生之徒，十有三；死之徒，十有三。人之生，动之死地，亦十有三。
夫何故？以其生生之厚。（《贵生第五十》）
太过执着于生，反而难以长命百岁。不要执着于寿命长短，顺其自然即可。不执着于生死寿命的人，因为不会感受到生死的压力，对身体健康反而有益，能活得较长久。
老子说：“人出生后，能够长寿的，有十分之三；短命夭折的，有十分之三；本来可以长寿，却自己踏入死路的，也有十分之三。为什么求生反而速死？这是因为他们把形体的生命看得太重的缘故。”
过度担忧“生死”，只会缩短寿命
这是一段令人诧异的话。
“十个人当中有三个人原本就是长寿的人，有三个人原本就是短命的人，有三个人则是一心想要长命百岁，一再重复去做逞强的事，反而导致寿命缩短的人。我对于人的寿命，做了这样的分类。”
回顾过去的生活，你属于哪个类型呢？
比方说，你是否想着“希望长命百岁，希望享受丰裕的老年生活，所以一定要趁现在好好多赚点钱”，因而逞强地工作呢？
抑或者，过度在意健康，反而给身体带来许多负担呢？
现代人当中，尤其有许多人“人之生，动之死地”(9)，这也可以说是“拔苗助长”的一个例子。
那么，十个人当中最后剩下的那个人，是什么样的人呢？
那是不执着于生，对死也不感到畏惧，顺其自然平淡度日的人。一言以蔽之，就是“跨越生死的人”。这样的人往往最长寿。
这是理所当然的，这样的人不会让生死操控人生，因此不会感受到生死的压力，对于身体健康而言是最好的一件事。
就像良宽(10)一样，悠闲自在地看待“当死则死”，是最恰当的生存方式。
即使死亡，也只是回到故乡的母亲身边，无须把生死放在心上。
* * *
(1) 虿（chài）：蝎子一类的毒虫。
(2) 虺（huǐ）：传说中的一种毒蛇。
(3) 嗄（shà）：嗓音嘶哑。
(4) 此处为日元。
(5) 此处为日元。
(6) 有：实体——编者注。
(7) 无：空虚——编者注。
(8) 毂（gǔ）：车轮的中心部分，有圆孔，可以插轴。
(9) 人之生，动之死地：一心想要长命百岁，一再重复去做逞强的事，反而导致寿命缩短。——编者注。
(10) 江户时代的禅门曹洞宗僧人，是一位云游僧人。