我儿时的梦想是成为一名定格动画大师。在成长的过程中，我一遍又一遍地看改编自《一千零一夜》和希腊神话的各种定格动画，动画里奇妙的人物都出自定格动画大师雷·哈里豪森（Ray Harryhausen）之手。我告诉自己，这就是我理想的职业。没有丝毫迟疑，我奔着这个目标一直前进。后来我成功了。
我和一个朋友一起制作了一部定格动画短片。对一部成本为冷冻比萨和黏土的动画而言，这部动画的表现已经十分不错了。虽然我在这一过程中收获了很多，但我发现最重要的一点是，追寻这一理想职业会让我的生活失常。诚然，这个认识有些打击人，但它也是一种解脱。认清现实后，我就可以放手去追寻别的梦想。现在，我从来不会回头去想，如果当时继续走下去，现在会是什么模样。
我们并不一定要把喜欢的事情变成职业。这种想法本身就是一种很有价值的教训，对年轻人来说尤为如此。重要的是，要认清你感兴趣的事情在你的生命中的作用。虽然不是每种爱好和好奇心都可以成为我们的事业，但有些确实可以。评判的方式是在体验过一小段时间以后再做决断。我在尝试制作定格动画这项工作时，就先选取了一个短期的项目，然后才开始决定要不要进入影视学校学习动画制作。
把长期目标分解成一个个短期的、独立的冲刺目标（sprint），就好像把一整段马拉松切分成一段段的短跑冲刺。我们跑的距离一样，只是分解后的每一段都更短、更易掌控。冲刺目标有点类似于软件开发时我们所说的开发周期这一概念，但其实这个方法可以有力地推动任何类型目标的达成。就算是一个不起眼的目标也能够分解成些许更小的冲刺目标，连最容易失去耐心的人（比如我自己）也可以完成。
分解目标为冲刺目标可以降低不堪重负和身心疲惫带来的风险。如果你厨艺不精却想改变这一现状，不要一开始就指望着能做好舒芙蕾供你的美食家朋友享用。就算你最终成功了，过程的艰辛也有可能浇灭你对烹饪的热情，毕竟痛苦的感觉会很快消除好奇心和满足感。从一个简单的小菜开始吧，体会一下菜品完成时的感受。
分解目标和把目标分段完成有什么不同呢？分段后的目标没有完成感，分解后的小目标却各自独立，完成后会产生满足感，有足够的动力支撑你继续向前（或者也有可能像我做定格动画的经历一样，及时收手）。
比如说，曾经有一位作家想要创业，他对播客这一数字广播技术很感兴趣，但对其一知半解。他没有马上投身于播客的行列，而是先和朋友凯文·罗斯（Kevin Rose）一起办了六期节目。这次尝试就是《蒂姆·费里斯秀》（The Tim Ferriss Show）的前身，现在这是iTunes上位居第一的商业播客节目，长达200多集，下载量超过1亿次。这一例子表明，我们不应该低估微小但明确的项目所具有的潜在影响力。初版bulletjournal网站便是冲刺目标的成果。
分解项目要围绕特定的主题或者围绕为实现长期目标所需的技能。回到烹饪这一例子，具体操作如下。
长期目标：学习烹饪
可行的冲刺目标：
学习刀工
学习轻煎（深入学习后可以增加其他烹饪方法）
学习如何挑选新鲜蔬菜（深入学习后可以开始挑选水果、肉类等）
学习如何煮蛋（循序渐进地增加相关任务：水煮蛋、炒蛋、两面煎蛋、鸡蛋饼）
设立冲刺目标的要求
初始阶段不要设立大的障碍（不能阻止你开始完成目标）。例如，想要学习刀工，不必购买一整套昂贵的厨师专用刀具。只需要一把现有的基础厨房刀，就算没有，也不用花大价钱购买。
具有清晰可行的任务步骤。学习刀工这一任务可以分解成：持刀、磨刀、削皮、切块、切丁、剁碎，等等。
完成时间必须固定在短期之内（最多不能超过一个月，理想中应该在一至两周）。一周做几天沙拉、学会制作简单的蔬菜汤，这样就会快速提升刀工。
遵循这三条规则将使冲刺目标具有针对性、可操作性和可管理性。如果安排得当，就难以再找借口拖延了。如果你觉得某个冲刺目标的完成时间会超过一个月，就干脆把这个目标分为两步。
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重点在于要在安全范围内满足你的好奇心，不断尝试，不要浪费时间。
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