要想确立适合自己大脑的学习方法，有以下两点需要注意。如果忽略了这两点，即使你找到了正确的学习方法，也很难获得相应的学习效果。
一是，不要用非此即彼的思维去看待学习方法。
假设你的学习模式属于视觉型，不代表你完全不属于听觉型或是触觉型学习者。虽然利用视觉是最基本的学习模式，但如果能够合理运用另外两种感官，学习的效果还能更上一层楼。请一定要明白这一点。
二是，随着自身条件不断变化，学习模式也有可能会发生变化。
也就是说，有的人虽然现在是视觉型学习者，但不知什么时候就有可能会变成听觉型或者触觉型学习者。
为什么会发生这样的情况呢？
这是和我们的大脑具有 “可塑性”息息相关。
所谓大脑的可塑性，简而言之就是通过学习大脑会产生新的变化或者能力。也就是说，我们的大脑并不是一直保持着一种特定的状态，而是随着不断的学习，会逐渐发生变化。
所以，即使现在你是视觉主导的学习者，随着新知识的注入和积累，你的学习模式也很有可能会发生变化。
5分钟即可知道你的学习方法！学习方法诊断测试
那么说到这里，一起来寻找适合你的学习方法吧。
寻找学习方法其实十分简单。我已经准备好了以下问题，你只需诚实地回答即可。
有些问题比较相似，但却是从完全不同的角度切入的。为了保证测试的准确性，我需要从不同的角度来进行提问。
回答了这些问题之后，你便能够清楚自己究竟属于“视觉型”“听觉型”还是“触觉型”了。
你需要做的是在每个问题后填入“1~5”。“1”表示“完全不认同”，“2”表示“比较不认同”，“3”表示“无法判断”，“4”表示“比较认同”，“5”表示“非常认同”。请在问题后的括号内填入相应的数字，接下来测试开始。
Q1. 看电子书的时候怎么都看不进去（ ）
Q2. 听特定的音乐时能够集中注意力（ ）
Q3. 学习的时候如果看到别人的身影会无法集中注意力（ ）
Q4. 动手写下来会更有助于记忆（ ）
Q5. 擅长使用音频教材来学习与记忆（ ）
Q6. 如果可以的话，更想在空无一人的地方学习（ ）
Q7. 对别人的表情变化非常敏感（ ）
Q8. 在学习的时候对杂音和噪音十分在意（ ）
Q9. 喜欢用笔在教材或书上记笔记或画重点（ ）
Q10. 在特定的韵律节奏下更容易集中注意力（ ）
Q11. 比起纯文字，更容易记住带图片的内容（ ）
Q12. 在记忆的时候，发出声音更容易记住（ ）
Q13. 利用碎片时间听音频很有效果（ ）
Q14. 经常莫名感觉悲伤、难过（ ）
Q15. 能够原原本本地在大脑中回想起音频教材中的声音并进行复述（ ）
Q16. 是否有过第一眼看到不懂的问题心情会不好的经历（ ）
Q17. 记笔记时使用了自己喜欢的颜色，学习效果也会提升（ ）
Q18. 很难做到一动不动，一直保持同一姿势（ ）
Q19. 经常会在对话中使用拟声词或拟态词（ ）
Q20. 听音乐时会情绪高涨（ ）
Q21. 喜欢将信息可视化，整理成方便自己看的形式（ ）
Q22. 集中注意力的时候会无意识地自言自语（ ）
Q23. 在没有噪音的安静环境下一个人独自学习的时候效率更高（ ）
Q24. 学习时间较长想放松的时候更倾向于散步或者跑步（ ）
Q25 . 非常在意书籍版面设计的美观程度（ ）
Q26. 如果看到很喜欢的学习用品会马上使用（ ）
Q27. 认为使用触感好或好看的学习用品（如笔或笔记本等）十分重要（ ）
Q28. 意识到有的姿势能让自己注意力集中就一直这么做（ ）
Q29. 通过录下自己的声音，并反复听的方式来学习更有效果（ ）
Q30. 在整理信息的时候，除了文字外还会额外加上图片或插图（ ）
你属于哪种学习类型？——如何解读“学习模式诊断测试”的结果
接下来我将介绍适合自己大脑的学习方法的判断方法。请参照下列基准值来进行计算。
· Q3，Q6，Q7，Q11，Q16，Q17，Q21，Q25，Q26，Q30相加的分数在40分以上者为视觉型学习者。
· Q2，Q5，Q8，Q12，Q13，Q15，Q20，Q22，Q23，Q29相加的分数在40分以上者为听觉型学习者。
· Q1，Q4，Q9，Q10，Q14，Q18，Q19，Q24，Q27，Q28相加的分数在40分以上者为触觉型学习者。
如果你的分数超过基准值的不止一项，那么请以其中分数最高的作为你的学习模式。
学习法诊断测试得分表如图4所示。
图4 “学习法诊断测试”得分表
反之，如果三项都没有达到基准值，那么其中得分最高的一项便是你的大脑类型。
视觉型学习者是擅长以“眼观”来进行学习的人，应尽量有意识地利用视觉去获取信息，以提高学习效率。
听觉型学习者擅长以“耳听”来进行学习，应充分利用音频资料，尽可能多地利用听觉来获取信息。
触觉型学习者则善于利用“身体动作”进行学习，我们可以试着通过“动手”，如记笔记、制作思维导图等方式来加强学习效果。