学习了“学习方法”后，效果大不同
这是一本介绍“有效的学习方法”的书。“学习”是从我们降生起，直到人生最后一刻都持续着的、贯穿了我们整个生命的终身任务。
我们会从父母、老师、朋友、长辈或上司，甚至一些被称为人生导师的专家那里学到各种各样的东西。
要说人生是由持续的学习行为组成也不为过。
然而，学习虽然应该是持续一生的行为，但在现代教育中，我们却很少有机会去学习“学习的方法”。
如数学、语文等科目，确实有非常丰富的学习内容；尤其是在大学，学校会准备各种各样包括校园文化在内的充满魅力的学习内容，这也是为了能够招收到更多的学生。
最近不仅是课堂上的内容，补习学校中明星讲师团队的多媒体课的内容也越来越丰富，其“教学方法”也受到了越来越多的关注。有好的教学方法的老师会很受欢迎，每次上课时甚至还会有很多学生站在教室后面旁听。
那么，接受教育的学生，以及我们这些职场人的“学习方法”又是什么呢？
很多人的实际状态是：在根本没有机会去学习正确的学习方法，甚至在还没意识到这一点的情况下，就开始从学校、职场中学到知识。
撰写本书的契机便是我的内心深处一直有这样的想法——我们要有自己的学习方法。
四个月，托业成绩从350分涨到915分的“学习方法”
我在东京经营着一家咨询公司，每年基本会接受500多人的咨询，在咨询或会议的时候，有一个被称为脑科学界的“龙樱”，也是我的恩师石川大雄所开发的脑科学方法，帮助我解决了我所遇到的一切课题和问题。
我的咨询工作主要面向企业员工及社会人员，帮助职场人士提高能力，以及为企业培育人才。同时我也有很多机会面向大学生做演讲。
虽然如今我的本职工作是帮助别人学习，但我也并不是一开始就能做到努力学习、喜欢学习的。更不如说，我其实并不擅长学习，甚至还曾想尽一切办法去逃避学习。
我是在家乡本地的外国语大学英语专业毕业的，大一时的我完全不会英语。我们学校是以国际英语考试托业的分数为基准划分班级的，刚入学时我的托业成绩只有350分，而350分在托业成绩中属于最低水平。况且，作为一名外国语大学英语专业的学生，这可以说是非常令人绝望的分数。
曾经的我处于英语的下游水平，后来因为某件事情醒悟过来才开始努力学习。经过大概4个月的学习，我的托业成绩成功地提升到了915分。那时激动的心情我至今难忘。在刚好20岁的年纪，我头一次发自内心地尝到了学习的乐趣。
自那以后大约10年间，“学习”这种行为，可以说大大改变了我的人生。学习让我发现、感受到了很多很多，我眼中的世界也发生了极大的变化。如今，正是掌握了正确的学习方法，才使我在演讲以及接受咨询的时候，能够灵活运用所学的知识、见识，帮助我的客户和学生们。10年前的我绝对想象不到我现在的样子。
“学习”这件事，正是蕴藏着如此巨大的能量。