认为真理是不言而喻，人人生而平等。’
“我梦想有一天，在佐治亚的红山上，昔日奴隶的儿子将能够和昔日奴隶主的儿子坐在一起，共叙兄弟情谊。
“今天，我有一个梦想。
“我梦想有一天，幽谷上升，高山下降；坎坷曲折之路成坦途，圣光披露，满照人间。
“这就是我们的希望。”
如果这样描述，听众会感觉到身临其境，让他们感同身受、印象深刻。
除了这些情景之外，我们在生活中也有其他视觉化的案例，例如给足球明星取绰号：“独狼”罗马尼奥、“小坦克”鲁尼、“小跳蚤”梅西……这就会比用抽象的形容词来形容，如勇猛鲁尼、灵活梅西来得生动而形象。
洋葱阅读法也是如此，例如并没有说碎片阅读是到处去抓东西，而快速阅读就是快速寻找目标，达到自己的目的；而是用了“章鱼哥”“火暴剑士”等拟人化的东西来说明阅读法的内容。
总结一下，寻找关联是看到重要概念时让你觉得很重要，要立刻联想到哪些现象能够被该理论解释，同时至少要找出五个可解释的例子，才能加深对该理论的印象。然后，要活学活用视觉化的表达，丰富自己的描述方式。
探索“冰山”
有了这些连接之后，第二步是探索“冰山”。很多概念背后，都有庞大的知识体系支撑，好比一棵树苗，它在地下可能有一个很庞大的根系，树苗只是露在地面上的一个嫩芽而已。一个概念往往后面可能会有理论、原理等。概念是可以看到的，不能轻易看到的往往是背后的体系知识，而这些知识通常庞大且系统化。
如果想了解背后的体系，就要学会追根溯源。前文讲到，人的大脑更偏向于视觉化，那么这个结论是从哪儿得出的？这就需要我们追溯源头。
举例1：寻找源头
举一个例子，大部分人了解“刻意练习”这个概念是通过《一万小时天才理论》之类的书，经过一万个小时的练习，就能成为某一领域的专家。写文章也是如此，熟能生巧，写1000篇文章就可以无师自通，很多微信公众号都在讲这个概念。这些概念都来自《一万小时天才理论》。如果再往前追溯，“一万小时天才理论”也只是作者自己的一些简单解释。那么作者的理论基础来自哪里？再往上追溯，可以追溯到《刻意练习》这本书。
其实就是逐渐地往上溯源，寻找第一手的知识。第一手的知识往往是体系化的学术知识，通过实验科学论证过。很多文章举例时都会讲哈佛有个××实验证明了×××，斯坦福有个××实验说明了×××，这些都是河流下游的内容。往前追溯才能找到科学和具体的内容。所以在看到某个概念的时候，不要轻易被它吸引，而是要追寻这个概念的源头在哪儿。
再举一个例子。大家都养成过不少习惯，有些是失败的，有些是成功的。先说失败的：早睡、早起、阅读、运动、减肥……很多人都败在了这几样看似简单的事情上。运动跑步这些艰难的习惯难以培养，可能是因为没有搞清楚习惯这件事情的真正含义。那么如何才能养成一个习惯？我们可以就从这个问题出发，开始追根溯源。
首先，有一本书叫作《微习惯》，书里说习惯要从最简单的开始，如果想运动，就要从每天坚持做一个俯卧撑开始，乍看之下好像做一个俯卧撑并没有什么效果，但书里说只要坚持做就会很快见效，而且作者健身的习惯就是从每天做一个俯卧撑开始的。最后作者靠每天做一个俯卧撑，发展到开始去健身跑步，锻炼出了强健的体魄。从微习惯到养成习惯，背后有理论、体系化的内容支撑。把微习惯坚持下来的原理，是在研究人类或者动物养成习惯过程中，找到的一些关于习惯的规律，这就是习惯的力量。
例如在《习惯的力量》这本书中举了这样一个例子：
人们养了一只名叫朱利欧的猴子，把它关在一个实验室里，实验室里有一块屏幕。朱利欧每次看到屏幕上有图形的时候，只要它一拉杆就会出现果汁。通过这种方式让朱利欧慢慢发现，只要屏幕上出现图形的时候，拉下拉杆就可以得到果汁。
朱利欧逐渐养成了一个惯性行为。之后科学家发现，只要屏幕上出现了图形，就算朱利欧还没有拉杆，它的大脑也已经有了兴奋的波动，它有了兴奋感之后再去拉杆，就可以得到果汁，它的脑回路变成了这样。
习惯回路
图片来自《习惯的力量》
它从刚开始看到提示，拉杆得到果汁，变成了看到提示就立马会形成喝果汁的渴望，也就是渴望得到报酬的感觉。所以当养成了某个习惯之后，就会形成这样的脑回路。而有了这样的脑回路，就意味着个体会被习惯牵着走，也就是说，个体的行为和反应会自动出现。
所以，能否养成好习惯关键在于习惯回路是否设置好了。比如健身这件事情，很多人对于健身的回忆是痛苦和一身臭汗，这是无法形成良性的习惯回路的例子，而有的人养成了健身的习惯，是因为每次健身之后，在镜子里秀肌肉、马甲线、身材，会感到非常开心。在这种状态下个体能慢慢形成习惯回路，从而养成习惯。
最开始的时候尤其需要坚持，坚持跑步100天、坚持每天写文章……如果做不到，原因在于没有给自己设置奖励，也没有给自己设置提示。在第一章里我们讲过，养成每天把一本书放在包里的习惯，也就意味着每天都可以稍微翻一下，哪怕用来拍一张照片晒个朋友圈，收获朋友的点赞。这时点赞就是激励和奖励。
从一个概念的阅读，到去探寻背后的原理，明白了原理之后，就能了解为什么有的习惯能够养成，有的习惯很难培养。深度阅读的第二步是探索冰山，去寻求概念背后的底层规律。一旦明白了原理，再去教别人做习惯养成的时候，就有了一套理论支持我们的观点。
多场景应用
深度阅读的第三步是多场景应用——知道概念后如何使用。这时需要进行多场景的应用，尝试在不同的场景下自如地运行该理论。
读完一本书之后可以分享到朋友圈，因为分享的过程就是一个慢慢养成习惯的过程，读一本书发一个朋友圈，每次都会获得奖励，这个回路就会逐渐形成。之后再拿起一本新书的时候，虽然还没有晒朋友圈，但大脑已经感觉到了获得奖励的兴奋和快乐，这就是习惯回路的形成。