上文曾提到，通过利用视觉、听觉、触觉这三种感官打造进入学习状态开关这一点很重要。
其实，除去利用这三种感官以外，还存在其他促使我们进入学习状态的方式。
那便是“对学习环境产生条件反射”，这种条件反射被称为锚定效应。
“这里是学习的地方”可以像这样训练大脑对学习环境产生条件反射，从而促使我们在走进这一环境时便能进入学习状态。
场地越特殊，锚定效应的效果越好。每次都在同一个地方学习，会使大脑在无意识的状态下记住“这里是学习的地方”。
锚定效应在日常生活中也非常常见。
例如，在员工食堂和同事一起吃午饭，一段时间过后，会发现自己所坐的位置大致固定在了某个地方。如果每天吃饭都坐在同一个位置，我们会感到莫名的安心。我在大学期间也经常和朋友一起去食堂就餐，但几乎每次都会坐在相同的位置。如今想来，坐在某个地方吃午饭这件事上也存在锚定效应。
学习时，也要尽量寻找常去的咖啡厅或其他学习场地，将学习环境的锚定效应有意识地利用起来。
锚定效果越强，那么你进入学习状态且注意力集中的概率就越大。
有意识地屏蔽消息
在学习过程中存在各种各样分散注意力的因素。
尤其在现代社会中，影响注意力的最大干扰物就是智能手机等各种电子产品。
日常生活和工作中，手机会收到大量消息。如果一直被邮件或LINE等电子产品的消息提示音吸引，那么无论到何时我们都无法集中注意力。
此时，我们就应进行“电子排毒”，打造一个能够集中精力的环境。“电子排毒”是指，把智能手机、电脑等电子产品关闭（将智能手机调到飞行模式或者关闭消息提示音也是可以的）以排除电子产品所带来的干扰。
我会在想要集中精力学习时，将手机调到飞行模式，有意识地屏蔽消息。
虽然这些事看似细小，但其实非常重要。
要想被打断的注意力重新恢复，需要很大的能量。如果能够事先把干扰出现的可能性变为零，那么我们就不必担心会因干扰而懊恼。希望你也能够在进入学习状态时，通过“电子排毒”集中精力。