决定在碎片时间内做什么的诀窍就在于尽量进行一些单一的学习行为，例如背单词、记公式等。这是因为碎片时间多处于活动状态之中，人在活动状态下，即便似乎没有留意周边，但实际上却有很多能量都消耗于周围环境之中。
乘坐地铁时，我们必定会首先确认一下终点站和当前所在站。如果是站在地铁上学习，那么当有人下车时也会确认哪里有空座。如果周围有其他乘客正在进行对话，那么这段对话也会自然进入我们的耳朵。处于这种环境之下，我们是无法解答一些复杂的应用难题的。
因此，我建议选取一些单一的、不需逻辑思考的内容在碎片时间内进行学习。
不让自己后悔的“便签笔记法”
“诶？刚刚想到一个好主意，但是突然之间忘记了！”
你是否也有过如上经历呢？
在学习的过程中，有时我们突然想到一个好点子，然后觉得“之后记下来就可以了”，结果最后就忘记了，且再也无法记起。
为了避免这种状况，我都会随身携带一些便签。将随时涌现的想法全部记录到便签上。
即便是一些很细小的想法，我们也要通过有效利用便签来防止我们忘记。
那么，为什么我们会忘记上一刻还在思考的事情呢？
这与刚刚提到的工作记忆有着密切的联系。
工作记忆区的记忆只能维持20秒。
归根究底，工作记忆的功能在于保持瞬间记忆，是无法长时间保存记忆的。
“刚刚我说过什么？”类似这种情况也是由于保存在工作记忆中的记忆突然消失导致的。好不容易想出的点子却突然忘记了，真的非常可惜，那种回想不起来的懊悔，实在难以言表。
因此，我们需要随身携带便签，无论什么时候突然涌现灵感，都能够立刻记录下来。